Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Автор: Ирина Александровна Медведева
Жанр: Психология; О бизнесе популярно

https://coollib.xyz/b/613773-irina-aleksandrovna-medvedeva-govori-s-soboy-pravilno-kak-spravitsya-s-vnutrennim-kritikom-i-stat-uv__

Наедине с собой бывает непросто…
      Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
      Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
      Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.
      В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
https://coollib.xyz/i/73/613773/cover.jpg