Будуар 2012 №09 [журнал «Будуар»] (pdf) читать онлайн
Книга в формате pdf! Изображения и текст могут не отображаться!
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
j'A O j.-k ls n JJ'3H4
Ежемесячное
издание
9 ^ женщин
9 ( 139) :
Сентябрь 2012 года
Учредитель: ИВАНОВ А С.
'
(305502, Курская обл.,
Курский р-н, с. Клюква, д. 146)
Издатель: ИП ИВАНОВ А.С.
Главный редактор
Светлана ИВАНОВА ,
Читайте в сентябре
в специальном
приложении
«БУДУАР.
Здоровье»
Художественно
технический редактор
Павел ВОЛОБУЕВ
Выпускающий редактор
Татьяна АБРАМОВА
Адрес редакции:
305044, г. Курск,
ул. Ухтомского, 43.
Телефон для справок'
(4712) 34-25-31.
РЕВМОКАРДИТ
; =
Факс (4712) 34-25-31.
E-mail: buduar_press@mail.rti
I Газета зарегистрирована в
, Федеральной службе по над, 39РУ в сфере массовых ком
муникаций, связи и охраны
культурного наследия.
Свидетельство о регистра, Ции ПИ Ne ФС77-29571
I от 21 сентября 2007 года.
Редакция знаком ится
с п и сьм а м и читателей;
I не вступая в п е р е п и ску
! Мнение редакции
не всегда совпадает
с мнением авторов.
Присланные по почте
рукописи не рецензируются
, и не возвращ аются.
Литературная обработка
писем осуществляется
редакционным
коллективом.
О тветственность
за д о сто в е р н о сть bin,,;:
сведений в рекламе
несёт реклам одатель:
Использование материалов ' |
без письменного разрешения 1
редакции запрещено.
!1
При цитировании ссылка
на ежемесячник «Будуарл>1
обязательна.
Номер подписан в печать 01.0812.
Время сдачи по графику -17-00
фактически-17-00.
Заказ №166.
Газета отпечатана в типографии |
«Лресс-Лайн», г Курск, ул. Ухтом- !
ского, 43. .
По всем случаям полиграфического брака обращаться в типографию.
| Телефон производственного от-
[ дела (4712) 34-25-31.
Тираж 600000 экз.
;;
Цена свободная.
Подписной индекс в каталоге
«Пресса России»: 41841,
в каталоге «Почта России»: 60072-'
I РАСПРОСТРАНЕНИЯI Курск (4712) 34-25-31;
Ч Минск (10375172) 299-92-60;
| Алматы (727) 270-70-28.
Фото: Hair’s & Beauty
Правда
» *» ♦« -
>ОЛЕГ КАЩ АВЦЕВ
А
>■ ж
Инвалидная коляска
чемпиону не помеха
без д в о е к
И СКОЛИОЗА
д.ржат «гае/ 1
/
Л
. 5’ Ч
, '
'А
.
j
9 КОНТРАЦЕПЦИЯ
ПО -М УЖ СКИ
»
ТАНЕЦ
ЖИВОТА
9 ЭРОЗИИ - БО Й !
толодост»
Всё о методах лечения
АЛКОГОЛИЗМ
0 БЛИЗНЕЦЫ
Безопасных доз нет
Вдвое больше внимания
ттшш
«Пресс-КОКТЕЙЛЬ»
>ОДНАЖ ДЫ
В СТАРОЙ ДАН И И
Настоящая любовь Андерсена
л
9 О КО ЗА О КО
Как мы мстим окружающим 1
9 ФРЕДДИ МЕРКЬЮ РИ
'
-1
Ш оу должно продолжаться ;
9 ЛЮ БО ВНИКИ
ЕКАТЕРИНЫ ВЕЛИКОЙ
0 НЕ БОЙСЯ,
М ОЙ ХО РОШ ИЙ
Почему нас боятся мужчины
■mmm.
шш&ШШт.
ШШш
с т р . 18
* cmp. 4
ТВОЙ ГАРДЕРОБ
МОЙ КРОХА И Я
В арианты р а с с м о т р и м
Не у п у с т и т ь время!
5 р е ц е п то в из т в о р о га
с т р . 36
ПРИГОТОВИМ ВМЕСТЕ
стр . 6
с т р . 20
ЕСТЬ ИДЕЯ!
ШКОЛА ЖИЗНИ
Гетры : особы й шик!
Р одить для себя
Запеканка из кабачков
Грушевый пирог
с т р . 38
с т р .7
с т р .' 22
ЦВЕТЫ В ДОМЕ
ТВОЙ ГАРДЕРОБ
ПЛАНЕТА ЗВЁЗД
Уроки, стиля
О льга К а б о
ииклам ен:
ц в е т о к солнца
стр. 8
с т р . 24
с т р . 39
КРАСОТА
ШКОЛА ЖИЗНИ
ВАША УСАДЬБА
Творческий под ход
Услы ш ать к и т а
Я год а-м алина
с т р . 10
с т р . 26
с т р . 40
ВОЛОСОК К ВОЛОСКУ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
М одная осень
Лень рождения
п о -ки та й с ки
С емь дней здоровья
с т р . 11
с т р . 42
ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
с т р . 28
ВЫБЕРИ ЛУЧШЕЕ
С охраняем
не й трал ите т
ПИСЬМО В НОМЕР
Кухонные помощ ники
В деревню !
с т р . 43
с т р . 12
с т р . 29
СЕМЕЙНЫЙ АДВОКАТ
90x60x90
ПРОБА ПЕРА
Все, ч т о о с т а л о с ь
за ка д р о м
О твечаем
на ваши вопросы
с т р . 30
с т р . 14
ЖЕНСКАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Боль при пол овом а к т е
О т в е ч а е т врач-гинеколог
ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ
с т р . 44
Ж ила-была женщина»
ГОРОСКОП
с т р . 32
Ч т о нас ж д е т
в с е н тя б р е
КУДЕСНИ11А
Кардиган и пуловер
*
• * с т р . 46
СКАНВОРД
с т р . 16
с т р . 34
ЗДОРОВЬЕ
ЗОЛОТЫЕ РУЧКИ
с т р . 47
Ш то р ы на лю версах
ДОСУГ
0 чем м о л ч а т женщины
__________________л___________________
f
У Ш
ш
ш
^ ф
а б _
Варнавыцш щ ш
Вам уже не терпится узнать, какие обновки непременно должны появиться
в вашем осеннем гардеробе? Значит, самое время отправиться за покупка
ми. Чтобы не растеряться от обилия модных новинок, ознакомьтесь с на
шим списком самых «горячих штучек» сезона
Красное платье
О но н а с тр а и ва е т и скл ю ч и те л ьн о на в о л ну с тр а сти - цвет обязы вает. Л ю б о й его
о тте н о к н ы нче в моде. М од ел ь в ы би р а й те а ске ти ч н ую , ц е л о м уд р е н н ую , д о ста то ч н о
п р о в о ка ц и о н н о го цвета, н е п р е м е н н о с рукава м и тр и ч е тв е р ти . Э той о се н ью и зи
мой м о дел ье рам и о в л ад ел а с тр а с ть к уко р а чи в а н и ю . Д л и н а три че твер ти з а м е
ч е н а не то л ько в м о дел ях пл атьев, но и в б л уза х, п и д ж а ка х, д ж е м п е р а х. В ва
ш е м гар д е робе уж е е сть п о д о б на я в е щ и ц а ? Т ак че го вы ж д ё те ? Н а д е ва й те с к о
рее и м о д н и чай те!
С О Ч Е Т А Е М с пл отн ы м и чё рн ы м и ко л го тка м и и ч ё р н ы м и ж е туф л ям и .
Д О Б А В Л Я Е М . Б е зза щ и тн о -о б н а ж ё н н ы е хр у п ки е ж е н с ки е за пя стья
тр е бую т а ксе ссуа р о в . И ка ки х! Ш и р оки е (о ч е н ь -о ч е н ь ) бра сл е ты , ко
тор ы е сл е д уе т н о си ть па рам и по о д н о м у на к а ж
д о е за пя стье .
Юбка миди
За последние несколько лет, пройдя путь от
мини к макси, мы с вами как-то упустили из виду
прелестны е пы ш ны е юбки д линой за колено. М еж
д у тем миди, плотно сидящ ие на талии и расш иряю щ иеся
книзу, заслуж иваю т особого внимания, по ско льку представляю т ж ен
скую ф и гуру в сам ом вы годном свете. Не знаем, ком у сказать спасибо,
I то ли соврем енны м сериалам , вернувш им интерес к ром античны м 150-м,
то ли ж енщ ине-л егенде Грейс Келли, чья подчёркнутая элегантность и
тонкий вкус д а в н о вы ш ли за рам ки врем ени и моды. В л ю бом случае
показать, что мы создания хруп ки е и относиться к нам над о соответ
ствую щ е, будет нелиш ним.
С О Ч Е Т А Е М с топам и и блузами, заправленны м и внутрь,
и туф лям и или ботильонам и с аккуратны м круглы м носи
ком на вы соком прям оугольном устойчивом каблуке.
Д О Б А В Л Я Е М тонкий кожаный ремеш ок на
талии, небольш ую сум ку с двум я корот
кими ручкам и, л ёгкую ш ёлковую
косы нку или ш ейны й платок.
П альт о т рапеция
Пока одни дизайнеры увлекл ись 50-ми, д ругие продвинулись на д есятилетие вперёд.
Пальто A -силуэта особенно хорош и на м иниатю рны х дам ах. М одель Твигги д ем он ст
рирует это более чем убедительно. Ч то ж е касается цвета, предлагаем пойти ва-банк и
вы брать белый. Кстати, одеж да и аксессуары белого цвета - б есспорны й хит этой осени.
СО ЧЕТАЕМ с сапогам и-чул кам и и длинны м и перчатками
Д О Б А В Л Я Е М м иним алистичны е сумки. Клатч-конверт или сум ка-пап
ка в этом сезоне станут наш им и верны м и спутницам и и в оф исе д нём , и в
театре или в клубе вечером.
