Еда для спокойного аппетита [Романова Алексеевна Виктория] (аудиокнига)
Романова Алексеевна Виктория (чтец: Литрес Авточтец) - Еда для спокойного аппетита (89.90 ₽)![]() | ID книги:73023932 Добавлена: 02.01.2026 Издательство: Автор АннотацияЕда для спокойного аппетита – это книга рецептов для тех, кто хочет есть без суеты, перееданий и «качелей» между голодом и усталостью. Здесь собраны понятные блюда из обычных продуктов: тёплые каши и супы-пюре, мягкие гарниры, нежные белковые блюда, спокойные овощные сочетания и простые десерты без лишнего сахара и перегруза.Каждый рецепт написан подробно и рассчитан на реальную жизнь: минимум сложных техник, адекватное время готовки, ясные шаги и варианты замены ингредиентов. Эта кухня не про диеты и запреты, а про комфортное насыщение, стабильную энергию и ощущение «мне хорошо» после еды.Подойдёт тем, кто устал от тяжёлых ужинов, хаотичных перекусов, вечного «не знаю, что приготовить» и хочет собрать своё меню в спокойный, поддерживающий ритм – на каждый день и на любой сезон. |


Последние комментарии
8 часов 10 минут назад
3 дней 6 часов назад
3 дней 10 часов назад
3 дней 16 часов назад
3 дней 23 часов назад
4 дней 7 часов назад