Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Автор: Евгения Константиновна Берёза
Жанр: Психология; Здоровье

https://coollib.xyz/b/592488-evgeniya-konstantinovna-beryoza-psihosomatika-kak-nash-mozg-obmanyivaet-telo-put-k-zdorovomu-sebe

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
      Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
      В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
      Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
      Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.
      
        Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
      
      В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
https://coollib.xyz/i/88/592488/cover.jpg