Медитации. 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать [Ваутер де Йонг] (аудиокнига)
Ваутер де Йонг (чтец: Максим Доронин)Зарубежная психология О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост
- Медитации. 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать (219.00 ₽)издано в серии Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
![]() | ID книги:70341565 Добавлена: 14.02.2024 Издательство: Эксмо АннотацияМедитации являются частью 12-недельной программы гимнастики для мозга Ваутера де Йонг – популярного спикера, специалиста по майндфулнесс и автора голландских бестселлеров по саморазвитию. Он уверен, что самое главное – быть в ладу с самим собой. Наука уже доказала, что ментальные тренировки способны помочь нам прожить более наполненную и радостную жизнь. При помощи этих медитаций вы прокачаете четыре основные составляющие «счастливого» мозга: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм. |


Последние комментарии
49 минут 29 секунд назад
12 часов 55 минут назад
13 часов 47 минут назад
1 день 1 час назад
1 день 18 часов назад
2 дней 8 часов назад