Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин [Лоретта Грациано Бройнинг] (fb2)
Лоретта Грациано Бройнинг
(перевод: Михаил Попов)
Научная литература Психология Психотерапия и консультирование Самосовершенствование
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 17.09.2016 Версия: 1.01. Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01 Дата создания файла: 2016-08-27 ISBN: 978-5-00100-237-6 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба с вредными привычками вредные привычки искусство быть счастливым работа над собой
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 220 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 106.54 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1393.41 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
7 часов 13 минут назад
17 часов 33 минут назад
1 день 6 часов назад
1 день 13 часов назад
1 день 14 часов назад
1 день 15 часов назад