2medicus: Лучше вспомни, как почти вся Европа с 1939 по 1945 была товарищем по оружию для германского вермахта: шла в Ваффен СС, устраивала холокост, пекла снаряды для Третьего рейха. А с 1933 по 39 и позже англосаксонские корпорации вкладывали в индустрию Третьего рейха, "Форд" и "Дженерал Моторс" ставили там свои заводы. А 17 сентября 1939, когда советские войска вошли в Зап.Белоруссию и Зап.Украину (которые, между прочим, были ранее захвачены Польшей
подробнее ...
в 1920), польское правительство уже сбежало из страны. И что, по мнению комментатора, эти земли надо было вручить Третьему Рейху? Товарищи по оружию были вермахт и польские войска в 1938, когда вместе делили Чехословакию
cit anno:
"Но чтобы смертельные враги — бойцы Рабоче — Крестьянской Красной Армии и солдаты германского вермахта стали товарищами по оружию, должно случиться что — то из ряда вон выходящее"
Как в 39-м, когда они уже были товарищами по оружию?
Дочитал до строчки:"...а Пиррова победа комбату совсем не требовалась, это плохо отразится в резюме." Афтырь очередной щегол-недоносок с антисоветским говнищем в башке. ДЭбил, в СА у офицеров было личное дело, а резюме у недоносков вроде тебя.
Первый признак псевдонаучного бреда на физмат темы - отсутствие формул (или наличие тривиальных, на уровне школьной арифметики) - имеется :)
Отсутствие ссылок на чужие работы - тоже.
Да эти все формальные критерии и ни к чему, и так видно, что автор в физике остановился на уровне учебника 6-7 класса. Даже на советскую "Детскую энциклопедию" не тянет.
Чего их всех так тянет именно в физику? писали б что-то юридически-экономическое
подробнее ...
:)
Впрочем, глядя на то, что творят власть имущие, там слишком жесткая конкуренция бредологов...
ГАМК, это тормозные медиаторы, и они, соответственно, будут мешать процессам жиросжигания, но зато повышать уровень комфорта и счастья.
ГАМК угнетает все системы как в мозге, так и в мышцах, сильно влияет на концентрацию. Поэтому так опасно употреблять алкоголь за рулем.
Небольшое отступление на алкоголь: 20 граммов чистого алкоголя (этилового спирта) приводит к выбросу дофамина, благодаря чему на 20 минут повышается как интеллектуальная, так и физическая активность, дальнейшее повышение дозы бессмысленно, так как приводит к выработке ГАМК и сильному торможению. На практике же многие люди даже не знают о существовании этого 20-минутного окна эффективности и позитива.
Серотонин так же тормозит и умственную, и физическую активность, но, в отличие от ГАМК, он не делает вас «овощем», он играет роль некой "конфетки-благодарности", дает ощущение комфорта, поэтому на него легко подсесть и стать ленивым человеком, потерять мотивацию к развитию, к соблюдению режима тренировки и питания.
Хочу остановиться на том, что все эти шесть нейромедиаторов злые фармакологи поместили в группу «антидепрессантов», хотя по факту четверо являются стимуляторами, а двое – депрессантами. «Антидепрессантов» как таковых нет.
Кальций играет на стороне стимуляторов как мышления, так и мышц, и может стать причиной стресса. Магний на стороне торможения как мышления, так и мышц, и может применяться умеренно в роли успокоительного. Недостаток магния либо избыток кальция могут проявляться в виде мышечных судорог.
Мелатонин является нейромедиатором сна и образуется из серотонина, поэтому недостаток серотонина может приводить к проблемам со сном, так же как и избыток стрессовых медиаторов (избыток эмоций).
Кортизол относится к стероидным гормонам, а не к медиаторам нервной системы, но имеет наиважнейшую, хотя и отрицательную роль в фитнесе. Его задача – разрушать мышцы и белки, превращая их в углеводы. Кортизол является гормоном стресса, в природе важно уметь питаться мышцами, потому что пищи там может не быть неделями. К сожалению, для современной человеческой цивилизации это очень вредный рудимент.
Избыток физической нагрузки и недостаток калорийности в питании всегда приводят к разрушению мышц. Эмоциональный стресс так же негативно отражается на спортивных и фитнес-результатах благодаря кортизолу.
В норме процессу жиросжигания всегда сопутствует разрушение мышц, и лишь у новичков возможны одновременно оба процесса, то есть и рост мышц, и жиросжигание, поэтому важно вместе с повышением спортивных результатов повышать и уровень интеллекта, мотивации, тщательнее соблюдать режим тренировок и питания.
Болезни
По поводу болезней и вирусов.
Болеем мы не потому, что есть вирусы. Наша иммунная система знакома с тысячами вирусов, а возможно, и десятками тысяч. Это прописано в нашем геноме.
Вот истинные причины простудных заболеваний:
1. Стресс.
2. Плохое питание (низкая калорийность, мало белков и жиров из-за того, что много углеводов).
3. Физические нагрузки (мышцы и иммунная система конкурируют за аминокислоты).
4. Недостаток витаминов.
5. Употребление иммуномодуляторов (врачи их могут называть противовирусными, но это ложь).
6. Одежда не по сезону, сквозняки. Влажная голова на ветру и так далее…
7. Холодные/горячие напитки, алкоголь, никотин.
Вот я перечислил истинные причины болезни. А никак не вирусы.
Вирусы живут с нами сотни тысяч лет. Вернее, мы с ними. Они старше.
Пореже смотрите телевизор и почаще ходите за ягодами и овощами, луком, чесноком на рынок, а не за лекарствами.
Нужно не болеть, а лечиться. Это не одно и то же, если вы настроились болеть, то вы можете долго болеть, если же вы принимаете максимум мер для выздоровления, то вы лечитесь и выздоравливаете очень быстро.
Быстро выздоравливать – это норма, болеть – это не норма, а лишь ваш выбор.
Травмы, реабилитация
Для избавления от травмы на первом этапе необходим максимальный покой, это этап снятия воспаления, здесь организм сам знает что делать, и ему нужен лишь покой и хорошее питание.
В тяжелых случаях можно прибегнуть к медицинской помощи организму. Помощь начинается с мазей противовоспалительного характера, но не разогревающего действия.
Если же нужно еще ускорить выздоровление, то подключаются и препараты внутреннего применения. Например, если мазь, то это может быть долобене гель либо мазь на основе нимесулида (найз).
Если же выбран вариант с внутренним приемом, тогда уже долобене комбинируется с нимесулидом внутреннего применения (нимесил, найз).
Двигаемся минимально, если же двигаться необходимо, то фиксируемся бинтами, наколенниками, напульсниками, корсетами. Но во время отдыха все снимаем.
Тем более недопустимо тренироваться с фиксацией, если принято решение приступить к легким тренировкам, то это обязательно делается без обезболивания и без бинтов, фиксаторов.
Нагрузка подбирается таким
Последние комментарии
13 часов 52 минут назад
14 часов 10 минут назад
14 часов 19 минут назад
14 часов 20 минут назад
14 часов 23 минут назад
14 часов 41 минут назад