Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Автор: Яна Андреевна Касьянова
Жанр: Здоровье; Физкультура и спорт; Отрывок, ознакомительный фрагмент

https://coollib.xyz/b/585613-yana-andreevna-kasyanova-nastroysya-na-stroynost-kak-pohudet-naladit-otnosheniya-s-edoy-i-nachat-tse__

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
https://coollib.xyz/i/13/585613/cover.jpg