Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс [Дэвид Ричо] (fb2)
Дэвид Ричо МИФ. Психология - 1
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 03.08.2023 Версия: 1.0. ISBN: 9785001697886 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияДэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров. Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях. На русском языке публикуется впервые. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 159 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 84.91 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1465.07 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
1 час 7 минут назад
4 часов 49 минут назад
5 часов 10 минут назад
6 часов 4 минут назад
9 часов 3 минут назад
9 часов 4 минут назад