Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить [Мария Сергеевна Хайнц] (epub)
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Да, мне есть 18 лет
Нет, мне нет 18 лет
Мария Сергеевна Хайнц Мария Кривощапова-Демина Самосовершенствование Эротика, Секс
| Добавлена: 02.05.2023 Версия: 1.002. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.xyz/b/639204] [b]Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить (epub 2)[/b] [img]https://coollib.xyz/i/4/639204/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.xyz/b/639204> <b>Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.xyz/i/4/639204/cover.webp" alt="Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.
Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.
Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Мария Хайнц, Мария Кривощапова-Демина. Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить
- Глава 1. Зачем супругам позитивный тайм-менеджмент?
- 1.1. Почему близкие отношения так важны?
- 1.2. Что такое позитивный тайм-менеджмент для супругов и чем он может помочь в построении отношений?
- Глава 2. Время для позитивных моментов в отношениях
- 2.1. Делаем друг для друга приятные мелочи
- 2.2. Выражаем друг другу благодарность
- 2.3. Говорим на языке любви партнера
- 2.4. Включаем юмор
- 2.5. Видим партнера и отношения в позитивном свете
- 2.6. Делаем благополучие и позитивные эмоции приоритетными в отношениях
- Главa 3. На что паре лучше не тратить время, или Как свести негативные эмоции к минимуму
- 3.1. Неконструктивные способы выражения эмоций и чувств
- 3.2. Неконструктивные способы снятия стресса
- 3.3. Неразрешимые конфликты
- 3.4. Ссоры по поводу домашних дел
- Глава 4. Глубокое удовлетворение от отношений – как найти время для того, что действительно важно
- 4.1. Больше удовлетворения от времени, посвященного партнерами самим себе
- 4.2. Больше удовлетворения от времени, посвященного развитию и самореализации друг друга
- 4.3. Больше удовлетворения от времени, проведенного вместе
- 4.3.1. Когда есть более важные потребности
- 4.3.2. Если трудно организовать время для вас двоих
- 4.3.3. Если время с партнером больше не приносит удовольствия?
- 4.4. Совместные мечты, цели и достижения – больше осознанности и удовлетворенности от них
- Заключение
- Приложение
- Об авторах
- Примечания
|
Последние комментарии
48 минут 18 секунд назад
3 часов 6 минут назад
4 часов 56 минут назад
10 часов 41 минут назад
10 часов 47 минут назад
10 часов 51 минут назад