Костюм
в мужском стиле
М еш коватые в д ухе ам ериканских 40-х или узкие изящ ны е костюмы английских
лордов - они снова ф авориты моды. Ч то неудивительно, ничто так не подчёрки
вает женственность, как правильно подобранный костю м с «мужского» плеча.
С О Ч Е Т А Е М с м уж ским и рубаш кам и, л учш е б ел осне ж
ны ми или в то н кую полоску, вод ол азка
ми с узки м вы соким горлом, ро м ан ти ч- '
пр»
ны ми прозрачны м и и круж е вны м и
блузам и.
/
Д О Б А В Л Я Е М ке п и и ш л япы .
Это безусловно модны й тренд на
ступаю щ ей осени. Если вы реши
ли править осенним балом, об р а
т и т е в н и м а н и е на « м у ж с к и е »
ш ляпы .
Мужская обувь
В этом сезоне к костю м у бойф ренда подбираем не
ш пильки, а обувь в том же стиле. Варианта два: первы й ботинки на низком ходу, плоской подош ве и низком квад
ратном каблуке, та к назы ваем ы е, оксф ооды . Второй - л оуф еры, но непрем енно на вы соком устойчивом каблуке.
С О Ч Е ТА Е М . П ом им о кла ссического сочетания с костю м ам и-двойкам и,
«мужские» Туфли прекрасно оттенят такие женственны е вещи как узкие ю бкикарандаш и и платья-ф утляры .
»
Д О Б А В Л Я Е М . Ничто та к не привлекает вним ание ка к см е
лая игра на контрастах. П осем у роскош ны е д л и н н ы е серьги,
зам етное колье, виты е цепи, «золотые» д уты е браслеты - л уч
ш ее д опо лнени е к вещ ам в «м уж ском » стиле.
П о д г о т & в и л а Л ю д м и л а КО СО РУКО ВА
Щ Л
f/ч
Am ,
З а модой, как известно, не угнаться! Но су
ществуют вещи, которые время от времени воз
вращаются, как это случилось с гетрами. Прав
да, теперь они являются не только атрибутом
спортивного стиля, как было в 80-х. Дизайнеры
дали им вторую жизнь, сделав по-настоящему
элегантным аксессуаром. Вам не придётся ис
кать новинку в модных магазинах, мы предла
гаем сделать её своими руками
ВАМ ПОНАДО БЯТСЯ: пряжа бежевого цвета (100% хлопок двойной
мерсеризации 50 г/150 м) - 150 г, крю чок № 1,5, тесьма терракотового
цвета - 4 м, нитки для швейной машины в тон тесьмы, швейные булавки.
ВЫ П О ЛНЕНИ Е
Наберите цепочку из воздушных п., равную обхвату голени (96 п. =
36 см). Вяжите по схеме ажурным узором до желаемой высоты (в данном
случае 37 см). Затем, не обрезая нитку, сш ейте с помощ ью крючка голени
ще.
Закончите вязание так: 1-3 р яды - ст. без накида (вязать по кругу);
4 ряд - 1 ст. с накидом, 2 воэд. п.; 5-7 ряды вязать ст. без накида. Повто
рите тот же узор внизу голенища.
О ТД ЕЛКА
Из тесьмы выложите узор (см. фото), скрепив сначала булавками, а
потом приметайте. Выберите на швейной машине трёхстежковую строчку
зигзаг (ширина - 5, высота - 1 ) и приш ейте тесьму.
Вы можете выбрать любой другой декор: вышив
ка, аппликация, бахрома, кисточки - всё это прекрас
но дополнит гетры.
г-й Ш й
С З = возд. п.
В аж но! Чтобы придать изделию хорошую форму, необходимо его
накрахмалить. Для этого в 1 л воды растворите 2 столовые ложки
крахмала и доведите до кипения. Остудите. Намочите гетры в крах
мальном растворе, отожмите и разложите на ткани или полотенце.
Когда гетры высохнут, отутюжьте.
“ t~ = no/iycr. б/н
?
=ст.сдвумян.
С овет д и за й н е р а
Сегодня гетры носят с туф лями, сапогам и и ботильонами, поверх
обуви, л еггинсов или узких д ж инсов, а такж е с ю бкам и и платьями.
Кроме того гетры «сращ иваю т» с бриджам и или капри, подбирая
их в тон одеж ды и тем сам ы м удлиняя.
Важно не только с чем, но и как носить эту д еталь гарде
роба Если ваша ф игура не вы зы вает нареканий, не бой
тесь экспериментов: наденьте гетры контрастного цве:
та к в аш ей од еж де и присборьте небрежной «гар
мош кой». О днако этот приём противопоказан
Ц к
девуш кам с полными ногами. Их ножки буд ут вы глядеть стройнее, если они
вы берут гетры в тон обуви и
будут носить их расправ
ленны м и.
Д и за й н е р
Ирина КОЛЯДИНА
Поддавшись порыву, ку
пила кофточку, обшитую
мехом. Теперь сомневаюсь:
модны ли сейчас такие
вещи?
Вам совершенно не стоит
переживать - ваша интуиция
вас не подвела. Меховой бум
держится не первый сезон и,
похоже, не собирается нас по
дкидать. М еховы е вставки в
одежде актуальны, особенно с
н а с ту п л е н и е м пр о хл а д н ы х
дней. Так что ваша кофточка,
обшитая мехом, то что нужно.
Скорее всего, такая вещь задержится в вашем гардеробе ещё
на пару сезонов. К тому же если вещь вам идёт и вы чувствуе
те себя в ней комфортно, сомнений быть не должно.
Л ю б л ю плащи-тренчи. С прошлого сезона у меня ос
тался плащ цвета хаки. Будет ли он актуален этой осе
нью?
Плащи-тренчи справедливо считают базовой вещью гарде
роба. Они в моде всегда. В этом сезоне изменилась лишь их
цветовая палитра. Плащ цвета хаки был безусловным лиде
ром прошлой осени, и к этому году уже стал повсеместен. Если
вас такая ситуация не смущает, продолжайте смело носить
его. Если же позволяют средства и вы хотите прослыть стиль
ной особой, знайте, осень-2012 требует или драматизма, и тог
да выбирайте чёрный тренчкот, или нежности. В этом случае
подойдут все оттенки пастели: нежный кремовый, слоновая
кость, разбеленный зелёный.
Х о ч у купить тёплое платье, чтобы и на работу хо
дить, и в прохладную погоду не замёрзнуть и чтобы
выглядеть стильно. Посоветуйте пожа
луйста, что выбрать?
В первую очередь, коль вы планируете но
сить платье каждый день, обратите внима
ние на ткань, из которой оно сшито. Пред
почтение следует отдать достаточно плот
ным немнущ имся материалам, чтобы
весь рабочий день выглядеть «как но
венькая». П одойдут тонкая шерсть,
вискоза с добавлением синтетики или
тонкий трикотаж.
Что касается вопросов актуально
сти, сегодня популярны прямы е
трикотажные платья с акцентом на
длине рукава, который может до
ходить до середины ладони. Этот
вариант весьма стильный, осо
бенно для молодых девушек. Бу
дут популярны зимние платья с
короткими рукавами или вообще
без них. Их носят в паре с тон
кой водолазкой или блузой, а са
мые продвинутые модницы - с
д л и н н ы м и пе р ча тка м и выше
локтя. Но вполне можно надеть
поверх платья болеро или куртку
из денима.
Л ю б л ю розовый, в моём гар
деробе много вещей этого цвета.
Взрослая дочь заявила, что я выг
ляжу в них нелепо. А я считаю, мне
этот цвет идёт. Что вы думае
те по этому поводу?
Судя по тому, что у вас
взрослая дочь, вы, вероятно,
находитесь в элегантном воз
расте «слёгка за 30», поэто
му вам нелиш не будет по
мнить о чувстве меры.
Женщина, полностью упа
кованная во всё розовое,
в ы гл я д и т см е ш н о . Кром е
того, розовый требует хоро
ших материалов, изысканно
го кроя и слож ного цвета.
Разбеленный розовый, пе
пельно-розовый, жемчужный
зрелым дамам весьма к лицу.
Молодит, освежает, выглядит
аристократично.
М о ж н о ли узкие брюки носить с ботильонами?
Конечно, да! Этот вариант прекрасно смотрится. Но только
желательно, чтобы ботильоны были без выступающих деко
ративных деталей в верхней части. Тогда это визуально удли
няет ноги, не «рубит» по щиколотке. Причём если ваша обувь
на высокой танкетке или каблуке, вы смело можете надеть с
ней и укороченные узенькие брючки длиной 7/8.
Подскажите, пожалуйста, какой головной убор по
дойдёт к классическому пальто?
В этом сезоне у вас большой выбор. К классике подойдут
кепи, лаконичная трикотажная шапочка,
шляпка-панама или гладкий однотонный
платок. В моду вновь вернулась монохромность, поскольку вы глядит всегда
элегантно и беспроигрышно. К примеру, се
рое пальто и кепи в тон без труда пре
вратят вас в особу, обладающую бе- ^
^
зупречным вкусом.
Л ист аю модные журналы и
прихожу к выводу, что мои са
поги, купленные три года назад,
вполне соответствуют после
дним тенденциям. Это дей
ствительно так или мне хо
чется т ак думать, чтобы
«продлить жизнь» моих люби
мых сапожек?
Если сапоги в хорошем состо
янии, вам идут и вписываются в
гардероб, не с т о и т с н и м и рас
ставаться. П оводом для «от
ставки» могут послужить разве
что со в се м уж не м одны й
*
кв а д р а тн ы й или и зл и ш н е
длинный острый мыс. На всё
остальное мода смотрит впол
не благосклонно: любая длина
платформа или танкетка, каблук или
плоская подошва, однотонность и яркий
цвет, гладкость и фактурность - всё при
ветствуется и допустимо.
