Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать [Ник Трентон] (аудиокнига)
Ник Трентон (чтец: Сергей Нафронович)Зарубежная психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост
- Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать (479.00 ₽)издано в серии Хиты саморазвития
ID книги:70107457 Добавлена: 20.12.2023 Издательство: Эксмо АннотацияПочему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги. Автор также рассказывает о том: – Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления. – Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. – Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами. – Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati». |
Последние комментарии
1 час 45 минут назад
1 час 46 минут назад
1 час 54 минут назад
2 часов 3 минут назад
3 часов 1 минута назад
3 часов 19 минут назад