КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 806597 томов
Объем библиотеки - 2148 Гб.
Всего авторов - 304707
Пользователей - 130464

Новое на форуме

Впечатления

yan.litt про Сугралинов: Остров мертвых (Киберпанк)

Почитал серию и оценил на 4+ балла. ГГ - уезжает с супругой на Филиппинские острова, просыпается утром после попойки и оказывается, что вокруг какие то странности - электричества нет, связи нет, иногда слышны крики и город полон бездушных людей (зомбарей). В общем он с большим трудом убивает своего первого зомбаря и становится операторм - человеком, который видит интерфейс и может с ним взаимодействовать. В общем тут и начинаются

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против)
Влад и мир про Троян: Герой Кандагара (Альтернативная история)

Читается хорошо. Но ГГ как прожил одну жизнь дураком, так и вторую начал так же. Бесхарактерный ГГ и туповат. Вроде всё понимает, но тащится как телок на верёвочки на убой или на зону. И объясняет своё поведение банальной трусостью, завуалированной под обстоятельства в которые сам и влез по уши. Я прочитал треть книги, а ГГ уже стал соучастником 2 преступлений. Спрашивается зачем человеку с сотрясением мозгов куда то идти, заниматься

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 2 за, 1 против)
pva2408 про серию Как я провел лето

У автора снова сменилась нумерация книг серии на АТ: https://author.today/work/series/42097
Я не буду её (нумерацию) менять, пока он не определится.

Рейтинг: +3 ( 3 за, 0 против)
Serg55 про Воронков: Хочу остаться собой (Юмористическая фантастика)

хорошо, но есть накладки. то мороженное достает, то голодает

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против)
Влад и мир про Мельников: RealRPG. Системный опер 3 (Попаданцы)

Читается хорошо, но полно нелогичности. Есть глупая ошибка автора тиражируемая от других неучей физики в снижение веса огнестрельного оружия. Момент силы выстрела зависит от отдачи. Отдача зависит от отдачи оружия и жесткости фиксации оружия. Отдача оружия зависит напрямую от массы оружия и пули. Чем больше масса оружия, тем меньше отдача на тело или станину,больше скорость и дальше летит пуля, меньше разброс пуль при

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 3 за, 1 против)

Здоровый Судан: питание и баланс [Романова Алексеевна Виктория] (аудиокнига)

Романова Алексеевна Виктория     (чтец: Литрес Авточтец)

Кулинария  

  -   Здоровый Судан: питание и баланс (49.90 ₽)

Здоровый Судан: питание и баланс (аудиокнига)
ID книги:71953411
Добавлена: 19.05.2025
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

«Здоровый Судан: питание и баланс» – это современный взгляд на традиционную суданскую кухню, основанный на принципах осознанного и сбалансированного питания. Здесь вы не найдёте тяжёлых жареных блюд и избытка жира – только цельные продукты, щадящая термическая обработка, много растительных ингредиентов, специи, наполненные смыслом, и простые, но глубокие вкусы.Эта книга собрала десятки рецептов, вдохновлённых суданскими традициями – от уличной еды до домашней классики – и переработанных для тех, кто стремится к здоровью, но не готов жертвовать ароматом, теплом и душой пищи. В каждом рецепте – уважение к культуре, любовь к телу и стремление к балансу.Никаких строгих диет и фанатизма – только естественная пища, сезонные продукты, лёгкие супы, сытные бобовые, лепёшки, салаты, традиционные напитки и десерты без сахара. Подойдёт для тех, кто хочет питаться проще, чище, с вниманием к себе и корням.