КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 713408 томов
Объем библиотеки - 1405 Гб.
Всего авторов - 274740
Пользователей - 125106

Последние комментарии

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

Влад и мир про Семенов: Нежданно-негаданно... (Альтернативная история)

Автор несёт полную чушь. От его рассуждений уши вянут, логики ноль. Ленин был отличным экономистом и умел признавать свои ошибки. Его экономическим творчеством стал НЭП. Китайцы привязали НЭП к новым условиям - уничтожения свободного рынка на основе золота и серебра и существование спекулятивного на основе фантиков МВФ. И поимели все технологии мира в придачу к ввозу промышленности. Сталин частично разрушил Ленинский НЭП, добил его

  подробнее ...

Рейтинг: +3 ( 3 за, 0 против).
Влад и мир про Шенгальц: Черные ножи (Альтернативная история)

Читать не интересно. Стиль написания - тягомотина и небывальщина. Как вы представляете 16 летнего пацана за 180, худого, болезненного, с больным сердцем, недоедающего, работающего по 12 часов в цеху по сборке танков, при этом имеющий силы вставать пораньше и заниматься спортом и тренировкой. Тут и здоровый человек сдохнет. Как всегда автор пишет о чём не имеет представление. Я лично общался с рабочим на заводе Свердлова, производившего

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Влад и мир про Владимиров: Ирландец 2 (Альтернативная история)

Написано хорошо. Но сама тема не моя. Становление мафиози! Не люблю ворьё. Вор на воре сидит и вором погоняет и о ворах книжки сочиняет! Любой вор всегда себя считает жертвой обстоятельств, мол не сам, а жизнь такая! А жизнь кругом такая, потому, что сам ты такой! С арифметикой у автора тоже всё печально, как и у ГГ. Простая задачка. Есть игроки, сдающие определённую сумму для участия в игре и получающие определённое количество фишек. Если в

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
DXBCKT про Дамиров: Курсант: Назад в СССР (Детективная фантастика)

Месяца 3-4 назад прочел (а вернее прослушал в аудиоверсии) данную книгу - а руки (прокомментировать ее) все никак не доходили)) Ну а вот на выходных, появилось время - за сим, я наконец-таки сподобился это сделать))

С одной стороны - казалось бы вполне «знакомая и местами изьезженная» тема (чуть не сказал - пластинка)) С другой же, именно нюансы порой позволяют отличить очередной «шаблон», от действительно интересной вещи...

В начале

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).
DXBCKT про Стариков: Геополитика: Как это делается (Политика и дипломатия)

Вообще-то если честно, то я даже не собирался брать эту книгу... Однако - отсутствие иного выбора и низкая цена (после 3 или 4-го захода в книжный) все таки "сделали свое черное дело" и книга была куплена))

Не собирался же ее брать изначально поскольку (давным давно до этого) после прочтения одной "явно неудавшейся" книги автора, навсегда зарекся это делать... Но потом до меня все-таки дошло что (это все же) не "очередная злободневная" (читай

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).

Китайский лечебный самомассаж [Фан Я-Ли] (fb2) читать постранично, страница - 3


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

старения., Например, больной с гипертензией и кардиосклерозом сможет расширить просвет кровеносных сосудов, уменьшить обструкцию тока крови и уменьшить нагрузку на сердце. Сердцебиение станет более сильным, пульс замедлится, дыхание станет более глубоким, кровяное давление упадет. Китайский самомассаж может сыграть большую роль в укреплении иммунитета и лечении болезней.

2. МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ЛИЦА И ТЕЛА

Каждый хочет быть привлекательным, особенно молодежь. Китайский самомассаж для улучшения состояния лица и тела популярен у людей молодого и среднего возраста. Молодежь и люди среднего возраста уделяют больше внимания своей внешности и стремятся иметь сильное, привлекательное тело. А также немалую роль играет желание оставаться бодрым и энергичным.

