Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон [Тильман Мюллер] (fb2)
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Тильман Мюллер Беата Патерок
(перевод: Л. Ведерникова)
Зарубежная современная проза Здоровье Научно-популярная и научно-познавательная литература Самосовершенствование Для взрослых 18+
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 12.03.2024 Версия: 1.001. Дата создания файла: 2024-03-12 ISBN: 978-5-9693-0463-5 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Олимп-Бизнес (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: Аутотренинг Бессонница Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология Здоровый сон Здоровье Психотехники Самопомощь Саморазвитие личностный рост Сомнология
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 156 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 102.02 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1504.45 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
2 часов 39 минут назад
2 часов 45 минут назад
2 часов 48 минут назад
2 часов 49 минут назад
2 часов 54 минут назад
3 часов 11 минут назад