Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах

Автор: Алексей Игоревич Мелёхин
Жанр: Психология; Здоровье; Самиздат, сетевая литература

https://coollib.xyz/b/620335-aleksey-igorevich-melyohin-kognitivno-povedencheskie-rekomendatsii-po-snizheniyu-diskomfortnyih-osch__

Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической бессонницей. Показана эффективность применения когнитивно-поведенческой терапии в комплексном неврологическом лечении синдрома беспокойных ног.
https://coollib.xyzi/35/620335/cover.webp