К тому ж » не забывайте о массе пре
лестных мелочей вроде высоких чулок
из трикотажа, плотных цветных колго
ток и гетр, которые заставят старую
обувь «звучать» по-новому.
На ваши вопросы отвечала
художник-модельер Екатерина РУДЕНКО
U il
* I
8
/\/м
я сот &
Недавно сделала д л я себя
\полезное открытие. О ка
зывается, обладая некоторы
м и знаниям и, абсолютно л ю
бая ж енщ ина может на пол
нить свою косм ет ичку что н и
на есть сам ы м и нат уральны
м и средствами. П роведя бью ти-эксперимент, готова поде
литься результатами
Л
«За» и «против»
Пользуюсь косметикой ручной рабо
ты уже более полугода. С полной уверен
ностью могу сказать - она не хуже по сво
ей эффективности, чем средства, куплен
ные в магазине. А по многим показате
лям может с ними и поспорить. Её пре
имущества действительно вдохновляют:
• в косметике ручной работы отсут
ствуют компоненты, которые могут выз
вать привыкание (например, гормоны),
а также консерванты и парабены
• она наиболее безопасна для лю
дей, предрасположенны х к аллергии,
ведь вы всегда будете точно знать, что
входит в её состав, и сможете его скор
ректировать
• д о м а ш н яя косм е ти ка по м ож ет
зн а ч и т е л ь н о с э ко н о м и т ь с е м е й н ы й
бюджет.
К о н е чн о , е с т ь в этой и с то р и и и
«лож ка д ёгтя». П риготовление таких
косметических средств всё-таки требу
ет времени. А если учесть, что срок
годности дом аш них кремов, лосьонов
и ш ам пуней невелик, новую порцию
средств придётся готовить регулярно.
Но не всё так страш но. Самый слож
ный рецепт отнимет у вас не больше
10 м инут! П о-моему, это совсем не
большая «плата».
Плесните
колдовства...
Говорят, еда должна быть приготов
лена с любовью, только в этом случае
она принесёт пользу. Думаю, при приго
товлении косметики действует это же
правило. Я уже попробовала несколько
рецептов, могу сказать, что сам процесс
приготовления принёс мне не меньшее
удовольствие, чем результат. Есть в этом
что-то магическое, какой-то особый ри
туал красоты... Предлагаю и вам присту
пить к делу и начать своё знакомство с
косметикой ручной работы с самых про
стых базовых средств. Часть их состав
ляющ их можете приобрести в аптеке,
часть в специальных отделах с косме
тикой ручной работы, а часть заказать в
Интернете. Последние два пункта можно
осваивать, когда овладеете самыми про
стыми рецептами. С них и начнём.
КРЕМ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ
И СКЛОННОЙ К СУХОСТИ к о ж и
Состав: 1 cm. ложка сухих цветков
ромашки, 1 ч. ложка мёда, 1 ч. лежка гли
церина, 1 cm. ложка сливочного масла,
1 cm. Ложка оливкового масла, 1 ч. ложка
камфорного масла, 1 ч. ложка сырого яич
ного желтка.
Приготовление: ромаш ку залить по
ловиной стакана воды, довести до кипе
ния и кипятить 15 минут. Процедить, до
бавить мёд и глицерин, тщательно пере
мешать. Сливочное масло растопить в
другой ёмкости на водяной бане, влить в
него оливковое масло. Остудить, добавить
камфорное масло и яичный желток. Два
получившихся состава соединить и взбить
миксером. Переложить в небольшую ба
ночку с крышкой и поставить остужаться
в холодильник. Хранить в холодильнике
не более 15 дней.
ОГУРЕЧНЫЙ ТОНИК
ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ
Состав: 1 огурец, 1 cm. ложка сока
алоэ, 1 cm. ложка сухих листьев мяты.
Приготовление: выжмите сок из огур
ца, прокипятите его в течение 5 минут. Ос
тудите, процедите, добавьте в сок алоэ.
Сделайте отвар мяты - для этого завари
те её половиной стакана кипятка и дайте
настояться под крышкой в течение 10 ми
нут. Добавьте отвар к огуречном у соку,
перемешайте. Тоник можно хранить в хо
лодильнике д о 7 дней.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ БАЛЬЗАМ
ДЛЯ ГУБ
Состав: 4 г пчелиного воска, 8 г
масла какао, 10 мл касторового масла
и 6 капель эфирного масла розмарина.
Приготовление: воск необходимо
растопить на водяной бане, после этого
добавить масла. Смесь тщательно пе
ремешать, переложить в маленькую ба
ночку с плотно закрывающейся крыш
кой. Бальзам может храниться в тече
ние месяца.
ДОМАШНИЙ ШАМПУНЬ
ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ ВОЛОС
Состав: 2 cm. ложки овсянки, 1 яич
ный желток, 1 ч. ложка мёда.
П риготовление: овсянку измель
чить в блендере и заварить кипятком.
Соединить с желтком и мёдом, тщатель
но перемешать. Смесь нанести на кор
ни волос, помассировать. Дать средству
впитаться в течение 10 минут и тщатель
но промы ть тёплой водой. После ис
пользования этого шампуня голову удоб
нее промывать в тазу.
ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ
ДЛЯ ВОЛОС
Состав: 1 cm. ложка цветков ро
машки, 1 cm. ложка корней лопуха, 1 cm.
ложка зверобоя, 1 cm. ложка листьев
крапивы, 1 cm. ложка тысячелистника.
Приготовление: все травы переме
шать, залить 1,5 литра кипятка и поста
вить на водяную баню на 15 минут. Дать
отвару остыть и процедить. Использо
вать после каждого мытья головы. Не
смывать.
С вет лана НО ВИКО ВА
1 | V
M
w iA
В опрос-ответ
МАКИЯЖ ДЛЯ ОЧКАРИКОВ
I СКОРАЯ ПО М О Щ Ь
М не в ы п и с а л и очки, н о с и т ь и х п р и д ё т с я п о с т о
я н н о . С ущ е ст в ую т л и о с о б ы е п р а в и л а н а н е с е н и я
м акияж а в э т о м сл уча е ?
М арина, п о э л е к т р о н н о й п о чт е
I
Прыщи появляются всегда не вовремя...
| прыщик менее заметным помогут любые сосудосужи I
| вающие глазные капли (например, вйзин) Капните их I
О чки - это определённы й ак
цент на лице, а потому их нали
чие, конечно, следует учиты вать
при нанесении макияжа. В о-пер
вых, обратите внимание на бро
ви. Л иния бровей д олж на бы ть
безупречной. При необходимос
ти скорректируйте её с помощ ью
карандаш а или теней в тон. Сам
м акияж во многом зависит от оп
равы. Если она строгая, класси
ческой ф ормы , то для век лучш е
использовать матовы е тени пас
тел ьны х тонов. С делайте акцент
на ресницы , подчеркнув их чё р
ной объёмной тушью. Допустимы
яркие губы, но они обязательно
д олж ны бы ть чётко очерчены.
Ж енщ ина, вы бравш ая яркую
м е та л л и ч е с ку ю оправу, м о ж ет
позволить себе всё и д аж е неко
то р ы е в о л ьн о сти в м а ки яж е.
Плавное, чтобы его палитра гарм онировала с цветом о п
равы. На губы в этом случае д остаточно нанести блеск.
ДЕЛИКАТНЫЙ ВОПРОС
У м е н я от п р и р о д ы оче нь т ё м н ы е в о л о с ы и на
л и ц е с л и ш к о м за м е т н ы у с и к и . К а к о т н и х м о ж н о и з
бавит ься?
Ка р и н а Б., В о р о н е ж с к а я обл.
П режде чем определиться с выбором процедуры по уда
л ению волос, необходимо посоветоваться с врачом. Д ело
в том, что рост тём ны х волос на лице у женщ ин пр акти че с
ки всегда связан с вы соким уровнем тестостерона (что мо
ж е т бы ть вы звано рядом заболеваний) или с повы ш енной
чувствительностью волосяны х ф олликулов. В последнем
случае помогут лекарства, частично блокирующ ие действие
гормона, и оральны е контрацептивы , подавляю щ ие ра бо
т у яичников.
Если проблем со здоровьем нет, то избавиться от уси
ков можно следую щ ими способам и:
# Крем для д епиляции чувствительны х зон - сам ый
безболезненны й и популярны й способ. О днако перед ис
пользованием обязательно протестируйте его на неболь
шом участке кожи. Больш ое количество хим ических соеди
нений, которые входят в состав подобны х средств, могут
вы звать раздражение. Э ф ф екта хватает на несколько не
д ель
# Восковая эпиляция зоны над губой очень популяр
на. О днако будьте готовы к тому, что несколько часов на
кож е будут раздражение и покраснение. Э ф ф екта хватает
м аксимум на несколько недель
# Лазерная эпиляция на данны й мом ент признана са
мой эф ф ективной процедурой. В ваш ем случае (когда во-*
лосы тём ны е) она наиболее эф ф ективна. Э ф ф ект может
длиться до года.
1
Сделать I
на по кр а сн е в ш е е м е сто и подож дите, по ка ж и д ко сть
I
Я в пи та ется. Э ф ф е кт м о м ен тал ьн ы й !
.Л
•ч
'ВЕРНУТЬ К ЖИЗНИ
I
1
Л ю б и м ы е тен и , пуд ра или рум яна упа л и на пол и ■
| р а скр о ш и л и сь? Не с п е ш и те их вы бр асы вать! С п о м о -1
■ щ ью стол ов ой л о ж ки р а скр о ш и те в м елкую пуд ру то, |
* что о ста л о сь . С л о ж и те это в коробочку, ка пн и те не- _
Я с ко л ько ка п е л ь спи рта и утр а м б уй те с по м ощ ью м о- *
| неты , за в ё р н уто й в по ли эти л ен . Ч е р е з 24 часа ваш а |
| л ю б и м ая ко см е ти ка будет как н ов е н ька я !
|
>ДОЛГОИГРАЮЩИЙ Л А К
]
Я
Ч то б ы п р о д л и т ь ж и з н ь л а к у д л я н о гт е й , всегда
1 пл отн о з а кр уч и в а й те кр ы ш ку и сл ед и те за чи сто то й I
| гор лы ш ка - при н ео б ход им о сти пр о ти р а й те его ж и д -1
я ко стью д л я сн яти я л а ка .
|
I
П ре ж д е че м н а кр а с и ть н огти, пе р е в е р н и те ф л акон .
