Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон [Тильман Мюллер] (fb2)
Возрастное ограничение: 18+
Тильман Мюллер Беата Патерок
(перевод: Любовь Дмитриевна Ведерникова)
Зарубежная современная проза Здоровье Научно-популярная и научно-познавательная литература Самосовершенствование Для взрослых 18+
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
![]() | Добавлена: 12.03.2024 Версия: 1.002 Переведена с немецкого (de) Дата создания файла: 2024-03-12 ISBN: 978-5-9693-0463-5 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Олимп-Бизнес (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияКратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. Мюллер Тильман — психотерапевт, сомнолог (специалист в области сна), имеющий многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. Патерок Беата — дипломированный психолог, психотерапевт. Работает в Университете Мюнстера. Область научных интересов: стресс, психосоматика, диагностика и лечение нарушений сна. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 156 страниц - немного ниже среднего (226)
Средняя длина предложения: 102.02 знаков - немного выше среднего (79)
Активный словарный запас: близко к среднему 1504.45 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>



Последние комментарии
10 часов 29 минут назад
11 часов 21 минут назад
22 часов 46 минут назад
1 день 16 часов назад
2 дней 6 часов назад
2 дней 9 часов назад