КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 714014 томов
Объем библиотеки - 1409 Гб.
Всего авторов - 274927
Пользователей - 125133

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

Влад и мир про Романов: Игра по своим правилам (Альтернативная история)

Оценку не ставлю. Обе книги я не смог читать более 20 минут каждую. Автор балдеет от официальной манерной речи царской дворни и видимо в этом смысл данных трудов. Да и там ГГ перерождается сам в себя для спасения своего поражения в Русско-Японскую. Согласитесь такой выбор ГГ для приключенческой фантастики уже скучноватый. Где я и где душонка царского дворового. Мне проще хлев у своей скотины вычистить, чем служить доверенным лицом царя

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
kiyanyn про серию Вот это я попал!

Переписанная Википедия в области оружия, изредка перемежающаяся рассказами о том, как ГГ в одиночку, а потом вдвоем :) громил немецкие дивизии, попутно дирижируя случайно оказавшимися в кустах симфоническими оркестрами.

Нечитаемо...


Рейтинг: +2 ( 3 за, 1 против).
Влад и мир про Семенов: Нежданно-негаданно... (Альтернативная история)

Автор несёт полную чушь. От его рассуждений уши вянут, логики ноль. Ленин был отличным экономистом и умел признавать свои ошибки. Его экономическим творчеством стал НЭП. Китайцы привязали НЭП к новым условиям - уничтожения свободного рынка на основе золота и серебра и существование спекулятивного на основе фантиков МВФ. И поимели все технологии мира в придачу к ввозу промышленности. Сталин частично разрушил Ленинский НЭП, добил его

  подробнее ...

Рейтинг: +5 ( 5 за, 0 против).
Влад и мир про Шенгальц: Черные ножи (Альтернативная история)

Читать не интересно. Стиль написания - тягомотина и небывальщина. Как вы представляете 16 летнего пацана за 180, худого, болезненного, с больным сердцем, недоедающего, работающего по 12 часов в цеху по сборке танков, при этом имеющий силы вставать пораньше и заниматься спортом и тренировкой. Тут и здоровый человек сдохнет. Как всегда автор пишет о чём не имеет представление. Я лично общался с рабочим на заводе Свердлова, производившего

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).
Влад и мир про Владимиров: Ирландец 2 (Альтернативная история)

Написано хорошо. Но сама тема не моя. Становление мафиози! Не люблю ворьё. Вор на воре сидит и вором погоняет и о ворах книжки сочиняет! Любой вор всегда себя считает жертвой обстоятельств, мол не сам, а жизнь такая! А жизнь кругом такая, потому, что сам ты такой! С арифметикой у автора тоже всё печально, как и у ГГ. Простая задачка. Есть игроки, сдающие определённую сумму для участия в игре и получающие определённое количество фишек. Если в

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).

Это жизнь, чувак! [Джон Ким] (fb2)


Джон Ким  
(перевод: Кирилл Александрович Савельев)

Психология   Психотерапия и консультирование   Самосовершенствование  

Это жизнь, чувак! [Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина] 2.77 Мб, 174с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Это жизнь, чувак! (fb2)Добавлена: 25.09.2019 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2019-08-27
ISBN: 978-5-04-107285-8 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Как часто мужчинам сложно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость – быть таким супергероем вовсе не обязательно! А значит, можно измениться и стать другим: не картинкой с афиши, а настоящим человеком. Обращаясь к личному опыту и историям своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разбивает любые стереотипы сильного пола и рассказывает о том, что такое мужественность на самом деле.

Добро пожаловать в первую часть книги. Мы не собираемся начинать с вашей несчастной любви, с огорчений из-за свиданий, неверных друзей или жировой складки на талии, от которой вы никак не можете избавиться. Мы не начнем с ваших властных родителей, которые до сих пор пытаются контролировать вас и сохраняют непризнанную власть над вами, или с хитроумных махинаторов, ставших партнерами в новом бизнесе, обещавшем принести вам миллиарды. Мы начнем с вашей личности. Почему? Потому что каждое путешествие начинается и заканчивается с вас.
Человеческая личность представляет собой систему социальных, психологических, нейронных и молекулярных механизмов – и бессмертную душу, не ограниченную физическим телом. По сути дела, это абстрактная психологическая концепция, перегруженная излишествами. Да, существует ваша внутренняя суть, ваши душа и дух, и важно любить и питать эти части вашей личности. Но это еще не все. «Личность» – это лишь общий термин для ответа на вопрос: Кто вы такой? Ответ достигается только через действие.

