Дыхание (fb2) читать постранично
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (35) »
Валентина Мушкатина Дыхание
ПРЕДИСЛОВИЕ ко 2-му изданию По просьбе читателей и ещё в связи с катастрофическим положением пандемии (коронавирус) предлагается в помощь 2-е издание запатентованного Способа Дыхания тем, кто интересуется проблемами здоровья. Но в виду сохранения должного уровня 1-го издания (Патент № 2556559 от 16.07.2015 г. «Как избавиться от заикания») оказалось необходимым из разделов его Руководства вынести как самостоятельно Дыхательную Часть, что была представлена, как дополнительное средство. Пришлось подробнее осветить и отчасти в значительной степени переработать текст для более полного описания и доступного освоения: какое дыхание правильное и неправильное, используя на данный момент более эффективный и менее энергозатратный из их видов, чтобы правильно соразмерять силы своего организма и без медикаментозного вмешательства поддерживать в оптимальном режиме синхронно с природными ритмами. Заниматься приведенными упражнениями смогут все без специальной подготовки. Текст написан в формате трактата (изложение отдельно взятой проблемы). Позволю надеяться, что книга в новом издании окажется не только более полной, но и более практичною, не утрачивая общепонятного и вместе с тем точного характера изложения, заимствованного из классических работ. Выражаю благодарность Издательскому Дому «МЕДПРАКТИКА-М» за помощь и оперативность издания книги в период пандемии.
19 век – век Искусства. 20 век – Техники столетие. 21 век – эпоха Гуманизма Чтоб шагнуть из века в век – порою нужно сотрясенье. И Природа предоставит это – если не само человечество.
Наш прекрасный Александр Сергеевич Пушкин, находясь на карантине по поводу холеры в Болдино, обращается к нам сегодняшним!!!
***
Позвольте, жители страны, В часы душевного мученья
Поздравить вас из заточенья С великим праздником весны!
Всё утрясётся, всё пройдёт, Уйдут печали и тревоги, Вновь станут гладкими дороги
И сад, как прежде, зацветёт.
На помощь разум призовём, Сметём болезнь силой знаний
И дни тяжёлых испытаний
Одной семьёй переживём.
Мы станем чище и мудрей, Не сдавшись мраку и испугу, Воспрянем духом и друг другу
Мы станем ближе и добрей.
И пусть за праздничным столом
Мы вновь порадуемся Жизни, Пусть в этот день пошлёт Всевышний
Кусочек счастья в каждый дом!
А.С. Пушкин, 1827 г.
Находясь на карантине по поводу коронавируса в Москве, тоже обращаюсь к нам сегодняшним!!!! Вторю с той же болью: "Добрее будем, Господа!". *** Природа Сама за Нас решила напомнить Нам, чтоб в эпоху Гуманизма пришли б мы с Новою моралью, замшелые забросив ценности, и удержать бы такооое трепетное чувство: Жизнь – Дар свыше – остальное наносное – впредь не загубите… После потрясений с Выздоровлением и до встречи в Новом веке! Я, весной, 2020 г.
СПРАВКА Поддержание здоровья – устранение десинхроноза (разрушение организма). Когда-то природа «завела» биологические часы всего живого так, чтобы они шли в соответствии с присущей ей самой (природе) цикличностью – изначальные условия развития органической жизни (растительный и животный мир). У человека, как представителя животного мира, всё бесконечное разнообразие мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь – мышечному движению (их ритмическое сокращение); как головной мозг через посредство спинного мозга регулирует функции мышц и таким образом управляет движениями человека и наоборот согласно обратной связи нейронных сигналов. Проф. Рагнар Гранит (1900-1991гг, нейрофизиолог, Нобелевский лауреат, 1967г.) с середины 1940-х гг. занялся изучением регуляции движений; дал характеристику разделения движений на непроизвольные (бессознательные, без участия сознания, и представляющие собой либо безусловные реакции (рефлекс), либо автоматизированные двигательные навыки: последнее как "алгоритм") и произвольные (осознанные – сознательно управляемые целенаправленные действия, т.е. волевые). С одной стороны, это разделение весьма условно, т.к. существует класс движений, которые в зависимости от ситуации будут бессознательными (непроизвольные) или осознанными (произвольные). Например, дыхание – это комплекс движений ряда мышечных веретен, осуществляющийся неосознанно даже и при самом глубоком сне, и в состоянии наркоза, но дыхательные движения, осуществляемые этими мышцами осознанно – это произвольное. Проф. М.Е. Маршаком (1894-1977гг., практикующий врач-физиолог, Изд. "Регуляция дыхания у человека", 1961г.) уже` в 1947г. были вскрыты связи взаимоотношений между произвольными и вегетативными
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (35) »
Последние комментарии
6 часов 25 минут назад
7 часов 6 минут назад
7 часов 7 минут назад
9 часов 7 минут назад
15 часов 12 минут назад
15 часов 24 минут назад