КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 712443 томов
Объем библиотеки - 1400 Гб.
Всего авторов - 274466
Пользователей - 125051

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

Влад и мир про Владимиров: Ирландец 2 (Альтернативная история)

Написано хорошо. Но сама тема не моя. Становление мафиози! Не люблю ворьё. Вор на воре сидит и вором погоняет и о ворах книжки сочиняет! Любой вор всегда себя считает жертвой обстоятельств, мол не сам, а жизнь такая! А жизнь кругом такая, потому, что сам ты такой! С арифметикой у автора тоже всё печально, как и у ГГ. Простая задачка. Есть игроки, сдающие определённую сумму для участия в игре и получающие определённое количество фишек. Если в

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
DXBCKT про Дамиров: Курсант: Назад в СССР (Детективная фантастика)

Месяца 3-4 назад прочел (а вернее прослушал в аудиоверсии) данную книгу - а руки (прокомментировать ее) все никак не доходили)) Ну а вот на выходных, появилось время - за сим, я наконец-таки сподобился это сделать))

С одной стороны - казалось бы вполне «знакомая и местами изьезженная» тема (чуть не сказал - пластинка)) С другой же, именно нюансы порой позволяют отличить очередной «шаблон», от действительно интересной вещи...

В начале

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
DXBCKT про Стариков: Геополитика: Как это делается (Политика и дипломатия)

Вообще-то если честно, то я даже не собирался брать эту книгу... Однако - отсутствие иного выбора и низкая цена (после 3 или 4-го захода в книжный) все таки "сделали свое черное дело" и книга была куплена))

Не собирался же ее брать изначально поскольку (давным давно до этого) после прочтения одной "явно неудавшейся" книги автора, навсегда зарекся это делать... Но потом до меня все-таки дошло что (это все же) не "очередная злободневная" (читай

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
DXBCKT про Москаленко: Малой. Книга 3 (Боевая фантастика)

Третья часть делает еще более явный уклон в экзотерику и несмотря на все стсндартные шаблоны Eve-вселенной (базы знаний, нейросети и прочие девайсы) все сводится к очередной "ступени самосознания" и общения "в Астралях")) А уж почти каждодневные "глюки-подключения-беседы" с "проснувшейся планетой" (в виде галлюцинации - в образе симпатичной девчонки) так и вообще...))

В общем герою (лишь формально вникающему в разные железки и нейросети)

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Влад и мир про Черепанов: Собиратель 4 (Боевая фантастика)

В принципе хорошая РПГ. Читается хорошо.Есть много нелогичности в механике условий, заданных самим же автором. Ну например: Зачем наделять мечи с поглощением душ и забыть об этом. Как у игрока вообще можно отнять душу, если после перерождении он снова с душой в своём теле игрока. Я так и не понял как ГГ не набирал опыта занимаясь ремеслом, особенно когда служба якобы только за репутацию закончилась и групповое перераспределение опыта

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Здоровый наклон головы – отрывки [Даф Ни С.Д.] (fb2) читать постранично


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

Даф Ни С.Д. Здоровый наклон головы – отрывки

Эта книга не предназначена для диагностики, назначений или лечения, потому что здоровье не диагностируется! Содержащаяся в ней информация никоим образом не может подменить лечение, предписанное квалифицированным врачом.

Все права защищены. Никакая часть этой книги не подлежит размножению или передаче любым другим способом без ясно выраженного согласия автора.

Здоровый наклон головы

На вес головы приходится около 5% веса тела.

~ ~ ~

Своей позицией и весом голова балансирует всю опорно-двигательную систему.

~ ~ ~

А также и разбалансирует ее.

~ ~ ~

Обычно роль головы в балансировании опорно-двигательной системы трудно определить, потому что…

~ ~ ~

…чувство баланса в некоторой степени является результатом смещения веса головы, хотя, с другой стороны, это вопрос чувственного восприятия.

~ ~ ~

Чувственное восприятие необъективно и подводит мозг.

~ ~ ~

Обычный наклон головы вперед и закидывание ее назад осуществляется за счет утраты вертикального положения шеи.

