Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе [Кристин Нефф] (аудиокнига)
Кристин Нефф (чтец: Юлия Новожилова)Зарубежная психология О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост
- Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе (549.00 ₽)издано в серии МИФ Саморазвитие
ID книги:64880471 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) АннотацияЭта книга научит вас сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и находить силы для новых достижений. Вы избавитесь от неуверенности и научитесь поддерживать себя так же, как поддержали бы хорошего друга. Кристин Нефф получила докторскую степень в Калифорнийском университете в Беркли, в настоящее время она профессор педагогической психологии Техасского университета в Остине. В последний год обучения в аспирантуре Кристин заинтересовалась буддизмом и с тех пор она занимается медитацией в традиции медитации прозрения. После получения докторской степени, Кристин решила глубже исследовать тему самосострадания, лежащего в основе буддийской психологии. Она была пионером в изучении сострадания к себе, почти 20 лет назад разработала шкалу для измерения и оценки самосострадания. Совместно с коллегой Крисом Гермером она также создала 8-недельную программу обучения навыкам самосострадания Mindful Self-Compassion. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале |
Последние комментарии
12 часов 30 минут назад
12 часов 49 минут назад
12 часов 57 минут назад
12 часов 59 минут назад
13 часов 1 минута назад
13 часов 19 минут назад