Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу [Анита Мурджани] (epub)
Анита Мурджани Психология Самосовершенствование
| Добавлена: 02.04.2023 Версия: 1.002. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.xyz/b/629053] [b]Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу (epub 2)[/b] [img]https://coollib.xyz/i/53/629053/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.xyz/b/629053> <b>Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.xyz/i/53/629053/cover.webp" alt="Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Анита Мурджани. Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
- Посвящение
- Введение
- Часть I. Мир эмпата
- Жизнь людей с шестью чувствами в мире пяти чувств
- Тест: эмпат ли вы?
- Глава 2. Эмпатия: благословение или проклятие?
- Неприятие критики / зависимость от похвалы
- Кратчайший путь к бесхребетности
- Склонность к позиции жертвы
- Сенсорная перегрузка
- Красота вашей чуткости
- Часть II. Ваши отношения с собой
- Глава 3. Как эмпат может улучшить свою жизнь
- Поддерживайте связь с внутренним мистиком
- Подключитесь к паутине сознания
- Развивайте свою энергию
- Освойте Действие в Бездействии
- Глава 4. Прибавить мощность своего эго
- Эго и осознанное понимание
- Цените своё эго
- Здоровое эго = здоровая самооценка
- Как вырастить здоровое эго
- Глава 5. Быть духовным – значит быть собой
- Неправильная дорога в рай
- Быть духовным – значит быть искренним
- Безусловная любовь ≠ бесхребетность
- Ключи от любви к себе
- Глава 6. Когда тело протестует
- 4 ключа к исцелению
- Оптимизируйте свою жизненную энергию
- Часть III. Ваши отношения с миром
- Глава 7. Умереть, чтобы стать собой!
- Фильтры и зеркала
- Существование без фильтров
- Настройтесь на нужную частоту
- Глава 8. Изобилие без чувства вины
- Духовность и изобилие
- Видеть всё в другом свете
- Пора переходить на новый уровень!
- От отвращения до приятного волнения
- Обретение власти
- Глава 9. Скажите: «да» слову «нет»
- Помеха в виде чувства вины
- Скажите «нет» нездоровым отношениям
- Как справиться с виной, сопровождающей отказ
- Глава 10. Разрушая гендерные стереотипы
- Как пробить стеклянный потолок
- Глава 11. Жизнь без страха
- Любите и цените себя!
- Допускать, а не стремиться
- Любить себя – значит любить себя на все 100 процентов
- Благодарность
- Об авторе
- Примечания
|
Последние комментарии
9 часов 19 минут назад
11 часов 52 минут назад
12 часов 21 минут назад
12 часов 28 минут назад
6 часов 43 минут назад
15 часов 31 минут назад