КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 713023 томов
Объем библиотеки - 1403 Гб.
Всего авторов - 274606
Пользователей - 125091

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

Влад и мир про Шенгальц: Черные ножи (Альтернативная история)

Читать не интересно. Стиль написания - тягомотина и небывальщина. Как вы представляете 16 летнего пацана за 180, худого, болезненного, с больным сердцем, недоедающего, работающего по 12 часов в цеху по сборке танков, при этом имеющий силы вставать пораньше и заниматься спортом и тренировкой. Тут и здоровый человек сдохнет. Как всегда автор пишет о чём не имеет представление. Я лично общался с рабочим на заводе Свердлова, производившего

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Влад и мир про Владимиров: Ирландец 2 (Альтернативная история)

Написано хорошо. Но сама тема не моя. Становление мафиози! Не люблю ворьё. Вор на воре сидит и вором погоняет и о ворах книжки сочиняет! Любой вор всегда себя считает жертвой обстоятельств, мол не сам, а жизнь такая! А жизнь кругом такая, потому, что сам ты такой! С арифметикой у автора тоже всё печально, как и у ГГ. Простая задачка. Есть игроки, сдающие определённую сумму для участия в игре и получающие определённое количество фишек. Если в

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
DXBCKT про Дамиров: Курсант: Назад в СССР (Детективная фантастика)

Месяца 3-4 назад прочел (а вернее прослушал в аудиоверсии) данную книгу - а руки (прокомментировать ее) все никак не доходили)) Ну а вот на выходных, появилось время - за сим, я наконец-таки сподобился это сделать))

С одной стороны - казалось бы вполне «знакомая и местами изьезженная» тема (чуть не сказал - пластинка)) С другой же, именно нюансы порой позволяют отличить очередной «шаблон», от действительно интересной вещи...

В начале

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).
DXBCKT про Стариков: Геополитика: Как это делается (Политика и дипломатия)

Вообще-то если честно, то я даже не собирался брать эту книгу... Однако - отсутствие иного выбора и низкая цена (после 3 или 4-го захода в книжный) все таки "сделали свое черное дело" и книга была куплена))

Не собирался же ее брать изначально поскольку (давным давно до этого) после прочтения одной "явно неудавшейся" книги автора, навсегда зарекся это делать... Но потом до меня все-таки дошло что (это все же) не "очередная злободневная" (читай

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
DXBCKT про Москаленко: Малой. Книга 3 (Боевая фантастика)

Третья часть делает еще более явный уклон в экзотерику и несмотря на все стсндартные шаблоны Eve-вселенной (базы знаний, нейросети и прочие девайсы) все сводится к очередной "ступени самосознания" и общения "в Астралях")) А уж почти каждодневные "глюки-подключения-беседы" с "проснувшейся планетой" (в виде галлюцинации - в образе симпатичной девчонки) так и вообще...))

В общем герою (лишь формально вникающему в разные железки и нейросети)

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).

Курс Йоги 420. Йога для детей [Виктория Бегунова] (fb2) читать постранично


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

Виктория Бегунова, Вадим Запорожцев Курс Йоги 420. Йога для детей

Йога даёт рекомендации, но последнее слово остаётся за Вами

Старт


Курс йоги 420. Йога для детей.

Ориентировочное время прохождения курса: 72 часа чистого времени, за 12 дней.

Приятного обучения!

Друзья! Меня зовут Виктория Бегунова. Я являюсь Генеральным Куратором всех Йога Курсов. Над этим курсом работает дружная команда кураторов университета, каждый из них отвечает за свое направление работы. Внизу вы найдете информацию и контакты кураторов. Для решения всех вопросов, пожалуйста, без стеснения обращайтесь к ним самым настойчивым образом. Если никто из кураторов не смог вам помочь, то, пожалуйста, также без стеснения пишите мне по адресу ambikavika@mail.ru.

Друзья! Последовательно пройдите шаг за шагом этот курс.


Шаг 1


Обращение к родителям

Дети не помеха в нашей жизни

Курс «Йога для детей» предназначен прежде всего для родителей, которые сами практикуют йогу и хотят приобщить к йоге своих детей. Дети - наше будущее, это наши Учителя! Дети - это фактор могущества, фактор, который сотворит завтрашний день! Именно поэтому так важно работать в этом направлении прямо сейчас!

В нашу эпоху погони за внешним материальным благоустройством многие родители чисто психологически во главу угла семейной жизни ставят культ работы. И часто не уделяют нужного внимания детям, оправдываясь: «Ой… как я устал после работы, отстань от меня со своими мультиками/игрушками/прогулками… Ой, мне совсем некогда – к работе нужно подговиться/сделать её дома и т.д. …Иди телевизор посмотри…» В итоге у ребёнка возникает комплекс ненужности со всеми вытекающими последствиями. Понятно, что работа – неотъемлемая важная часть жизни, но дети – сама жизнь, её продолжение, а не часть!!!

Что нам – родителям - в первую очередь нужно сделать для успешной практики детской йоги – так это выделить время в своём плотном графике, которое мы будем регулярно, систематически уделять ребёнку. Поступиться многочасовым шопингом, просмотром сомнительного качества фильмов и т.д.

Школа йоги традиции Анандасвами – это классические йоги, берущие свое начало в Ведах. Главная идея Вед заключается в том, что жизнь должна продолжаться. И соответственно, дети – как продолжение жизни – никак не могут быть помехой для духовной трансформации. Наоборот, - это мощнейший фактор помощи в самых сложных практиках. Когда же человек говорит, что дети помешают ему в самосовершенствовании - это чистейший эгоизм. С точки зрения Вед пренебрежение потомством - это тупик. Если вы занимаетесь йогой, то вы должны помнить: Йога - это всего лишь способ практически воплотить в свою реальную жизнь знание Вед.

Приход ваших детей - это в каком-то смысле приход ваших Учителей. Вдумайтесь, ведь наши дети - это маленькие Абсолютики, у которых карма намного лучше каждого из нас, ведь они могут познакомиться с йогой прямо сейчас! И мы должны им помочь в этом.

В шаге 1-3 вы познакомитесь с тем, какое отношение к детям предполагается в йоге. В разделе «Дополнительный материал» вы сможете бесплатно скачать наглядные пособия, которые в доступной игровой форме поможет вам рассказать о йоге своим малышам, и сделает вашу совместную практику более интересной. Далее идут шаги, в которых вы найдете рекомендации по занятиям йогой для разных возрастных групп.

Совместные занятия йогой родителей с детьми решают многие проблемы:

1. гармоничное взаимодействие родителей и детей - увеличение связи, доверительных отношений на почве объединяющего хобби - йоги,

2. отчасти решение проблемы редкого общения с детьми - родители должны работать, дети в садах, школах, с нянями - прекрасна любая возможность побыть вместе с ребенком

3. часто молодые родители не могут наладить личную практику из-за постоянного присутствия рядом ребенка - им кажется, что ребенок будет отвлекать от йоги, что это невозможно - полноценно заниматься рядом с детьми. на занятиях они поймут, что это неверное представление и пользуясь этим опытом смогут наладить практику дома,

4. обеспечить плавное, гармоничное вхождение ребенка в йогу лучше всего можно через пример родителей

5. показать детям новые варианты взаимодействия между людьми, между детьми и с родителями - не обычные социальные, но еще и построенные на общих духовных устремлениях

6. возможность раскрыть в ребенке качества гуманизма, доброты, целеустремленности, эффективности, ответственности, духовности, свободы и т.д. - дать почувствовать эти сложные в объяснениях вещи.

Для более эффективного