Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов] [А. Н. Герасевич] (fb2) читать постранично, страница - 2
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (17) »
Действие массажа на сосудистую систему В понятие сосудистой системы входят сосуды, по которым осуществляется в организме кровообращение и лимфообращение. Системы обращения крови и лимфы в организме тесно взаимосвязаны. По артериальной части системы кровообращения ко всем органам и тканям поступают О2, питательные вещества, гормоны. Через венозную часть кровеносной системы и лимфатическую систему из организма удаляются конечные продукты обмена веществ. Сосудистое русло состоит из: аорты (или легочного ствола) — > артерий (крупные, средние, мелкие) — > артериол — > прекапилляров — > капилляров (обменные процессы между тканями и кровью) — > посткапилляров — > венул — > вен (клапаны). Артериолы, прекапилляры, капилляры, посткапилляры и венулы составляют микроциркуляторное русло, движение крови в котором носит название микроциркуляция. Одновременно функционируют лишь 1/20-1/50 часть капилляров. Количество функционирующих капилляров завист от состояния органа. Не функционирующие капилляры сужены и не пропускают форменных элементов крови (эритроциты, лейкоциты и др.). При каждом ударе сердца в сердце выбрасывает 50–70 мл крови. При частоте 70 в 1 мин это составляет 4–5 л. Полный оборот крови совершается за 20–25 с. Лимфа движется по сосудам: лимфатические капилляры — > лимфатические сосуды (имеют клапаны) — > грудной лимфатический проток. Лимфа проходит через грудной лимфатический проток 6 раз в сутки (за 4 часа один раз). Влияние массажа на крово- и лимфообращение многообразно и проявляется в следующем: 1) увеличивается количество циркулирующих капилляров (в 8-10 раз); 2) изменяется (нормализуется) давление; 3) наблюдается экономизация работы сердца; 4) ускоряется венозный отток, улучшается тоническая и вазомоторная функция лимфатических сосудов: — после массажа скорость движения лимфы увеличивается в 6–8 раз; — 4 мм/с — скорость ее движения в крупных лимфатических протоках. 5) происходит рефлекторное включение ЦНС в регуляцию кровообращения: — увеличение температуры кожи на массируемом участке на 1–3, а иногда и на 5 °C. 6) стимулируется функция кроветворения.
Действие массажа на опорно-двигательный аппарат В понятие опорно-двигательный аппарат входят мышцы, кости, а также связки, сухожилия и суставы, с помощью которых осуществляется важная функция человеческого организма — движение. Наиболее важными у человека являются скелетные мышцы — мышцы туловища, головы и конечностей. В целом их масса составляет ~ 1/3 всей массы тела, общее количество > 400. Мышца сокращается под влиянием импульсов, которые передаются по эфферентным двигательным (центробежным) путям от ЦНС. Мышцу также иннервируют чувствительные (афферентные) нервы, окончаниями которых являются проприорецепторы. Возбуждение проприорецепторов связано с изменением состояния мышечных волокон в результате их сокращения и растяжения. Мышца, кроме сократимости, обладает эластичностью, тонусом, вязкостью. Медиатором нервно-мышечных синапсов является ацетилхолин. Мышца и подходящий к ней нерв составляют в функциональном отношении единое целое — так называемый нервно-мышечный аппарат. Действие массажа на мышцы проявляется в следующих влияниях: 1) увеличивается скорость передачи нервного импульса с нервной клетки на мышечные волокна; 2) увеличивается электрическая активность мышц; 3) ликвидируется асимметрия, возрастает амплитуда и частота мышечных сокращений; 4) изменяется мышечный тонус и эластичность мышц; 5) ускоряются окислительно-восстановительные процессы в мышцах, увеличивается приток кислорода: — 5-минутный массаж равноценен 20-минутному отдыху; он повышает работоспособность утомленной мышцы в 5–7 раз; 6) массаж мышц влияет на работу внутренних органов (по механизму моторно-висцеральных рефлексов) — органов пищеварения, почек, печени и др. Массаж также оказывает влияние на состояние суставно-связочного аппарата: 1) увеличивает эластичность сухожилий и связок и подвижность суставов; 2) активирует
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (17) »
Последние комментарии
4 часов 1 минута назад
12 часов 53 минут назад
12 часов 56 минут назад
2 дней 19 часов назад
2 дней 23 часов назад
3 дней 1 час назад