I вверх д но м и п о ка та й те его м е ж д у л а д о н ям и . В стр я - *
I хи ва ть л а к н ел ьзя, и н аче в н утр и о б р азую тся п у з ы р ь -1
I ки воздуха, и з-за ко то р ы х он м ож ет л о ж и ть ся на н о гти |
■ н е р о в н о . Е сли л а к загустеет, ни в ко е м сл учае не р а з - 1
* б ав л яй те его ж и д ко сть ю д л я сн яти я л а ка или а ц е то - I ном - они и зм е н я ю т с т р уктур у лака. И спо л ьзуй те д л я I
| эти х целей спе ц и а л ь н ы е р а збавите ли .
|
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ
СОЛДАТ
В косм ет ичке каж дой ж енщ ины
е ст ь, на п е р в ы й в з г л я д , н е п р и м е ч а
т ел ьное средст во, кот орое м ож ет р е
ш и т ь ср а зу н е с ко л ько ко см е т и че ски х
задач. Это о б ы ч н а я ги ги е н и че ска я п о
м а д а IС её п о м о щ ь ю в ы мож ет е:
Ф о б р а б о та ть кути кул у. Н а несите
п о м а д у на к о ж у у о с н о в а н и я н о гт я на
п а р у м и н ут, о т о д в и н ь те её д е р е в я н н о й
п а л о ч ко й
• привести в порядок брови. Н анесите
нем ного гигиенической помады на брови,
по то м п р ич еш и те их щ ё точкой Волоски
заф иксирую тся не хуж е чем с помощ ью
специального геля
Ф м ом ентально
см ягчить огрубевш ую
кожу на л ю бы х участ
ках тела, например, на
локтях.
И по традиции начинаем новый сезон с приятной прогулки по модным
подиумам. Стилисты предложили немало интересного, но мы, ка к всегда,
остановимся на самом ярком. Чуть забегая впе рё д сообщ аем, этой осенью
модно оставаться самой собой и стремиться к естественности
Ветер
в голове
Грядущий сезон обещает стать
одним из самых сдержанных и «на
туральных» в плане причёсок. Са
мая популярная укладка - слегка
растрёпанные волосы. Её актуаль
ность несколько сезонов кряду
объясняется просто: при всей сво
ей незамысловатости она уместна
как в повседневной жизни, так и для
торжественных случаев.
Модный приём: до
статочно вымыть голо
ву, высушить волосы, не
используя никаких допол
нительных средств, раз
ве что соб ст вен н ы е
руки - и, вуаля!-вот так
вы получите один из ак
туальных вариантов ук
ладки с мировых подиу
мов (фото 1). Если без укладочных средств вам как-то «не
уютно», стилисты советуют нанести небольшое количество
мусса или пенки только на концы волос. Кстати, и макияж не
обходим соответствующий: у всех должно сложиться ощуще
ние его полного отсутствия - вы всегда такая свеженькая!
Одуванчик пушистый
Суперлёгкая воздушная текстура волос осенью-2012
также будет востребована. Если ваша причёска напоми
нает очаровательный одуванчик или облако сладкой ваты вы на верном пути.
М одный приём: короткие волосы накрутить на би
гуди или с помощью брашинга. Получившиеся локоны на
чесать и уложить в лёгкое облачко. Если у вас длинные
волосы, подберите их в низкий хвост и концы подколи
те внутрь (фото 3).
Упрямо прямо
На подиуме царит прямая ровная чёлка, которая де
лает женщину похожей на изящную фарфоровую куколку.
Хотите привлечь внимание к глазам и губам - делайте
очень длинную (доходящую до верхних ресниц) прямую
чёлку.
Классическую прямую чёлку режут идеально ровно, но
этой осенью можно слегка отойти от традиций и оставить
пряди у висков чуть
длиннее. Когда на
доест носить её ровно,
уложите набок, чтобы
она кокетливо прикрыва
ла один глаз.
Модный приём: вам
бы хотелось иметь чёл
ку, но никак не решитесь
её отрезать? Оставь
те сомнения, этой осе
нью есть вариант и для
вас. В моде имитация
чёлки. Отделите спере
ди широкую прядь и уло
жите набок, имитируя
косую чёлку (фото 4).
Прямо по курсу
Идеально гладкие длинные волосы выглядят стильно, и
это не обсуждается.
Сегодня, чтобы добиться зеркальной гладкости, совсем
необязательно пользоваться утюжками (как бы ни убеждали
нас производители, но для волос это вредно). Воспользуйтесь
разглаживающим лосьоном или спреем. Кстати, и электризо
ваться волосы не будут, что важно.
М одный приём: берём пример с моделей, которые вы
ходили на подиум со строгой и вместе с тем чрезвычайно
модной причёской - собранными в хвост длинными гладки
ми волосами. Низкий хвост или высокий - выбирать вам, тут
вся «фишка» в идеальной гладкости и прямоте. Расчешите
волосы, слегка пригладьте их руками, предварительно смо
чив ладони водой, соберите в хвост и закрепите эластич
ной резинкой (фото 2). Г: тово! Используйте самую простую
резинку, чтобы закрепить хвост, украшения здесь будут
лишними.
л.
Длинные волосы собе
рите в высокую причёс
ку, их концы выпустите
на лоб - вот вам и мод
ная рваная чёлка. Те
перь вы может е м е
нять образ в зависимо
ст и от наст роения.
Накладные чёлки также
от крываю т ш ирокий
простор для фантазий.
А можно сделать нара
щ ивание. Теперь эту
п роц е дур у м одно де
лать только на чёлке.
I
l
r r m
g jf
» К
Сохраняем нейтралитет
Летом можно не боят ься вы гля
деть ярко, но осень призывает нас
«сохранять нейтралитет», ины
ми словами, на подиум выходит
красота почт и натуральная.
М ы расскажем вам, почем у
т ак важен сияю щ ий зд о р о
вы й цвет лица, какой макияж t
носит ь сейчас
р*
S*
V .,
s fA ' *<
, y f.
I -----
1
I Б елее б е л о го
Если ваши ногти жёлтого оттенка, перед тем как |
* нанести лак. отполируйте их зубной щёткой с капельS кой отбеливающей пасты.
*
Ь,
Этой осенью мы вновь вер
нулись к естественному маки
яжу, его основной акцент - ,
здоровый свежий цвет лица.
Поэтому кожа должна быть в
идеальном состоянии, иначе
эффект будет противопо
ложным. Это как с фран
цузским маникюром: если
ногти не ухожены, лучше
не д е л а ть. С л ов ом ,
«Nud» не значит быстро I
и легко, придётся потру
диться.
Почему у моделей с
о б л о ж ки б е зуп р е чн а я
кожа - ни тебе прыщика, ни синяков под глазами, ни красных
точек? Думаете, они идеальны? Нет, просто ни один стилист не
начнёт наносить тональное средство, пока не скорректирует не
достатки и не подчеркнёт достоинства с помощью средства со
светоотражающими частицами, имя котором у-хайлайтер.
Хотите подчеркнуть красивую линию скул? С помощью сред
него пальца нанесите жидкий хайлайтер чуть выше яблочек щёк
и растушуйте его по направлению к вискам.
Для сияющего взгляда нанесите немного средства под бро
вями и по нижнему веку вдоль орбитальной косточки и расту
шуйте, слегка похлопывая.
Очаровательной припухлости губ также можно добиться с
помощью этого «волшебника», стоит нанести буквально каплю
на середину верхней губы, так называемую «дугу Купидона», и
распределить чуть выше контура и вниз по губам, а только потом
накрасить губы любимым блеском или помадой.
В завершение нанесите на лицо кистью кабуки (большой ско
шенной) немного полупрозрачной пудры, кожа обретёт фарфо
ровое сияние.
Со свежим безупречным цветом лица прекрасно сочетаются
нежные оттенки теней: светло-розовые с мерцающим эффектом,
бежевые или цвета кофе с молоком. Тушь чёрного цвета меняем
на коричневую, она абсолютно в духе осенней палитры. Завер
шающий штрих - капелька карамельного блеска на губах. В на
туральном макияже вполне можно обойтись без карандаша для
глаз. Но если очень хочется, выбирайте приглушённые оттенки.
М, »
ж
ж
ж к б*. *
I
Э т и гл а за напрот ив I
|
Н аносите бежевый карандаш вдоль слизистой 1
* внутреннего века, чтобы глаза казались больше, а :
* взгляд более открытым.
1
. щ------
1 Б р о в и сси м о
|
j
Никогда не вы дёргивайте сам ы е д линны е во- |
I лоски из бровей, так как им енно они задаю т ф ор- |
* му. Если переусердствуете, то брови начнут расти .
I в беспорядке.
*
mm mm в ш mm mm mm mm irfrrr mm smm.wtm mm mm mm mm « 5
Р а з - и гот ово 1
I
|
Чтобы л ак равномерно л ё г на ногти, наносите
его в «один присест». Убедитесь, что на кисточке
достаточно лака, чтобы разом покры ть всю поверхность ногтя. Если же будете прокраш ивать ноготь
в несколько подходов, то вряд ли добьётесь идеально ровного покры тия.
I
|
_
*
IШ
I
Ежедневно пользоваться маслом для кутикулы и жир! ным кремом для пяток.
jj
Д ва раза в н ед ел ю массировать ноги скрабом (мягsкими движениями снизу вверх, от стоп до коленей).
!