К счастью, некоторые манипуляции из китайского самомассажа способствуют расширению подкожных капилляров, ускоряют циркуляцию крови, улучшают питание кожных покровов, приводят в порядок метаболизм и налаживают респираторную функцию кожи. Китайский самомассаж может сделать бледную и безжизненную кожу здоровой, румяной и чистой. Китайский самомассаж может также повысить эластичность мускулов, улучшить работу потовых и сальных желез. Благодаря всем этим превращениям ваша кожа станет нежной, упругой, сократится количество морщин.

Китайский самомассаж благотворно влияет на вес. Метаболизм ускоряется одновременно с налаживанием всасывающей и выводящей функций пищеварительной системы. Опять же, те, кто жалуется на плохое или вялое пищеварение, могут усилить его, увеличить выработку желудочного сока, моторику самого желудка, наладить пищеварительную функцию и всасываемость кишечника. Все это ведет к улучшению аппетита и увеличению массы тела (если кто страдает недостаточным весом).

3. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ

Когда при помощи китайского самомассажа осуществляется воздействие на определенные акупунктурные точки, акупунктурные каналы или определенные части тела, можно узнать многое о состоянии здоровья человека и показать простой, доступный, но очень эффективный способ самолечения. Некоторые болезни лечатся комплексно, результат будет небольшой, если ограничиться только приемом лекарств. Китайский самомассаж не ограничен какими бы то ни было условиями. Единственным условием является подвижность верхних конечностей. Научившись китайскому самомассажу, вы обнаружите, что любую часть тела можно легко промассировать своими собственными руками, и каждую акупунктурную точку на теле можно вылечить при помощи китайского самомассажа.

КОМУ ПОКАЗАН И ПРОТИВОПОКАЗАН КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ

Ниже приведен список болезней, при наличии которых можно заниматься самомассажем.

1. Заболевания внутренних органов. Боли в надчревной области. Боли в груди. Боли в ребрах. Боли внизу живота. Опущение желудка. Плохой аппетит. Рвота. Диарея. Запор. Насморк.

Легочная эмфизема. Кашель. Астма.

Головная боль. Бессонница. Головокружение. Гипертензия.

Заболевание коронарных сосудов. Паралич лица. Колики в желчном пузыре. Диабет и др.

2. Гинекологические заболевания Нерегулярная менструация. Дисменоррея. Аменоррея.

Воспаления.

Обильные выделения.

Послеродовое расхождение лобкового сочленения.

Мастит.

Фибромиома груди и др.

3. Травматологические и ортопедические заболевания Ушиб мягких тканей. Растяжение. Вывих. Подвывих.

Боли в шейном, грудном, поясничном отделах. Артралгия. Ишиас.

Осложнения болезней суставов. Различные виды параличей.

4. Болезни пяти органов чувств Воспаление горла. Риниты. Ячмени. Близорукость и т. д.

5. Детские болезни Колики. Рвота. Диарея. Боль в животе. Плохой аппетит. Лихорадка. Простуда. Кашель и т. д.

ПЕРЕЧЕНЬ БОЛЕЗНЕЙ, ПРИ НАЛИЧИИ КОТОРЫХ

САМОМАССАЖЕМ ЗАНИМАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ

Хотя китайский самомассаж можно применять в самых разных случаях, он не является панацеей от всех бед. Вот некоторые болезни, при наличии которых занятия самомассажем противопоказаны.

1. Тяжелые врожденные заболевания, ослабленность, хроническое утомление. На голодный или переполненный желудок китайским самомассажем следует заниматься осторожно или не заниматься вовсе.

2. Некоторые инфекционные заболевания, такие, как рожа, менингит, гнойный артрит и др.

3. Некоторые острые инфекционные заболевания, такие, как гепатит, туберкулез и др.

4. Все виды заболеваний крови.

5. Все обожженные и обваренные участки следует избегать.

6. Злокачественные опухоли, сепсис.

7. Травматическое кровотечение, перелом на ранней стадии, параплегия на ранней стадии.

8. Беременным женщинам стоит воздержаться от самомассажа пояснично-крестцового отдела и живота. Массаж не рекомендуется проводить во время менструации, в послеродовой период, а также при наличии маточных опухолей.

9. Острый ревматический спондилит и артрит, ревматизм.

На что следует обратить внимание

1. Когда Вы