Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел [Мария Сергеевна Хайнц] (epub)
Мария Сергеевна Хайнц Катерина Николаева Самосовершенствование
| Добавлена: 09.05.2023 Версия: 1.002. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.xyz/b/640910] [b]Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел (epub 2)[/b] [img]https://coollib.xyz/i/10/640910/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.xyz/b/640910> <b>Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.xyz/i/10/640910/cover.webp" alt="Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет.
Мария Хайнц и Екатерина Николаева раскрывают в книге секреты эффективного эксперимента, благодаря которому вы станете более продуктивными, безболезненно сформируете новые привычки, улучшите эмоциональное и физическое состояние. И, кроме того, вдохновитесь историями реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь с помощью эксперимента. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Мария Хайнц, Катерина Николаева. Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
- Глава 1. Что такое эксперимент и в чем его преимущества?
- 1.1. Понятие эксперимента
- 1.2. Виды экспериментов
- 1.3. В чем преимущества эксперимента?
- Подведем итоги
- Глава 2. Как проводить эксперимент, чтобы он принес максимум пользы
- 2.1. Эксперимент не должен наносить вреда вам и другим людям
- 2.2. Экспериментируйте с одним фактором
- 2.3. Исключите влияние третьих факторов
- 2.4. Определите оптимальную длительность эксперимента
- 2.5. Подготовьтесь к эксперименту
- 2.6. Поддерживайте мотивацию в течение эксперимента
- Подведем итоги
- Глава 3. Как выбрать максимально полезную тему для эксперимента?
- 3.1. Общие рекомендации по выбору темы
- 3.2. Комплексный подход к выбору темы эксперимента
- Глава 4. Как правильно оценивать результаты эксперимента
- 4.1. Что нужно отслеживать при проведении эксперимента
- 4.2. Как сделать оценку результатов более объективной
- 4.3. Распространенные причины искажения результатов экспериментов и способы их предотвращения
- Глава 5. Эксперименты для улучшения самочувствия
- 5.2. Вода
- 5.3. Движение
- 5.4. Кислород
- 5.5. Сон
- 5.6. Ритмичность
- 5.7. Питание
- 5.8. Другие факторы
- Глава 6. Эксперименты для повышения благополучия внутри дома и семьи
- 6.2. Отношения с партнером
- 6.3. Отношения с детьми
- Глава 7. Эксперименты на работе и в бизнесе
- 7.1. Для подчиненных или самозанятых
- 7.2. Для руководителей или владельцев бизнеса
- Глава 8. Эксперименты в сфере саморазвития
- 8.1. Улучшение навыков общения с людьми
- 8.2. Развитие когнитивных, творческих, организационных и других способностей
- 8.3. Улучшение навыков управления эмоциями и сознанием
- 8.4. Духовный поиск и развитие
- Заключение
- Об авторах
- Примечания
|
Последние комментарии
1 час 27 минут назад
3 часов 45 минут назад
5 часов 35 минут назад
11 часов 20 минут назад
11 часов 26 минут назад
11 часов 29 минут назад