КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 713844 томов
Объем библиотеки - 1408 Гб.
Всего авторов - 274873
Пользователей - 125131

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

Влад и мир про Романов: Игра по своим правилам (Альтернативная история)

Оценку не ставлю. Обе книги я не смог читать более 20 минут каждую. Автор балдеет от официальной манерной речи царской дворни и видимо в этом смысл данных трудов. Да и там ГГ перерождается сам в себя для спасения своего поражения в Русско-Японскую. Согласитесь такой выбор ГГ для приключенческой фантастики уже скучноватый. Где я и где душонка царского дворового. Мне проще хлев у своей скотины вычистить, чем служить доверенным лицом царя

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
kiyanyn про серию Вот это я попал!

Переписанная Википедия в области оружия, изредка перемежающаяся рассказами о том, как ГГ в одиночку, а потом вдвоем :) громил немецкие дивизии, попутно дирижируя случайно оказавшимися в кустах симфоническими оркестрами.

Нечитаемо...


Рейтинг: +2 ( 3 за, 1 против).
Влад и мир про Семенов: Нежданно-негаданно... (Альтернативная история)

Автор несёт полную чушь. От его рассуждений уши вянут, логики ноль. Ленин был отличным экономистом и умел признавать свои ошибки. Его экономическим творчеством стал НЭП. Китайцы привязали НЭП к новым условиям - уничтожения свободного рынка на основе золота и серебра и существование спекулятивного на основе фантиков МВФ. И поимели все технологии мира в придачу к ввозу промышленности. Сталин частично разрушил Ленинский НЭП, добил его

  подробнее ...

Рейтинг: +5 ( 5 за, 0 против).
Влад и мир про Шенгальц: Черные ножи (Альтернативная история)

Читать не интересно. Стиль написания - тягомотина и небывальщина. Как вы представляете 16 летнего пацана за 180, худого, болезненного, с больным сердцем, недоедающего, работающего по 12 часов в цеху по сборке танков, при этом имеющий силы вставать пораньше и заниматься спортом и тренировкой. Тут и здоровый человек сдохнет. Как всегда автор пишет о чём не имеет представление. Я лично общался с рабочим на заводе Свердлова, производившего

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).
Влад и мир про Владимиров: Ирландец 2 (Альтернативная история)

Написано хорошо. Но сама тема не моя. Становление мафиози! Не люблю ворьё. Вор на воре сидит и вором погоняет и о ворах книжки сочиняет! Любой вор всегда себя считает жертвой обстоятельств, мол не сам, а жизнь такая! А жизнь кругом такая, потому, что сам ты такой! С арифметикой у автора тоже всё печально, как и у ГГ. Простая задачка. Есть игроки, сдающие определённую сумму для участия в игре и получающие определённое количество фишек. Если в

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).

Из газеты 24 часа (fb2) читать постранично, страница - 2


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

сил, и сердце каждого организма, — писал он, — звучит в согласии с сердцем Космоса».

Луна и инфаркт

Еще за 300 лет до н. э. древнегреческий врач Герофил обнаружил, что пульс у человека меняется в течение дня. Сейчас известно, что не только пульс, но и артериальное давление, температура тела, секреция желудочного сока, показатели крови, холестерина, гормонов тоже изменяются в течение суток, причем весьма значительно.

Биологические ритмы, как суточные, так и месячные, и годичные, стали предметом изучения современной науки. Сейчас в научной медицине складывается новое направление — хрономедицина, которая подходит к лечению, диагностике и профилактике заболеваний с учетом фактора времени. Так, хрономедицина рассматривает норму здоровья не только в зависимости от пола, возраста, телосложения, но и от времени суток или сезона. Например, грамотный врач никогда не назначит лечение больному гипертонией, не имея подробного графика суточного колебания его артериального давления.

Вопросами дозировки лекарств с учетом времени их приема занимается наука хронофармакология. Она позволяет добиться эффекта от лечения при меньших, чем обычно, дозах препарата, благодаря чему снижается риск побочных действий лекарств.

Ученые установили, что одно и то же лекарство, принятое в разное время суток, действует неодинаково. Приведу такой пример. В 80-е годы появились новые методы лечения тяжелых форм гломерулонефрита. Больным стали назначать кортикостероиды, которые надо было принимать три раза в день после еды. Лечение можно было бы признать весьма результативным, если бы не отрицательные побочные явления — расстройство сна, развитие множественных язв желудка, угроза сахарного диабета, артрозов, изменения в психике. Когда же, по настоятельным советам хроноформакологов, изменили схему приема препаратов и стали давать их больным один раз в день утром, побочные явления практически исчезли.

Хрономедицина изучает и месячные лунные ритмы и их влияние на организм человека. Врачи, работающие на станциях переливания крови, хорошо знают, что кровь у доноров лучше всего брать в полнолуние — тогда она течет более свободно, чем в другое время, а хирурги убедились, что повышенная кровоточивость в это время осложняет проведение операций. По наблюдениям психиатров,

обострения у больных часто приходятся на полнолуние или близкие к нему дни.

Медики хорошо изучили месячные лунные ритмы заболеваний, при которых ведущим фактором является нарушение гемокоагуляции — свертывающей системы крови. Последние хрономедицинские исследования по гемокоагуляции представляют большой интерес для кардиологов, невропатологов и гематологов.

Ученые установили, что в течение лунного месяца есть два периода, опасных для людей, предрасположенных к инфарктам или инсультам. В один период повышается активность свертывающей системы крови (гиперкоагуляция), а значит, возрастает риск тромбозов и связанных с ними инфарктов миокарда и инсультов. В другой — активность свертывающей системы крови понижается (гипокоагуляция), что часто становится причиной кровотечений в органах и геморрагического инсульта.

Новолуние и последующие пять-семь дней — период гиперкоагуляции, то есть в эти дни кровь сгущается и возникает угроза развития инфаркта или инсульта по типу тромбоза. Однако в этот период практически не обостряются заболевания, связанные с кровотечениями — желудочными, легочными, маточными.

Гиперкоагуляционный период особенно опасен для людей старше 55 — 60 лет и для тех, кто имеет факторы риска — ожирение, гипертонию, повышенный холестерин крови и наследственную предрасположенность к ранним инфарктам и инсультам. Чтобы не допустить развития инфаркта миокарда и инсульта, в это время необходимо проявлять осторожность: избегать больших физических

нагрузок и по возможности стрессов;

подольше спать: пожилым людям не меньше 8-9 часов, молодым — не меньше 7-8 часов, по возможности нг^до отдыхать днем;

ограничить себя в еде, есть небольшими порциями, но почаще — 4-5 раз в день, проводить разгрузочные дни.

Целесообразно ввести в рацион продукты и специальные лекарственные травы с антикоагулянтным (разжижающим), аспириноподобным действием: морскую капусту по чайной ложке после завтрака и вечером после ужина (самое эффективное средство), черный виноград или изюм, черную смородину, натуральное виноградное вино, чеснок и его препараты, лук репчатый и з.еленый, горький черный шоколад, из трав — донник,шалфей,препараты жень-шеня. Также надо употреблять продукты и витамины антиоксидантного действия: листовые салаты, зелень, овощи, фрукты, жирные сорта рыб, витамины А, Е, В6, рыбий жир или капсулы с омега-3 жирами.

Необходимо свести до минимума или исключить из пищи легкоусвояемые углеводы — сахар, варенье, хлеб из белой муки заменить хлебом из цельного зерна. Ограничить до минимума потребление жиров — и растительных, и животных. Отказаться от жареного,