Искусство медитации для айтишников и чайников [Роман Зенин] (аудиокнига)
Роман Зенин (чтец: Авточтец ЛитРес)Практическая эзотерика Саморазвитие / личностный рост Самоучители
- Искусство медитации для айтишников и чайников (249.00 ₽)ID книги:69855328 Добавлена: 10.12.2023 Издательство: Автор АннотацияВ век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями. Развитый навык медитации обязательно поможет сохранить себя и восстановить гармонию и уверенность в своем сердце.Искусство медитации проведет ваш пытливый ум через научный и традиционный подход, объяснит простым языком, как она работает и что реально может дать. Станет ясно, какие условия и подход нужен для успеха. И, возможно, развеются некоторые иллюзии.Практические техники идут от простого к сложному, от дыхательных упражнений и простых медитаций к тонким и необычным практикам. Рассчитано, как на совершенно незнакомых с вопросом людей, так и на опытных медитаторов. |
Последние комментарии
17 часов 30 минут назад
18 часов 6 минут назад
18 часов 58 минут назад
19 часов 3 минут назад
19 часов 15 минут назад
19 часов 28 минут назад