Раз в м есяц делать увлажняющие и питательные
маски перед сном. Нанесите на стопы любое раститель, ное масло и наденьте хлопчатобумажные носочки.
т
I
ш ш m m m m ш ш ш т « ш ш ш шш> Ш Ш ш ш m m w m
"■
J
К а к о й эф ф ект
|
Всегда помните, что несм ы ваем ы е средства 1
I для волос намного эф ф ективнее смы ваем ых. Есть |
■ смысл сэконом ить на бальзаме, но купить несм ы - |
■ ваемую восстанавливаю щ ую сы воротку или крем,
I усиливаю щ ий блеск волос.
1
.
J
М аэст ро, т уш ь!\
|
Чтобы добиться глубокого выразительного взгля- £
■ да, необходимо нанести на ресницы тушь в несколь- «
ко слоёв. В этом случае важно соблюдать правило: *
I тушь можно наносить лишь до тех пор, пока она влаж| ная. Как только почувствовали, что тушь заф иксировалась и подсохла на ресницах, пора остановиться,
! чтобы в дальнейшем избежать её осыпания.
Летящей походкой
В ы сделали салонны й педикю р и теперь щ его
ляете ат ласны м и пят очкам и и идеальной ф орм ы
ноготками. Как сохранит ь э т у бож ест венную кра
сот у как м ожно дольш е? Легко, если взят ь за пра
вило:
|
*
I
I
П окупка м есяца
Э той о се н ью прим ерьте
восхитительный льдисто-розо
вый оттенок лака. Он хорош с
лю бы м сятенком кожи. П рекрас
но оттенит даже сам ый лёгкий за
гар или подчеркнёт аристократичную
бледность. Всё зависит от того, в каком ,
образе вы хотите предстать: беззабот
ной отды хаю щ ей красотки или леди из
вы сш его общ ества.
£
■
■
I
ч г*
1
* А ' ; ;
ЫтшшЛ' ' - t t b t & m
Всё, что
осталось за
кадром
Тело не меньше, чем лицо, может предатель
ски выдават ь наш возраст. Конечно, многое
можно искусно скрыть под одеждой, но те, кто
хочет чувствовать себя на все 100, ищут дру
гой выход
«Прощальная» мышца
Именно так называют наиболее коварную и капризную мышцу
рук - трицепс. Он находится на задней поверхности, и стоит пома
хать на прощание рукой, как сразу обнаруживается в этой зоне не
красивая дряблость. Добиться того, чтобы руки бы ли крепкими и
ю ными, возможно только с помощью регулярных тренировок.
ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК— ЭТО ОТЖИМАНИЕ
И. п. Опуститесь на коврик на живот, поставьте кисти рук вплотную к грудной
клетке, пальцы рук направлены вперёд (или слегка в стороны), локти прижаты к
туловищу, голени подняты и скрещены.
Сделайте вдох и на выдохе выпрямите руки, опираясь на кисти рук и колени.
Тело от колена до плеча должно образовывать прямую линию. Живот и ягодицы
напряжены. На начальном этапе выполните один подход с максимально возмож
ным количеством отжима
ний. Постепенно увели
чив количество подхо
дов до 3, количество (■
повторений до 12 раз.
И. п. Сядьте на стул или скамью. Ладонями упритесь
в сиденье, а пальцы опустите вниз. Ноги прямые, упира
ются пятками в пол; Более простой ва
риант - поставить ноги ближе, согнув их под углом 90 градусов в ко
ленях. Выпрямите руки, приподнявшись
над стулом. Опуститесь вниз впереди
стула, сгибая локти до угла 90 граду
сов , не ниже, дабы избежать раст я
жения. Начните с 8 повторов, посте
пенно доведя их до 16, в 3 подхода.
Для следующих упражнений вам понадобятся гантели весом 1,5 - 2,5 кг
(можно заменить бутылками с водой).
И. п. Спину выпрямить. Колени слегка согнуть. Руки с гантелями вдоль
тела. Ладони смотрят назад. ч
Выполняем поочерёдное сгибание рук к плечам. Локоть прижат к телу.
Это нужно для увеличения нагрузки на мышцу. Выполняем 7-20 раз по 2-3
подхода.
И. п. Спину выпрямить. Колени слегка согнуть.
Руки с гантелями поднять над головой и свести вместе таким обра
зом, чтобы получилось некое подобие замка. Сгибаем руки назад. Сле
дите, чтобы корпус не раскгнивался, так как в этом случае снижа-
ется нагрузка на трицепс. Выполнять 7-20 раз по 2-3 подхода.
Колени —наше всё
Кто-то из художников сказал: «Колени - лицо женщ ины и
вместилище её душ и. В них больше феромонов, чем во всей
остальной женщине». К сожалению, похвастаться изящ ны
ми коленями может даже не всякая молодая девушка. В этой
зоне достаточно быстро откладывается жир и удалить его не
так просто, даже сбросив лишние килограммы. Чтобы смело
открывать их взору окружающих, разучите несколь
ко простых упражнений.
Для выполнения этого упражнения вам пона
добится небольшой детский мячик.
И. п. сидя или
лёж а, заж ать мяч
м е ж ду ко л е н я м и .
Сжимать - разжи
мать мяч до появления чувства усталости. Выпол
нять ежедневно, можно несколько раз в день.
И. п. Сидя на полу, одну ногу подтянуть к себе.
Вторая прямая лежит на полу, стопа вертикально.
Поднимать и опускать прямую ногу, не сги
бая колено, сохраняя вертикальное положение
стопы, спину держать прямо. Повторять мину
ту, потом поменять положение ног и повторить
с другой ногой.
И. п. Стоя у опоры
или сидя на крае стула.
П однят ь о дн у н о гу
вперёд (до прямого угла со второй
ногой). Сгибать и разгибать голень.
Повторять 15 - 25 раз, выполнять в
3 подхода. Повторить второй ногой.
И. п. Стоя или сидя.
Медленно опускаем голову вперёд. Затем также неспеш
но откидываем её назад, не запрокидывая сильно. Лицо и рот
расслаблены. Повторяем 3 раза, задерживаясь в крайних по
ложениях на 15 секунд.
И. п. Стоя или сидя.
Наклоняем голову таким образом, чтобы правое ухо ока
залось как можно ближе к правому плечу, а с противополож
ной стороны шеи чувствовалось натяжение. Только без лиш
него усердия - на голову в момент наклона должен давить
только её вес безо всяких дополнительных усилий. Далее мед
ленно возвращаем голову в исходное положение и повторя
ем упражнение для левой стороны. Выполняем по 3 раза для
каждой стороны, задерживаясь в крайних положениях на
15 секунд.
И. п. Стоя или сидя.
Неспешно поворачиваем голову влево и вправо несколько
раз, задерживаясь снова на 15 секунд в крайнем положении и
совсем чуть-чуть напрягая мышцы шеи.
Во всех трёх упражнениях необходимо дойти до крайней ком
фортной точки, мысленно сосредоточиться на своих ощущени
ях, а потом ещё чуточку усилить движение в требуемом направ
лении.
И. п. Стоя, вытяните руки в стороны и напрягите их. Ладони
«открыты» вверх.
Делайте маленькие круги плечами с выпрямленными ру
ками. Несколько вперёд, несколько назад. Чем меньше круг,
тем лучше.
Это упражнение из йоги. Его комплексный подход по
зволяет одновременно растягивать и расслаблять все мыш
цы спины . Оно улучшает кровообращение, убираетзастой-
Это упражнение знакомо многим под названием «Вело
сипед».
И. п. Лёжа на спине, согнутые в коленях ноги поднять вверх.
Имитировать езду на велосипеде, стараясь описывать боль
шие круги. Выполнить от 40 до 100 повторений сначала впе
рёд, а потом в обратную сторону. Отдохнуть 1-2 минуты и
сделать ещё один подход. Кстати, это упражнение можно вы
полнять и на рабочем месте, сидя на твёрдом стуле.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:
• Если вы страдаете от лишнего веса, похудеть только в «од
ном месте» очень сложно. Внешний вид коленного сустава во
многом зависит от тонуса мышц бедра и ягодиц, поэтому вклю
чайте в комплекс упражнения, которые работают с этой группой
мышц: самые эффективные приседания, выпады и прыжки
• Для сжигания жира в коленях прекрасно помогает кардионагрузка: бег, велосипед, ходьба
• Для общего уменьшения объёма полезны обёртывания из
смеси косметической глины и цитрусовых эфирных масел.
Взяться за загривок
«Загривок», «шишка бухгалтера» - та к не л иц е пр и ят
но н а зы ва ю т отл о ж е ния ж ира сзади на шее в области
с е д ь м о го ш ей ного п о зв о н ка . П ричина е го п о я в л е н и я ,
п о м и м о л и ш н е го ве са , с в я з а н а с п е р е н а п р я ж е н и е м
м ы ш ц , что в ы зы в а е т застой в ш ейном отделе п о зв о н о ч
ника. О тноситесь к сво е й шее бережно, и её и зги б будет
всегда кр а си в ы м и то н ким .
•
И. п. Встаньте на коврик на колени, ноги на ширине плеч,
руки под грудью.
Не двигая колени, плавно скользите вперёд, прогибаясь в
пояснице, вытягивая руки, пока ваш подбородок и грудь не
коснутся пола, ягодицы «смотрят» вверх. Максимально рас
слабьте тело, особенно поясницу: упором служат колени и
подбородок. Оставайтесь в этой позе 50 секунд. Выполняй
те упражнение ежедневно, постепенно увеличивая время вы
полнения упражнений на 50 секунд в неделю, доведите до 5
минут.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
• Эффективное средство борьбы с «загривком» - самомас
саж. Ежедневно несколько раз в день разминайте эту область
рукам ив течение 10 минут
• Во время принятия душа направляйте струю прохладной
воды на область шеи начиная с затылка. Затем разотрите эту
область полотенцем и нанесите крем для тела
• Следите за осанкой, выполняйте комплекс упражнений,
направленных на укрепление мышц спины. Оптимальную фи
зическую нагрузку даёт плавание.
