КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно
Всего книг - 712063 томов
Объем библиотеки - 1398 Гб.
Всего авторов - 274352
Пользователей - 125031

Новое на форуме

Новое в блогах

Впечатления

DXBCKT про Дамиров: Курсант: Назад в СССР (Детективная фантастика)

Месяца 3-4 назад прочел (а вернее прослушал в аудиоверсии) данную книгу - а руки (прокомментировать ее) все никак не доходили)) Ну а вот на выходных, появилось время - за сим, я наконец-таки сподобился это сделать))

С одной стороны - казалось бы вполне «знакомая и местами изьезженная» тема (чуть не сказал - пластинка)) С другой же, именно нюансы порой позволяют отличить очередной «шаблон», от действительно интересной вещи...

В начале

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
DXBCKT про Стариков: Геополитика: Как это делается (Политика и дипломатия)

Вообще-то если честно, то я даже не собирался брать эту книгу... Однако - отсутствие иного выбора и низкая цена (после 3 или 4-го захода в книжный) все таки "сделали свое черное дело" и книга была куплена))

Не собирался же ее брать изначально поскольку (давным давно до этого) после прочтения одной "явно неудавшейся" книги автора, навсегда зарекся это делать... Но потом до меня все-таки дошло что (это все же) не "очередная злободневная" (читай

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
DXBCKT про Москаленко: Малой. Книга 3 (Боевая фантастика)

Третья часть делает еще более явный уклон в экзотерику и несмотря на все стсндартные шаблоны Eve-вселенной (базы знаний, нейросети и прочие девайсы) все сводится к очередной "ступени самосознания" и общения "в Астралях")) А уж почти каждодневные "глюки-подключения-беседы" с "проснувшейся планетой" (в виде галлюцинации - в образе симпатичной девчонки) так и вообще...))

В общем герою (лишь формально вникающему в разные железки и нейросети)

  подробнее ...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Влад и мир про Черепанов: Собиратель 4 (Боевая фантастика)

В принципе хорошая РПГ. Читается хорошо.Есть много нелогичности в механике условий, заданных самим же автором. Ну например: Зачем наделять мечи с поглощением душ и забыть об этом. Как у игрока вообще можно отнять душу, если после перерождении он снова с душой в своём теле игрока. Я так и не понял как ГГ не набирал опыта занимаясь ремеслом, особенно когда служба якобы только за репутацию закончилась и групповое перераспределение опыта

  подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
pva2408 про Зайцев: Стратегия одиночки. Книга шестая (Героическое фэнтези)

Добавлены две новые главы

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против).

Серия: allen carr`s easyway

Поделиться:



Показываем книги: (стандартно) (названия списком)

По форматам:  fb2 книги - 1 (0.56 Мб)
Всего книг: 1. Объём всех книг: 1 Мб (589,933 байт)


Зарегистрируйтесь / залогиньтесь для выкачки нескольких книг одним файлом.

Отзывы на книги серии:

ТатьянаА про Карр: Легкий способ сбросить вес (Здоровье, Медицина) в 17:58 (+03:00) / 31-08-2017

Итак, "... способ сбросить вес". Вес — сила, с которой тело действует на горизонтальную опору или вертикальный подвес, измеряется в ньютонах. Понятно, что речь идёт о способах избавления от лишних килограммов. Но, допустим, книга так названа для привлекательности - ведь люди так и говорят.
Не в этом дело.
Конечно, прочитала с интересом: какую женщину нынче не волнуют лишние килограммы!!
В чём лёгкий способ Карра? Не есть мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов; особенно ополчается он против взбитых сливок и собственно молока (вот про яйца просто молчит). Не пить кофе и чая. Не есть сахара. Избегать приготовленной пищи, а стараться питаться лишь сырой, необработанной. Наилучшая пища для человека, по Карру, - фрукты. Причём спелые и свежие. Например, это лучший завтрак. Не консервировать эти фрукты и даже не сушить и не замораживать (хотя разве при заморозке они перестают быть спелыми и свежими?..). И как же это соотносится с обещанием автора, что в его системе есть мы будем любимые продукты и блюда?! И при этом наслаждаться едой. Сплошные "не", "избегайте", "остерегайтесь" и "нельзя". Оказывается, кофе отвратителен на вкус, а какао - тем более!! Ребёнок (вкусы ребёнка у Карра часто оказываются критерием при проверке полезности или вредности продуктов) ни за что не хочет грызть бобы кофе и какао! А шоколад-то вот из них же и делают... путём разных добавок... в итоге получается просто смертельная смесь! И едим мы его лишь потому, что нам "запудрили мозги".
Сам Карр за полгода на своей системе похудел на 13 кг. За счёт чего же? Он рассказывает, что завтракает фруктами (предположим, 0,5 кг яблок. Или апельсинов. Или бананов - ну всяко не более 300 Ккал) или хлопьями с апельсиновым соком (столько же Ккал). Затем до 18 часов работает, затем ужинает что-нибудь лёгкое. И всё - мол, так он привык, ему удобно. Ясно, что это самая простая низкокалорийная диета; организм недополучает калорий и вынужден тратить их из жира: только на процесс дыхания в течение ночи организм тратит 500 Ккал! Норма калорийности для взрослого мужчины, не занятого физическим трудом, - от 2500 Ккал в сутки. И 13 килограммов за 6 месяцев - это вовсе не впечатляющая цифра, "не орёл"...
Вообще-то долго можно рассказывать про смешное в этой книжке. Другое поражает. Как человек, не будучи знакомым ни с диетологией, ни с медициной, ни просто с физиологией человека (на первых же страницах книги автор простодушно об этом сообщает), берёт на себя смелость рекомендовать систему питания. Просто профан, который по незнанию может очень и очень навредить.
Не читайте: бред сивой кобылы. Говорю о том, что знаю и испытала на себе. Лучшая в мире диета - диета Людмилы Марковны Гурченко. Состоит вся диета из семи слов: "Жрать можно всё, но на ведро меньше!". Собственно, на этой диете и похудел Карр...

Рейтинг: +6 ( 6 за, 0 против).