КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 714043 томов
Объем библиотеки - 1409 Гб.
Всего авторов - 274933
Пользователей - 125134

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

Влад и мир про Романов: Игра по своим правилам (Альтернативная история)

Оценку не ставлю. Обе книги я не смог читать более 20 минут каждую. Автор балдеет от официальной манерной речи царской дворни и видимо в этом смысл данных трудов. Да и там ГГ перерождается сам в себя для спасения своего поражения в Русско-Японскую. Согласитесь такой выбор ГГ для приключенческой фантастики уже скучноватый. Где я и где душонка царского дворового. Мне проще хлев у своей скотины вычистить, чем служить доверенным лицом царя

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
kiyanyn про серию Вот это я попал!

Переписанная Википедия в области оружия, изредка перемежающаяся рассказами о том, как ГГ в одиночку, а потом вдвоем :) громил немецкие дивизии, попутно дирижируя случайно оказавшимися в кустах симфоническими оркестрами.

Нечитаемо...


Рейтинг: +2 ( 3 за, 1 против).
Влад и мир про Семенов: Нежданно-негаданно... (Альтернативная история)

Автор несёт полную чушь. От его рассуждений уши вянут, логики ноль. Ленин был отличным экономистом и умел признавать свои ошибки. Его экономическим творчеством стал НЭП. Китайцы привязали НЭП к новым условиям - уничтожения свободного рынка на основе золота и серебра и существование спекулятивного на основе фантиков МВФ. И поимели все технологии мира в придачу к ввозу промышленности. Сталин частично разрушил Ленинский НЭП, добил его

  подробнее ...

Рейтинг: +6 ( 6 за, 0 против).
Влад и мир про Шенгальц: Черные ножи (Альтернативная история)

Читать не интересно. Стиль написания - тягомотина и небывальщина. Как вы представляете 16 летнего пацана за 180, худого, болезненного, с больным сердцем, недоедающего, работающего по 12 часов в цеху по сборке танков, при этом имеющий силы вставать пораньше и заниматься спортом и тренировкой. Тут и здоровый человек сдохнет. Как всегда автор пишет о чём не имеет представление. Я лично общался с рабочим на заводе Свердлова, производившего

  подробнее ...

Рейтинг: +3 ( 3 за, 0 против).
Влад и мир про Владимиров: Ирландец 2 (Альтернативная история)

Написано хорошо. Но сама тема не моя. Становление мафиози! Не люблю ворьё. Вор на воре сидит и вором погоняет и о ворах книжки сочиняет! Любой вор всегда себя считает жертвой обстоятельств, мол не сам, а жизнь такая! А жизнь кругом такая, потому, что сам ты такой! С арифметикой у автора тоже всё печально, как и у ГГ. Простая задачка. Есть игроки, сдающие определённую сумму для участия в игре и получающие определённое количество фишек. Если в

  подробнее ...

Рейтинг: +3 ( 3 за, 0 против).

Нет прокрастинации [Лео Бабаута] (fb2) читать постранично


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]

Небольшой

путеводитель по

Нет

Прокрастинации

(ах да, я знаю…вы прочтете это потом!) Лео Бабаута


О книге

Это всего лишь маленькое руководство. Оно не должно

быть длинным – почти каждая глава очень короткая.

Вы узнаете основы всеми любимой проблемы –

прокрастинации – и мои проверенные временем

методы для решения этой проблемы.

Несколько ключевых принципов повторяются

достаточно часто, так что вы ничего не пропустите.

Когда вы закончите чтение данной книги, вы будете

уже на пути к достижению ваших замечательных

целей.

Книга не охраняется авторскими правами и написана

Лео Бабаутой, автором блога Zen Habits. Прочитайте

подробнее обо мне в главе «Моя история

прокрастинации» и на leobabauta.com


2


Ирония – Вы прочитаете это

потом!

Давайте начнем с распространенной шутки

прокрастинаторов о книгах по преодолению

прокрастинации.

• я знаю мне надо купить эту книгу, но я куплю ее

потом!

• я прочту ее завтра. Хахахахахаха!

• я имел в виду начать борьбу с прокрастинацией, но…

ОК, мы ушли немного в сторону.

Серьезно, даже если вы заядлый прокрастинатор, то

вы все равно хотели бы побороть эту привычку, но

вместо этого вы продолжаете откладывать дела.

Возможная причина - это Страх.

Если вы еще ничего не делаете, то перейдите к главе

«Страх». Если вы будете откладывать дела на потом

после прочтения, то, по крайней мере, вы будете знать

почему.


3


Содержание


1.

Моя история прокрастинации

5

2.

Почему прокрастинация вредит нам

7

3.

Когда прокрастинация хороша

9

4.

Почему мы откладываем

11

5.

Простой метод

14

6.

Настройте свою мотивацию

16

7.

Выбирая важные задачи

19

8.

Найдите свое лучшее время

22

9.

Создайте рабочее пространство без отвлечений

24

10.

Метод одного дела

30

11.

Искусство Меньшего

34

12.

Страх и прокрастинация

36

13.

Избавляйтесь от препятствий, чтобы успевать сделать все 42

14.

Убейте выбор

45

15.

Ещё немного лекарств от прокрастинации

48

16.

Спроектируйте изменение привычки

51

17.

Ответы на вопросы о прокрастинации

59


4


Моя история прокрастинации

Привет, друзья! Меня зовут Лео Бабаута, создатель

Zen Habits и mnmlist.com, автор книг Focus и The

Power of Less.

Я - обычный прокрастинатор. Это то, с чем я боролся

почти всю свою жизнь, как и остальные. С этим мы все

имеем дело в той или иной степени. И я тому не

исключение.

В школе я часто откладывал все на потом: никогда не

делал домашние задания и, несмотря на отличные

оценки по тестам (я всегда зубрил ночью перед

тестом), я получал посредственные оценки. Я хорошо

работал в газете и политике, но я всегда выполнял

дела в последнюю минуту и еле с ними справлялся.

У меня был миллион целей, коих я хотел достичь в

жизни, и до сих пор я не приблизился к их началу.

Звучит знакомо? Если вы хронический

прокрастинатор, то это книга для вас.

В 2006 году я нашел решение после неоднократных

(неудачных) попыток в преодолении проблемы. В 2007

я нашел себя, и моя продуктивность взлетела. В конце

концов, я победил прокрастинацию!

По правде говоря, иногда я все-таки откладываю дела.

Я застреваю в интернете, как и любой другой. Но я все

еще выполняю важные дела, и вот это имеет значение.


5


Используя простые методы в этой книге, вот примеры

того, чего я добился.

• Создал Zen Habits, один из топ 25 блогов

согласно журналу TIME, и успешно вел его в

течение 4 лет (на момент написания этой книги

в 2011).

• Написал и опубликовал несколько книг за

последние три года: The Power of Less, Focus,

Zen To Done, The Simple Guide to a Minimalist

Life и другие.