Подгот овила Татьяна МАМАЕВА
ВШШЫВДа
■шашшвшия акшэ
Болезненные ощущения во время полового акта - про
блема, с которой сталкиваются как начинающие половую
жизнь девушки, так и опытные женщины:
Первые полагают, что это - норма, вторые видят при
чину в «несовместимости». На самом деле боль - это все
гда сигнал физиологического или психологического непо
рядка и требует вашего внимания
о время первого полового акта боле
вые ощущения возникают из-за стра
ха, что провоцирует мышечный зажим.
Преодолеть его поможет доверие к свое
му первому мужчине, уверенность, что вы
надёжно защищены от нежелательной бе
ременности и инфекций. Разумеется, по
лучение первого опыта интимной близо
сти должно происходить в соответствую
щей ситуации, без спешки. Если первая
близость была связана с сильными нега
тивными эмоциями, то страх перед поло
вым актом может закрепиться в подсоз
нании ивызывать спазм мышц заранее,
делая его невозможным. Развивается, так
называемый, вагинизм, который может
потребовать лечения у психотерапевта и
сексопатолога. Если близость не первая,
а состояние дискомфорта возникает в на
чале полового акта, то причиной может
быть надрыв девственной плевы, кото
рая из-за своей эластичности окончатель
но не разорвалась, или мужчина оказы
вается не в состоянии прорвать её, на
пример, если она плотная сухожильная.
Если две-три попытки не увенчались ус
пехом, лучше всего обратиться к врачугинекологу для проведения хирургической
дефлорации. Это поможет избежать раз
вития психологических проблем в буду
щем.
В
ричиной неприятных ощущений (боль,
жжение, зуд, трение, сухость) во вре
мя полового акта или сразу после него мо
жет быть воспалительный процесс. Не
стоит затягивать с обращением к врачу.
Одна из причин воспаления - это поло
вые инфекции, которые могут протекать
скрыто. При обнаружении инфекции не
П
зависимо от результатов анализа лечатся
одновременно оба партнёра. Причиной вос
палительного процесса часто становится па
тологическая микрофлора , которая в опре
делённых количествах в норме содержится
в организме. Но при попадании в чужую сре
ду и недостаточном уровне защиты (снижен
ный иммунитет, менструация) они начина
ют размножаться и вызывать воспаление.
Но обращаем ваше внимание, что это тре
бует грамотного лечения под контролем вра
ча. Заниматься самолечением не следует.
результате перенесённого ранее вос
паления придатков или кишечника по
являются спайки. Они есть у большинства
зрелых женщин, многих они не беспокоят и
не причиняют вреда в обычной жизни. Но
дают о себе знать во время близости, зави
сит это от выбранной лозы и агрессивности
полового акта. В данном случае смена позы
и правильно выбранный темп способны ре
шить эту проблему.
В
сли боль при половом акте возникает на
кануне месячных и сразу после них, она
достаточно сильна, что делает половую
жизнь невозможной, а само наступление ме
сячных сопровождается тянущими болями
и мажущимися выделениями, то речь мо
жет идти об эндометриозе. Эндометриоз
часто приводит к бесплодию. Связано это
как с нарушением овуляции, так и со сни
жением проходимости маточных труб, а так
же нарушением прикрепления оплодотво
рённой яйцеклетки к стенке матки. Поэтому
это состояние требует немедленного обра
щения к врачу и лечения.
Е
страя стреляющая боль, отдающая в
ногу, может говорить о невралгии тазо
О
Щитовидка
на страже здоровья
Н аруш ение м е н ст р уа л ьн о го цикла,
I м ат очны е кровот ечения, сниж ение л и
бидо - повод обрат ит ься к эндокрино
л о г у и с д а т ь а н а л и з ы на г о р м о н ы щ и т о в и д н о й
ж елезы
Щитовидная железа - многофункциональный орган, не
сущий ответственность за множество важнейших процессов
л.
вых нервов. Она часто делает практически
невозможной половую жизнь. Причиной
невралгии может быть переохлаждение,
присутствие инфекции, стресс. В этом слу
чае должна помочь грамотно подобранная
физиотерапия. Иногда врачи назначают
лапароскопию с целью диагностики и, воз
можно, удаления каких-либо образований,
спаек.
ерегулярная половая жизнь, а также не
достаточное удовлетворение половым
актом приводит к венозному застою в обла
сти половых органов. В результате во вре
мя близости возникают дискомфорт и ост
рая боль. Старайтесь не доводить неудов
летворённость до критического состояния:
научитесь доставлять себе удовольствие и
научите этому партнёра. Прекрасно справ
ляются с застоем спорт, йога, танцы, в час
тности, арабские. Кстати, к подобной ситуа
ции предрасполагает наличие таких забо
леваний как варикозное расширение вен, ге
моррой. Если не уделять должного внима
ния этим проблемам, избежать дискомфор
та будет сложно.
Н
ри сухости или повышенной чувстви
тельности кожных покровов и слизистых
оболочек половых органов помогут специ
альные смазки - лубриканты. Они интенсив
но увлажняют влагалище, что делает интим
ные отношения более комфортными, снима
ют психологическое напряжение, усиливают
остроту ощущений. Кстати, недостаток выде
ляющейся смазки во время полового акта
связан не только с возрастными изменения
ми на фоне климакса, гормональные Нару
шения имеют место быть и в послеродовой
период, и во время приёма контрацептивов.
Сухость влагалища также является следстви
ем воспаления или удаления баргапиниевой
железы, функция которой выделять смазку,
и из-за дискомфортного психологического со
стояния. Покупая лубриканты, внимательно
читайте инструкцию: не все они совместимы
с презервативами.
П
ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ!
Часто боль при половом акте списы
вается на эрозию или анатомическую не
совместимость. О бращ аем внимание,
что эрозия не может быть причиной боли.
Что же касается несовместимости, то
влагалище достаточно эластично, а ги
гантизм полового члена встречается
редко, поэтому в обоих случаях стоит об
ратиться к врачу, чтобы найти истин
ную причину боли.
в организме. Она стимулирует обмен веществ, регулирует
дыхание, пищеварение, сон, сердечную деятельность и, ко
нечно, работу репродуктивной системы. Бесплодие, ПМС,
нарушение менструального цикла, ранний климакс - всё это
может развиваться при недостатке гормонов щитовидной же
лезы. К сожалению, от симптомов; которые свидетельству
ют о сбоях в работе щитовидки, многие женщины отмахива
ются. Слабость, отёки, прибавка в весе, нерегулярный цикл,
запоры, сухость кожи, забывчивость, холодные руки и ноги,
депрессия часто списываются на тяжёлую жизнь и, соответ
ственно, игнорируются.
А между тем регулярный контроль
уровня гормона щитовидной железы ТТГ позволит своевременно выявить
имеющиеся отклонения в её работе.
И м енно он стим улирует вы работку
двух важнейших гормонов тироксина
(Т4) и трийоДтиронина (ТЗ). Увеличе
ние их показателей говорит о снижен
ной функции щитовидки - гипотирео
зе. Чтобы подтвердить диагноз, врачи
рекомендуют сделать ещё два анали
за крови: на уровень гормонов Т ТГ (их
недостаточное количество подтверж
дает патологию) и на наличие антител,
которые препятствуют работе щито
видной железы.
К сожалению, число женщин с на
рушениями функции щитовидной же
лезы, а они страдают этим заболевагМие м в7 ,р аз чаще, чем мужчины, с кажд В и # И (Р м растёт. Не в последнюю
очередь это связано с высоким уров
нем стресса, который мы испытываем.
В группе риска вы можете оказаться,
если у ваших близких родственников
диагностировали заболевания щито
видной железы, сахарный диабет, пер
вичную надпочечниковую недостаточ
ность, если вы принимали такие лекар
ственные препараты как карбонат ли
тия, препараты йода, включая амиодарон, если показатели анализов свиде
тельствуют об анемии, гиперпролакти
немии, тяжёлом йодном деф иците.
Лёгкий и умеренный йодный дефицит,
к слову, к гипотиреозу у взрослых лю
дей без сопутствующих условий при
водит редко. И тем не менее для про
филактики нарушений важно употреб
лять продукты, богатые йодом: гречку,
овсянку, свёклу, м орковь, курины е
яйца, зелень, молочные продукты, и,
конечно, морепродукты, морскую капу
сту - ламинарию, лучше всего в сухом
виде. А вот йодосодержащие препара
ты стоит принимать только по назна
чению врача.
Как подготовиться
к сдаче анализов
на гормоны
Кровь сдаётся натощак с утра
или после лёгкого завтрака через
3 часа. За 2-3 дня исключают приём
препаратов, содержащих йод. Нака
нуне и в день сдачи анализов недо
пустим психологический и тепло
вой стресс (баня, горячая ванна),
большие физические нагрузки, при
ём алкоголя, ночное бодрст вова
ние. Непосредственно перед сдачей
анализа необходимо воздержаться
от курения на час, посидеть в по
кое около 30 минут.
I периодичностью раз в три ме
сяца принимала постинор.
I Узнала, что это может приве
сти к проблемам с вынашиванием ре
бёнка и вообще с женским здоровьем.
Подскажите, какие сложности могут
возникнуть и на какие симптомы сле
дует обратить внимание?
Частым осложнением экстренной
контрацепции бывает образование фун
кциональных кист яичников, нарушение
гормонального профиля организма, что
приводит к нарушенйю овариально-менст
руального цикла. Я бы рекомендовала вам
плановую контрацепцию оральными кон
трацептивами, поверьте, от неё будет толь
ко польза.
I ы с мужем планируем родить ре
бёнка, но у нас разная группа кроI ви. У меня 1-я отрицательная, а у
него 2-я положительная. Смогу я родить
здорового ребёнка? От первого брака
есть сын и делала три аборта.
