Ребенок без проблем! Решебник для родителей [Алевтина Луговская] (fb2) читать постранично

От составителей

Рождение ребенка — всегда чудо и огромное счастье. Пока он еще совсем маленький, главное, что волнует родителей — его здоровье, питание, сон, физическое развитие. Однако малыш подрастает, и оказывается, что у пего уже есть свои беды и проблемы, справиться с которыми ему одному не по силам. Детские страхи, капризы, слезы — все это беспокоит родителей, и совершенно справедливо: психологические проблемы ребенка, как правило, тесно связаны с отношениями между родителями, с психологическим климатом в семье. Это же зачастую является причиной детской замкнутости, проблем с общением.

Каких только вопросов не задают родители малышей детским психологам и врачам: почему чадо плохо ест, что делать, если ребенок не слушается, как решить проблему наказаний, в чем причина детских слез, как бороться со страхами, чем помочь ребенку, если он с трудом идет на контакт с другими детьми? Ребенок становится старше — появляются новые проблемы: он не ладит с братьями или сестрами, не хочет ходить в детский сад, вдруг начинает употреблять в разговоре «нехорошие» слова, а то и посерьезнее — обманывает родителей, дерется с другими детьми во дворе и детском саду, без спроса берет чужие вещи. Что делать? Как объяснить ему, что это плохо, и избежать повторения неприятных ситуаций?

Познание детьми окружающего мира тоже зачастую несет родителям ряд проблем. Как быть, если ребенок спрашивает «про это»? Что делать, если он днями и ночами просиживает за компьютером, а вот читать совсем не хочет и не любит? А потом ребенка отдают в школу — и проблемных ситуаций становится больше.

Для того чтобы помочь родителям справиться с нелегкой задачей воспитания своих отпрысков, и была задумана эта книга. Это не учебник по детской психологии, не строго регламентирующие ваши действия правила воспитания подрастающего поколения. В этой книге мы собрали ответы практикующих российских психологов на наиболее актуальные и животрепещущие вопросы родителей, желающих помочь своим детям вырасти здоровыми и счастливыми. Уверены, вы найдете здесь возможные пути решения проблем, касающихся именно ваших детей, и успешно с ними справитесь. Желаем счастья вам и вашим детям!

Глава 1. ЕСЛИ МАЛЫШ ПЛОХО ЕСТ

В вашей семье появился малыш, и все было прекрасно, пока единственным блюдом для него было материнское молоко. Но ребенок растет, его рацион меняется, а вместе с этим иногда появляются и некоторые трудности. Малыш вдруг начинает капризничать во время еды, плохо кушает или вообще отказывается от пищи. Иногда у взрослых, сталкивающихся с подобной проблемой изо дня в день, просто не выдерживают нервы, и они начинают при помощи уговоров, а то и угроз и наказаний насильно кормить своего ребенка, только укрепляя в нем отвращение к еде.

Если в вашей семье существует подобная проблема, вам прежде всего необходимо разобраться в причинах отказа ребенка от еды, может быть, вы просто перекармливаете малыша. Кроме того, я попытаюсь вам подсказать, как сделать сам процесс питания более привлекательным для ребенка, как преодолеть его капризность и нежелание попробовать то или иное блюдо. Главное, при общении с малышом в такие моменты запастись терпением и выдержкой, и тогда вы обязательно сможете найти выход из сложившейся ситуации.

ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО АППЕТИТА

Причин отказа ребенка от еды может быть много, и они не всегда связаны с антипатией к тому или иному блюду. Плохой аппетит может быть следствием имеющихся у ребенка заболеваний, неправильного питания, отсутствия режима или наличия у малыша всевозможных страхов. Рассмотрим перечисленные причины подробнее.

Нередко в кабинет врача или психолога приходят родители и жалуются, что их ребенок плохо ест, тогда как из-за их спины выглядывает вполне упитанное чадо. Когда же речь заходит о количестве пищи, составляющей одноразовую порцию малыша, выясняется, что его вполне хватило бы и взрослому человеку. Неудивительно, что ребенок в этом случае отказывается от еды. А если вам все-таки удалось сломить сопротивление малыша, это может неблагоприятным образом сказаться как на его психике, так и на его физическом здоровье. С одной стороны, он будет вынужден смириться с явной несправедливостью, что в будущем может привести к его полному несопротивлению различным трудностям и безынициативности. С другой стороны, довольно скоро вам придется бороться уже с другой проблемой — избыточным весом вашего малыша. Словом, во всем должна быть мера. Дети, как правило, сами прекрасно определяют необходимое им количество пищи, поэтому, когда ребенок отказывается доедать порцию до конца, не заставляйте его делать это.

Родители всегда обязаны помнить, что ребенок в несколько раз меньше взрослого, поэтому ему требуется меньше еды. Детские порции должны быть небольшими, но при этом включать в себя все белки, жиры и углеводы, а также витамины,