КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 713244 томов
Объем библиотеки - 1404 Гб.
Всего авторов - 274674
Пользователей - 125099

Последние комментарии

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

Влад и мир про Семенов: Нежданно-негаданно... (Альтернативная история)

Автор несёт полную чушь. От его рассуждений уши вянут, логики ноль. Ленин был отличным экономистом и умел признавать свои ошибки. Его экономическим творчеством стал НЭП. Китайцы привязали НЭП к новым условиям - уничтожения свободного рынка на основе золота и серебра и существование спекулятивного на основе фантиков МВФ. И поимели все технологии мира в придачу к ввозу промышленности. Сталин частично разрушил Ленинский НЭП, добил его

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Влад и мир про Шенгальц: Черные ножи (Альтернативная история)

Читать не интересно. Стиль написания - тягомотина и небывальщина. Как вы представляете 16 летнего пацана за 180, худого, болезненного, с больным сердцем, недоедающего, работающего по 12 часов в цеху по сборке танков, при этом имеющий силы вставать пораньше и заниматься спортом и тренировкой. Тут и здоровый человек сдохнет. Как всегда автор пишет о чём не имеет представление. Я лично общался с рабочим на заводе Свердлова, производившего

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Влад и мир про Владимиров: Ирландец 2 (Альтернативная история)

Написано хорошо. Но сама тема не моя. Становление мафиози! Не люблю ворьё. Вор на воре сидит и вором погоняет и о ворах книжки сочиняет! Любой вор всегда себя считает жертвой обстоятельств, мол не сам, а жизнь такая! А жизнь кругом такая, потому, что сам ты такой! С арифметикой у автора тоже всё печально, как и у ГГ. Простая задачка. Есть игроки, сдающие определённую сумму для участия в игре и получающие определённое количество фишек. Если в

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
DXBCKT про Дамиров: Курсант: Назад в СССР (Детективная фантастика)

Месяца 3-4 назад прочел (а вернее прослушал в аудиоверсии) данную книгу - а руки (прокомментировать ее) все никак не доходили)) Ну а вот на выходных, появилось время - за сим, я наконец-таки сподобился это сделать))

С одной стороны - казалось бы вполне «знакомая и местами изьезженная» тема (чуть не сказал - пластинка)) С другой же, именно нюансы порой позволяют отличить очередной «шаблон», от действительно интересной вещи...

В начале

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).
DXBCKT про Стариков: Геополитика: Как это делается (Политика и дипломатия)

Вообще-то если честно, то я даже не собирался брать эту книгу... Однако - отсутствие иного выбора и низкая цена (после 3 или 4-го захода в книжный) все таки "сделали свое черное дело" и книга была куплена))

Не собирался же ее брать изначально поскольку (давным давно до этого) после прочтения одной "явно неудавшейся" книги автора, навсегда зарекся это делать... Но потом до меня все-таки дошло что (это все же) не "очередная злободневная" (читай

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).

О питании сосновыми шишками [Ирина Жук] (fb2) читать постранично, страница - 4


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

темноте. Слово "край" в переводе на английский будет margin, и слово "маргинальный" имеет в русском языке отчётливо негативный оттенок. Давайте поступательно идти вперёд по середине дороги.

В конце 90х годов прошлого века были проведены исследования организмов людей, практикующих радикальное питание. Исследования показали нехватку железа, витаминов группы В и Омега 3. Все данные есть в открытом доступе. С тех пор количество последователей регулярного питания изрядно увеличилось, что на самом деле означает известную потерю качества.

В начале 2020 года масс-медиа рассказали о смерти одной китайской девушки, умершей в больнице от полиорганной недостаточности. Врачи не смогли её спасти. Девушка в течение пяти лет питалась рисом и отваром перца чили. На большее у неё элементарно не хватало денег, потому что всё, что она зарабатывала, она тратила на лечение своего умалишённого брата.

Известные мне пищевые радикалы утверждают, что у них анализы не просто в норме, а вообще лучше всех. Лучше не бывает, давайте все немедленно завидуйте. Будем считать, что это правда – несмотря на приведённые выше исследования. Да, давайте считать, что это так и есть, только зададимся вопросом – а за счёт чего?

Вот смотрите. Человек стал питаться сосновыми шишками. Будем прямо говорить – начал питаться скудно. Что подумал его организм? Его организм, вооружённый опытом своей эволюции (который наш мальчик отбросил за ненадобностью), решил, что – война. Или наводнение. Или засуха. Ненужное, как говорится, зачеркнуть. Короче, его организм подумал, что наступило время лишений, что его надо переждать, причём так, чтоб папочка справился с этими лишениями и не погиб. То есть чтобы все его анализы были в норме. Чтобы его силы были в таком состоянии, чтобы хозяин выжил, пока лишения не кончатся. И вследствие этого решения организм приводит в состояние мобилизации все свои силы – чтобы поддержать своего хозяина. Что на практике означает перенапряжение всех органов организма и повышенное истощение всех его ресурсов. Такова цена хороших анализов пищевых радикалов.

И вот теперь давайте подумаем – сколько это может продолжаться? Позолоти ручку, красавец, и я скажу тебе, чем сердце успокоится.

Я очень надеюсь, что ошибаюсь. Я буду счастлива ошибиться. Но впечатление таково, что через пять – десять лет нас ожидают массовые эпидемии полиорганной недостаточности. Как бы мне хотелось, чтобы это было не так. Ну посмотрим.

Девушка из Китая погибла, заботясь о своём брате. Печально и трагично, но можно понять. А ради чего терроризируют свой организм любители сосновых шишек? Я не знаю ответа на этот вопрос. Но, быть может, знаете вы?

Осталось обсудить ещё парочку вопросов, а именно: как уберечься от пищевого радикализма в эпоху интернета и как всё-таки правильно питаться?

Начнём со второго вопроса. Думаю, что правильный подход – это учиться слушать свой организм. Приведу конкретный пример. Вот бананы. Это исключительно полезный фрукт – ну там калий и всё такое, интернет даёт исчерпывающую информацию. Но вот лично я бананы не ем и не люблю. А почему? Оказалось, что бананы не показаны людям с синдромом раздражённого кишечника, а у меня он бывает! То есть не суйте в рот что попало и внимательно следите за реакцией своего тела!

Кстати, не думайте, что от съеденного бургера или куска шашлыка вы пустите свою жизнь под откос. Я как-то прочитала об одном японском исследовании факторов риска онкологических заболеваний. К таким факторам авторы исследования отнесли, в частности, регулярное употребление красного мяса. Понимаете? Регулярное! От изредка съеденного кусочка говядины вреда не будет. То есть будем питаться правильно, но без фанатизма!

Теперь о том, как правильно питаться в эпоху интернета, когда от теорий, советов и рекомендаций рябит в глазах? Первое, о чём я советую помнить, – давайте иметь СМИРЕНИЕ. То есть давайте понимать, что жизнь всегда шире наших представлений о ней. Что любая теория – это только теория и может оказаться ошибочной – например, от неполноты информации. Не позволяйте вашему разуму решать там, где надо полагаться на интуицию и на тысячелетний опыт нашего биологического вида. Наш разум всегда хуже и глупее нашего сердца, проверено на практике. Подвергайте сомнению и поверке любые предлагаемые умствования. Будьте честны сами с собой. И если вам не нравятся бананы, не ешьте их, несмотря ни на какой калий!

И напоследок: я подозреваю, что сторонница питания сосновыми шишками купит-таки красное платье. Потому что она верит своим "знаниям" и не верит своим глазам.

Неисповедимы пути естественного отбора.