Вам необходимо обследоваться на на
личие антител, которые могут быть актив
ными и неактивными, определить их тип и
концентрацию, проконсультироваться с
медицинским генетиком. Однозначно отве
тить на ваш вопрос сложно, всё будет за
висеть от резус-принадлежности плода и
вашего иммунного ответа.
меня повышенное количество
I гормона пролактина, назначили
лечение, но причину его повыше
ния не пытались установить. Стоит ли
искать причину или продолжать просто
снижать? Каков прогноз для этого забо
левания?
I
Гиперпролактинемия может развивать
ся в результате функциональных наруше
ний. Причиной являются различные гине
кологические заболевания, в частности,
эндометриоз, миома матки, воспалитель
ные процессы; нейроинфекции (менингит);
различные эндокринные заболевания, на
пример, гипотиреоз; на фоне приёма фар
макологических препаратов: блокаторов
дофамина и кальциевых каналов; некото
рых антидепрессантов, длительного при
ёма противозачаточных средств, продолжи
тельного стресса. Гиперпролактинемия мо
жет быть и органической, возникающей в
результате образования опухоли в пере
дней доле гипофиза. Для уточнения после
днего диагноза необходима консультация
окулиста с осмотром глазнр|рдна и опре
делением цветовых полей зрения, прово
дится К-графия черепа области ТурццКого
седла, МРТ по показаниям. Опухоли гипо
физа лечатся у нейрохирурга^ а функцио
нальная гиперпролактинемия у гинеколога-эндокринолога, так как необходимо кон
тролировать уровень пролактина и поддер
живать его в норме для обеспечения нор
мальной функции яичников.
I смогите разобраться: 2 недели
назад начались необильные меI сячные, причём скудные, и на
пару дней раньше закончились. А через
несколько дней появились какие-то ма
жущиеся выделения, с каждым днём они
становились обильнее. На стандартные
месячные не похоже, цвет более тёмный.
Что это может быть и каковы причины?
В вашем случае речь может идти о
функциональной кисте яичника, нельзя ис
ключить и внематочную беременность,
наличие полипа эндометрия или гипер
плазии эндометрия. Вам необходимо сде
лать УЗИ и проконсультироваться с гине
кологом.
о показаниям УЗИ у меня седловидная матка, объяснили, что
врождённый порок. Матка сдви
нута немного влево. Гинеколог сказала,
если даже смогу забеременеть, не выно
шу плод. А каково ваше мнение?
Однозначно ответить на ваш вопрос
нельзя. Смещение матки, как правило,
возникает в результате воспалительных
процессов в придатках матки и в малом
тазу. Седловидная форма матки - это
врождённая аномалия развития, что не яв
ляется противопоказанием к беременнос
ти. Перед планируемой беременностью
вам необходимо проконсультироваться с
опытным гинекологом.
не 49 лет. Гормоны пока в норме,
но согласно данным УЗИ яични
ки в стадии начала климакса.
Иногда бывают приливы, плаксивое со
стояние. Предложили вставить внутриматочную спираль, но как противозача
точное средство она меня не интересу
ет. Поможет ли спираль избавиться от
климактерических проявлений?
В вашем случае речь идёт о нейровегетативных нарушениях в пременопаузе,
поэтому внутриматочная спираль не изба
вит вас от климактерических проявлений.
Вам необходима консультация гинеколога-эндокринолога, который занимается
патологией климактерического периода.
На вопросы отвечала
врач-акушер-гинеколог
Светлана ЛЕОНИДОВА
P
f m
s ilie g
Зачастую женщины с лёгкостью
рассказывают подругам и коллегам
по работе о своих недомоганиях,
однако о некоторых из них они
стесняются сказать д аж е врачу.
К таким деликатным вопросам
относится проблема
недержания мочи
евозм ож но п редставить во з п р и ф и зи ч е ски х н а гр узка х её бельё
ни кновени е по д о б но го за б о с т а н о в и т ся м о кр ы м в результ ат е
левания у м о лод енькой д е в ы д е л е н и я неб ольш ого ко личест ва
в у ш ки и л и п ы ш у щ е й з д о р о в ьмеомчи . С т р о й н а я м о л о д а я д е в уш ка
ж енщ ины средних лет. Тем, не менее ещ ё не успела вкуси т ь радост ей ма
п о д а н н ы м В О З, э п и з о д и ч е с к и е
т еринст ва и ведёт зд о р о в ы й образ
случаи недержания мочи встреча ж и зн и . Что ж е п о сл уж и л о п р и ч и н о й
ю тся у 95% женщ ин после 20 лет. н е де рж ания?
Д л я 45% из них это стало с е р ьё з
ной проблем ой. Заболевание п р и
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: в
х о д и тс я на с о ц и а л ь н о а к т и в н ы й
связи с анатомическими особенностям и
возраст 30-35 лет и оче н ь часто с о ж е н ско й уретры прим ерно у 50% м оло
п р о в о ж д а е тся п с и х о э м о ц и о н а л ь д ы х з д о р о в ы х н е р о ж а в ш и х ж е н щ и н
н ы м и н а р у ш е н и я м и . Н е в о з м о ж иногда происходит непроизвольное вы
н о сть контролир о ва ть м о че и спус деление нескольких капель мочи при на
ка н и е за ста в л я е т ж е н щ и н у и зм е полненном мочевом пузы ре. В данном
ни ть своё о б ы чно е поведение, д е
случае не исклю чена такая патология,
лает её более зам кнутой, д р угим и
к а к вро ж дё н на я н е по л н о ц ен н ость с о
словам и, снижает качество ж изни.
единительной ткани. Она вы раж ается в
И всё-таки б ольш инство ж енщ ин не
низком содержании коллагена в тазовых
обращ аю тся с данной пробл ем ой к
с в я зка х, что о б е сп е ч и в а е т о п ущ е н и е
врачу, н а д е я сь , что всё п р о й д ё т
вн утр ен н и х органов и, ка к следствие,
сам о собой. Таким образом о ни с о
недерж ание мочи.
знательно усугуб ляю т своё положе
ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ: преж де всего
ние, о тказы ваясь от спе ци а лизир о
ванного лечения, которое п о л но с посетить уролога и гинеколога, чтобы
точн о определиться с диагнозом . Если
ть ю может изм енить их ж изнь.
Вот несколько историй, героини д и а гн о з п о д тв е р д и тся , вам н а зн а ча т
которы х столкнулись с данной пр о курс лечения соответствую щ им и препа
блемой. Может бы ть, в одной из них ратами. Возможно, врач пореком енду
вы узнаете себя, и тогда наши сове ет приём контрацептивны х средств, ко
ты окажутся полезными именно вам. торы е повы ш аю т содерж ание коллаге
Н
И ст ори я М а р и н ы ,
23 го д а
М арине бы л о всего 20 лет , ко г
да она с уж а со м обнаруж ила, чт о
на в соединительной ткани. Вам может
б ы ть предлож ена инъекционная тер а
пия: под сл изи стую м очеиспускательно
го канала вводится коллаген, в резуль
тате просвет канала сужается, а моча
л учш е удерживается.
И ст ория Ж ан н ы ,
30 лет
Мама д в о и х дет ей т о р опил ась в
апт еку, ч т о б ы п р и о б р е с т и л екар
ст во д л я н о в о р о ж д ё н н о го сы на.
Н еож иданно у неё в н и з у ж и вот а во з
н и кл о ст ранное ощ ущ ение, а в сле
дую щ ую секунду брю ки м олодой
ж е н щ и н ы б ы л и совер ш е н но м о кр ы
ми. Что ж е с л уч и л о сь?
КОММЕНТАРИЙ С ПЕЦ ИАЛИС ТА:
ор ган и зм матери на протяж ении всей
б е р е м е н н о с т и , а о с о б е н н о во вре м я
родов, испы тывает повы ш енную нагруз
ку. Н аибольш ие перегрузки приходятся
на мышцы тазового дна, которые во вре
мя беременности служ ат надёжной опо
рой д ля ф орм ирую щ егося малыш а, на
ходящ егося в матке, а во время родов
являю тся естественны м и родовы м и пу
тями, превращ аясь в «тоннель», по ко
то р о м у м алы ш вы ходит из организм а
матери. Во время прохож дения плода
по родовы м путям происходит чрезм ер
ное сдавливание м ягких тканей, в ре
зультате чего может возникнуть наруш е
ние и н не рв ац и и (нер вно й ре гул я ц и и )
последних и, как следствие, потеря ча
сти ф ун кц и й . И м ен н о п о это м у по сл е
родов возм ож но развитие недержания
мочи. Такие ослож нения родов, как раз
ры вы м я гки х т ка н е й п р о м е ж н о с т и и
вла га ли щ а , тож е ув е л и ч и в а ю т вероят
ность развития д анной патологии. К со
ж а лению , при сл едую щ их ро да х р и ск
17
развития заболеванияеозрастает.
ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ: во-первых,
обязательно выполнять знаменитые уп
ражнения Кегеля для укрепления мышц
тазового дна, во-вторых, непременно
собп 1одать питьевой режим: стоит заме
нить кофеиносодержащие напитки во
дой и травяным чаем, причём пить нуж
но медленно, небольшими глотками.
Снижать количество соли, искусствен
ных добавок, алкоголя, томатного сока
и цитрусовых - они ведут к раздраже
нию стенок мочевого пузыря.
И ст о р и я О л ьги ,
43 го д а
Не усп е л а Ольга В алерьевна п е
ренест и несколько хирургических
операций, ка к в её ж и з н и во зн и кл а
, н о в а я проблема - ночное недерж ание
м очи даже п о сл е у п о т р е б л е н и я не
зн а ч и т е л ьн о го ко ли че ст ва ж и д к о
ст и п е р е д сн о м и н е п р о и зв о л ь н о е
м очеисп ускание п р и в и д е воды . Что
э т о за напаст ь?
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
речь идёт о неконтролируемых сокра
щениях мышц мочевого пузыря, кото
рые происходят при повреждении не
рвов мочевого пузы ря, центральной
нервной системы или сам их мышц.
