Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела [Роберт Лэйн] (аудиокнига)
Роберт Лэйн (чтец: Станислав Иванов)Личная эффективность Мотивация Саморазвитие / личностный рост
- Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (349.00 ₽)издано в серии Библиотека делового человека
ID книги:10262646 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: AB Publishing АннотацияНе зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться. © AB Publishing Что такое прокрастинация Вы прокрастинатор Типы прокрастинаторов К чему приводит прокрастинация Разберемся в причинах Думайте позитивно. Первые шаги На пути к выздоровлению Вместо послесловия |
Последние комментарии
1 день 4 часов назад
1 день 10 часов назад
1 день 10 часов назад
1 день 11 часов назад
1 день 11 часов назад
1 день 11 часов назад