Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню [Артем Демиденко] (аудиокнига)
Артем Демиденко (чтец: Литрес Авточтец)Практическая психология Саморазвитие / личностный рост Тайм-менеджмент
- Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню (199.00 ₽)![]() | ID книги:72879637 Добавлена: 14.12.2025 Издательство: Автор Аннотация«Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню» – это практическое руководство, которое поможет вам обрести власть над своим временем и сделать каждый день продуктивным и наполненным смыслом. От основ планирования и расстановки приоритетов до борьбы с прокрастинацией и создания утренних и вечерних рутин – эта книга предлагает проверенные техники, которые изменят ваш подход к работе и жизни. Вы научитесь эффективно использовать календарь, делегировать задачи, управлять отвлечениями и сохранять личные границы. Особое внимание уделено балансу между работой и отдыхом, правильному питанию, здоровью, а также психологическим приемам для снижения стресса. Современные технологии и методы отслеживания прогресса станут вашими надежными помощниками. Вдохновляйтесь и развивайте навыки тайм-менеджмента для постоянного роста и успеха. Начните контролировать время и достигайте целей легко и уверенно! Обложка: Midjourney – Лицензия |


Последние комментарии
5 часов 42 минут назад
6 часов 33 минут назад
17 часов 59 минут назад
1 день 11 часов назад
2 дней 1 час назад
2 дней 4 часов назад