Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день [Амиши Джа] (epub)
Амиши Джа Самосовершенствование
| Добавлена: 02.05.2023 Версия: 1.002. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.xyz/b/639184] [b]Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день (epub 2)[/b] [img]https://coollib.xyz/i/84/639184/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.xyz/b/639184> <b>Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.xyz/i/84/639184/cover.webp" alt="Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац.
Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность – зло. Она не позволяет получить тот максимум от работы или встречи, который бы вывел вашу продуктивность на новый уровень. Но это можно исправить.
С помощью простых техник и знаний о своем внимании вы можете научиться эффективно концентрироваться в любых условиях и начать видеть жизнь на все 100%. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Амиши Джа. Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
- Вступление. «Позвольте минуточку вашего внимания!»
- 1. Ваша суперспособность – внимание
- 2 …но есть и криптонит
- 3. Отжимания для мозга
- 4. В поисках концентрации
- 5. Оставайтесь в игре
- 6. Нажмите запись
- 7. Откажитесь от историй
- 8. Играйте по-крупному
- 9. Установите связь
- 10. Напрягите разум
- Заключение. Пик разума в действии
- На пике разума: Практическое руководство. Ключевые тренировки для мозга
- Вторая неделя
- Третья неделя
- Четвертая неделя
- Недели с пятой и до бесконечности
- Благодарности
- Примечания
- Примечания
|
Последние комментарии
9 часов 42 минут назад
13 часов 57 минут назад
16 часов 15 минут назад
18 часов 5 минут назад
23 часов 51 минут назад
23 часов 56 минут назад