Воркбук для самопознания в теме личных границ [Мария Мустафина] (аудиокнига)
Мария Мустафина (чтец: Юлиана Заморская)О психологии популярно Психологические тренинги
- Воркбук для самопознания в теме личных границ (129.00 ₽)![]() | ID книги:71968579 Добавлена: 10.08.2025 Издательство: ЛитРес: чтец АннотацияДанный воркбук поможет читателям в исследовании своих личных границ. Автор предлагает практические упражнения, помогающие распознать и установить границы, укрепить самооценку и защитить себя от манипуляций окружающих. В результате работы с данным воркбуком вы: узнаете виды личных границ; определите свои личные границы; будете замечать ситуации, в которых ваши границы нарушаются; составите подходящие именно для вас фразы-защитники; будете иметь опыт отстаивать свои границы в диалоге с собеседником. |


Последние комментарии
8 часов 35 минут назад
9 часов 26 минут назад
20 часов 52 минут назад
1 день 14 часов назад
2 дней 4 часов назад
2 дней 7 часов назад