Час за часом: Секреты продуктивности без стресса [Артем Демиденко] (аудиокнига)
Артем Демиденко (чтец: Литрес Авточтец)Здоровье Саморазвитие / личностный рост Тайм-менеджмент
- Час за часом: Секреты продуктивности без стресса (199.00 ₽)![]() | ID книги:72936632 Добавлена: 21.12.2025 Издательство: Автор Аннотация«Час за часом: Секреты продуктивности без стресса» – это ваш надежный проводник в мир эффективной работы и гармоничной жизни. Эта книга раскрывает глубокие знания о природе продуктивности и показывает, как управлять временем так, чтобы достигать целей легко и без изнуряющего напряжения. Вы научитесь грамотно планировать, расставлять приоритеты и бороться с прокрастинацией, сохраняя высокий уровень энергии и мотивации. Практические техники создания рабочего пространства, управления вниманием и использования технологий помогут максимально раскрыть ваш потенциал. Особое внимание уделено балансу: правильное питание, физические упражнения, сон и отдых становятся неотъемлемой частью успеха. Благодаря этой книге вы освоите искусство сохранять спокойствие в условиях постоянной загруженности, формировать полезные привычки и создавать поддерживающую среду для продуктивной и счастливой жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия |


Последние комментарии
9 часов 19 минут назад
10 часов 11 минут назад
21 часов 36 минут назад
1 день 15 часов назад
2 дней 4 часов назад
2 дней 8 часов назад