~ ~ ~

Когда голова усвоила свою здоровую позицию, здоровый наклон происходит за счет вращения головы вокруг оси, связывающей оба уха.

~ ~ ~



При этом сохраняется вертикальная линия, образованная между ухом и плечом.

~ ~ ~



~ ~ ~

Это является существенным отличием между здоровым и обычным наклоном головы.

~ ~ ~

Здоровый наклон головы служит:

~ ~ ~

(1) для увеличения поля зрения в направлении верх – низ.

~ ~ ~

(2) при работе с компьютером.

~ ~ ~

(3) при принятии пищи и т.п.

~ ~ ~

Алмазный горб

Предметы и образы, со всем своим множеством форм и расцветок, возбуждающе действуют на человеческое сознание.

~ ~ ~

Они делают жизнь по-настоящему объективной и интересной.

~ ~ ~

Предметы и образы встают перед глазами и овладевают сознанием, предлагая ему отправиться в путешествие.

~ ~ ~

Это путешествие может быть кратким, как послеобеденная прогулка.

~ ~ ~

Но когда входящее из внешнего мира задерживается на некоторое время, оно становится частью сознания, а путешествие может продлиться на десятилетия.

~ ~ ~

Подобными путешествиями, например, являются профессиональные навыки и различные хобби.

~ ~ ~

Во время продолжительных путешествий сознание начинает углубляться, а ум фокусироваться на отдельных предметах и образах.

~ ~ ~

В этом случае восприимчивость органов чувств отступает на задний план.

~ ~ ~

Естественная коммуникация между умом и сознанием с одной стороны, и телом с другой стороны, затихает.

~ ~ ~

Голова, как носитель интеллекта, пытается обрести независимость от тела.

~ ~ ~

Физически это выражается в выдвижении головы вперед и отклонении шеи от ее устойчивой позиции.

~ ~ ~

При такой позиции головы ее вес, вместо того, чтобы через мышцы передаваться вниз к корпусу и ногам, воспринимается шейным отделом позвоночника.

~ ~ ~



Мышцы в нижней части шеи, поддерживая вес головы, перенагружаются, непрерывно повышают свой тонус и накачиваются.

~ ~ ~

В результате возникает приметный участок хорошо натренированных мышц.

~ ~ ~

Его функция – противодействовать искривлению позвоночника.

~ ~ ~

Мышечная сила направлена против позвонков в области перехода шея – корпус.

~ ~ ~

Подобная позиция головы характерна для ювелира, который внимательно вглядывается в ювелирное изделие.

~ ~ ~

Отсюда произошло название – алмазный горб.

~ ~ ~

Алмазный горб легко превращается в неизменную часть стойки и манеры движения.

~ ~ ~

Он может наблюдаться у людей любого возраста.

~ ~ ~

Счастливчиками, в этом случае, можно считать людей с длинными волосами, так как у них лежащие на плечах волосы скрывают горб.

~ ~ ~


Полный вариант включает в себя также:

Здоровая позиция головы по отношению к телу

Движения по необходимости. Свободные движения

Что улучшается в теле при здоровой позиции и здоровом наклоне головы

Что случается с телом при обычном наклоне головы

Заключение и обобщение


Содержание коллекции „Открой свое движение!“

Серия 4: Здоровые движения для средней части тела

Книжка 12/12: Здоровая ходьба

Книжка 11/12: Здоровая стойка

Книжка 10/12: Здоровый цикл наклон – выпрямление

Серия 3: Здоровые движения для верхней части тела

Книжка 9/12: Здоровый наклон головы

Книжка 8/12: Здоровый серфинг по мобильному устройству

Книжка 7/12: Здоровые движения при приеме пищи

Серия 2: Здоровые движения для нижней части тела

Серия 1: Здоровые движения для всего тела


Об авторе

Даф Ни СД – автор исследователь чистой человеческой воли и ее прикладного направления – движения человеческого тела.

Имеет среднее профессиональное образование в сфере строительства зданий. Эта специальность наделила ее знаниями о том, как неподвижные здания