Как вы уже знаете, комплекс упражнений CrossFit изменил мою жизнь. Это было физическое проявление моего внутреннего преображения. Но когда я говорю о здоровье, то редко имею в виду упражнения. Как вы узнаете из этой части книги, речь пойдет о здоровье как о питании нашей внутренней сущности, а не об идеальной фигуре или о диете без глютена.
Тема мужского здоровья в большой мере касается ухода за собой. Почему на эту тему говорят только женщины? Нам нужно изменить это, поскольку здоровый образ жизни состоит не в умении напрягать бицепсы перед зеркалом или провести выходные без алкоголя. Такие занятия, как путешествия, медитация и дыхание животом, должны войти в жизнь каждого мужчины. Встречи с друзьями для активного времяпровождения и искренний смех – это часть здоровых отношений с окружающими людьми, с вашей работой и вашим телом.

Думаю, ясно, что развод стал поворотным моментом в моей жизни. Он был результатом чудовищно искаженного представления о любви и отношениях. Возможно, это наводит вас на размышления, стоит ли доверять моим советам в этом вопросе.
Нет, не стоит. Вы не обязаны никому доверять, потому что у каждого из нас есть свои запутанные истории и мы не можем переносить наши выводы на других людей – особенно когда речь идет о любви и отношениях. Но надеюсь, что в моей истории найдется что-то полезное и даже поучительное для вас, как и в вашей истории есть вещи, на которых могут учиться другие люди.
Итак, приступим.

Моя карьера не походила на подъем по корпоративной лестнице. У меня никогда не было отдельного офиса или даже кушетки психотерапевта. Это больше напоминало путешествие через джунгли, когда прорубаешь себе путь мачете – в моем случае пишущей машинкой и iPhone. Подъемы и спады были очень крутыми. Я разочаровывался, терял клиентов, обретал неожиданный успех, утрачивал возможности, плохо спал по ночам, то месяцами сидел на мели и ел корейскую лапшу, то хорошо зарабатывал и заказывал лобстеров и стейки.
Вот что я узнал: наша работа особенно важна для перехода от мальчишества к мужественности. Могу догадаться, что вы заглянули в оглавление и сразу перешли к этой части книги. Успех на работе часто служит критерием мужского успеха. Вы не можете считаться мужчиной, если находитесь на низком уровне и не зарабатываете шестизначные суммы.

Ах, общение… Мы прекрасно общаемся на встречах с друзьями и тренировках в спортзале. Но когда речь идет о самых простых вещах – пререканиях с подругой, гневе на водителя, который только что подрезал нас, или необходимости сказать другу, что он ранил наши чувства, – мы часто путаемся в словах.
Проблемы общения лежат в основе проблем, которые чаще всего встречаются в моей практике. Но я рад сообщить, что решения невероятно просты и у вас не будет никаких трудностей в общении, если вы предпримете несколько легких шагов.

Есть сборная солянка из разных вещей, которые делают вас мужчиной в каждом конкретном аспекте вашей жизни.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: взросление личный опыт мужская психология настоящие мужчины самопознание советы психолога современный мужчина уверенность в себе


Эта книга посвящается всем, кому приходилось блуждать во тьме. Всем, кто чувствовал себя потерянным или отверженным. Всем, кто проклинал свое появление на свет. Кто пережил разбитое сердце, паршивую работу, нездоровые отношения и боролся с неуверенностью в себе. Всем, кто ощущал бессмысленность и бесцельность своей жизни и хотел устроить ее лучше или иначе. Эта книга посвящается всем, кому приходилось чувствовать себя жалким придурком. Ничему не сопротивляйтесь.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 174 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 68.09 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1403.88 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.10% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]