Очевидно, непоследнюю роль в раз
витии процесса сы грали перенесён
ные пациенткой оперативные вмеша
тельства.
ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ: необходимо
завести дневник, где вы будете записы
вать всё, что делали перед «приступом»
недержания (еда, напитки, движения).
При изучении такого дневника врач мо
жет увидеть закономерность и предло
жить вам посещать туалет через регу
лярные промежутки времени, выраба
тывая привычку мочеиспускания по вре
мени. Когда добьётесь регулярного мо
чеиспускания, вы сможете постепенно
увеличивать интервалы между посеще
ниями туалета. М ожно прибегнуть к
электростимуляции мышц тазового дна,
а также иглорефлексотерапии.
И ст ори я И ри н ы ,
52 го д а
С недавних п ор Ирина Сергеевна
«познакомилась» со всеми «прелестя
ми» климактерического периода: при
л и в ы крови, сухост ь в о влагалище,
нарушение сна, перепады настроения.
Ж енщ ина ст олкнулась с проблем ой
непроизвольного вы деления мочи во
в р е м я каш ля и п р и чихании. В чём
дело?
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
во время и после климактерического пе
риода уровень женских гормонов эстро
генов значительно снижается. Кроме
функции регулирования менструально
го цикла и изменений, происходящих с
женским орвдиэмом во время беремен
ности- эстроген помогает поддерживать
мочевой пузырь и мочеиспускательный
канал в здоровом состоянии. Недоста
ток эстрогенов может привёсти к ослаб
лению мышц таза, отвечающих за конт
роль мочевого пузыря, что влечёт за
собой недержание мочи.
ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ: системную гор
мональную терапию по поводу недержа
ния мочи в настоящее время назначают
редко, но широко применяются вагиналь
ные формы в виде кремов, мазей или суп
позиториев (свечей). Как вариант - маточ
ное кольцо, которое помещается во вла
галище и блокирует непроизвольное мо
чеиспускание путём нажима на мочевой
канал. Данные методики дают хорошие
результаты в сочетании с физиопроцеду
рами (электрофорезом, УФО, инфракрас
ной лазерной терапией, лечением грязя
ми и т. д.) Обязательно следите за своим
весом: лишние килограммы увеличивают
давление на мочевой пузырь и мышцы та
зового дна.
И ст ория Т ам ары ,
6 5 лет
Уже м ного лет Тамара А лександ
р овн а испы т ы вает многочисленны е
неудобст ва, причиняем ы е ей пост о
ян н ы м и болям и в нижней части спи
ны , неполны м опорожнением м очево
№139 (сентябрь 2012)
Информация к теме
В настоящее время страдающим от недержания мочи, которое было выз
вано гиперактивностью мочевого пузыря, рекомендуют инъекции ботокса,
которые используются для борьбы с морщинами. Оказывается, бдегодаря
им можно парализовать те мышцы мочевого пузыря, которые создают по
зывы к мочеиспусканию, тем самым предотвращается непроизвольное вы
деление мочи. Особенно эта методика подходит людям пожилого возраста,
которые плохо реагируют на медикаментозное лечение, а также при нали
чии неврологических заболеваний, к примеру, травмы спинного мозга, рас
сеянного склероза, болезни Паркинсона.
г о п у зы р я , а т акж е недерж анием
м о чи . Д о к т о р ст а ви т д и а г н о з « о п ущ е н и е о р г а н о в т аза». Какая
связь?
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
опущение органов малого таза и, как
следствие, недержание мочи происхо
дит из-за ослабления связок, удержи
вающих матку. Вследствие тяжёлых
родов или травм связки теряют свою
прочность, матка опускается, затяги
вая за собой мочевой пузырь и пря
мую кишку, приводя к тянущим болям
в поясничном отделе. Причины этого:
возраст, поднятие тяжестей, частый
интенсивный кашель, ожирение, на
следственность, сидячий образ жизни.
ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ: если стадия
незапущенная, выполняйте упражне
ния Кегеля, которые остановят разви
тие заболевания. Ни в коем случае не
поднимайте тяжести! Если вы хотите
избежать хирургического лечения, эф
ф ективным может оказаться маточ
ное кольцо. В запущенных случаях по
могает только хирургическое вмеша
тельство.
Упражнения
Кегеля
Американский уролог Кегель в 50-х
годах прошлого столетия разработал
серию упражнений для мышц тазово
го дна, состояние которых у большин
ства женщин (даже у молодых, не го
воря уже о рожавших) оставляет же
лать лучшего. Это является причиной
многих женских проблем, в том числе
и недержания мочи. Регулярное выпол
нение упражнений позволяет укрепить
мышцы тазового дна, оказывает про
филактическое и лечебное воздей
ствие в любом возрасте.
Комплекс состоит из трёх видов уп
ражнений:
1. Медленные сжатия: напрягите
мышцы, как если бы вы хотели оста
новить мочеиспускания. Медленно по
считайте до трёх. Расслабьтесь.
2. Сокращения: напрягите и рас
слабьте мышцы таза как можно быст
рее.
3. Выталкивания: потужьтесь, как
при выделении остатка мочи или при
дефекации.
Начните тренировки с 10 медлен
ных сжатий, 10 сокращений и 10 вы
талкиваний по 5 раз в день. Добавляй
те по 5 повторений к каждому упраж
нению через неделю, пока их не ста
нет 30. По возможности выполняйте
ежедневно.
FotoBANK
А
алыш родился... Но радост ь его рожде
ния ом рачает пребы вание в больничной
палат е из-за т ого, чт о к р о х а р о д и л с я н а
м ного ран ьш е срока. К сож алению, нередко
с вы пиской и з больницы по достиж ении к р о
хой полож енного веса п р о бл ем ы со зд о р о вь
ем не закан чи ваю т ся... К у д а обрат ит ься
р о д и т ел я м , как не уп уст и т ь вр ем я , чт о
бы п ом очь м а л ы ш у сп рави т ься с п робл е
м ам и? Об эт ом р а сск а зы ва ет врач-неонат олог Г али на П ЕТРОВА
М
с у д и с т ы м и с п л е т е н и я м и г о л о в н о го
м озга. Если э то т п р о ц е с с н ар уш ае тся,
о т т о к л и кв о р а не п р о и с х о д и т или п р о
О д н а из гр о зн ы х пр о б л е м , с к о
исходит, но в н е д о ста то ч н о м о б ъ ё м е,
то р о й н е р е д ко с т а л ки в а ю тся н ед о
н а чи н а е тся его и зб ы то ч н о е н а к о п л е
н о ш е н н ы е д е т и , - ги д р о ц е ф а л и я .
ние в ж е л у д о ч ка х м о зга, они у в е л и ч и
Г и д р о ц е ф а л и я (о т гр . « г и д р о » ваю тся в о б ъ ё м е , н а р уш а я н о р м а л ь
вода, «ц е ф а л о н» - го л о в а ) - это с о
сто я н и е , со п р о в о ж д а ю щ е е ся ув е л и - * н ое ф у н кц и о н и р о в а н и е м о зга . И чем
д о л ь ш е стр а д а е т мозг, тем вы ш е у г
че н и е м об ъ ё м а ж е л у д о ч ко в м о зга.
роза в о зн и кн о в е н и я о ткл о н е н и й в раз
Ч тоб ы п о н я ть , че м гр о зи т э то с о с т о
витии р е б ё н ка . В тя ж ё л ы х сл уча я х
ян и е, по го во ри м н е м н о го о б а н а то
п р о я в л е н и я ги д р о ц е ф а л и и о тм е ч а ю т
м и и . В г о л о в н о м м о з ге ч е л о в е к а
ся с е р ь ё з н ы е за д е р ж ки в ф и зи ч е ско м
и м ее тся н е с к о л ь к о со о б щ а ю щ и х с я
р а зв и ти и р е б ё н ка , та к и е д е ти по зж е
д р у г с Д ругом по ло сте й , н а п о л н е н
н а ч и н а ю т д е р ж а т ь гол овку, с а д и ть с я ,
ны х л и кв о р о м (с п и н н о -м о з го в о й
хо д и ть , у них с н и ж а е тся о стр о та з р е
ж и д ко с ть ю ). П ол ости эти н а зы в а ю т
ния, м о гу т н а ч а ть ся э п и л е п ти ч е с ки е
ся ж е л уд о чка м и . Л и кв о р в ы р а б а ты
п р и с т у п ы ...
вается п о сто я н н о и в са сы в а е тся с о
ГИДРОЦЕФАЛИЯ
т
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
В д е тско й п о л и кл и н и ке педиатр не
то л ько п р о в е р я е т р о ст и вес, но такж е
и зм ер яет о кр у ж н о с т ь головы и груди.
Э то пр остое , на первы й взгл яд, д е й
с тви е о чен ь важ но. В н ор м е голова у
груд ни чка на 1-2 см бол ьш е груди. При
этом о кр у ж н о с т ь гол овы за год ув ел и
чи вается с 33 -3 5 см о р и е н ти р о в о чн о
д о 49 см . П ри ги д р о ц е ф а л и и в н е ко то
ры х сл уча я х он а м ож ет стр е м и те л ьн о
увел ичиваться на н е ско л ько сан ти м ет
ров в неделю . Как правило, в этом с л у
ча е м ам а н а чи н а е т б и ть тревогу. Но
бывает, что ги д р о ц е ф а л и я ра зви в а е т
ся исподволь, разница с норм ой незна
чи тел ьн ая. П оэто м у в д о м а ш н и х усл о
виях (есл и д а ж е в ста ц и о н а р е такого
д и а гн о за не б ы л о ) важ н о сл е д и ть за
о кр уж н о сть ю головы м а лы ш а . И д аж е
пр и н е з н а ч и т е л ь н о м о т к л о н е н и и о т
норм ы л учш е пе рестр ахов а ться и сд е
л ать д о п о л н и те л ь н ы е о б сл ед ов ан и я,
чем по ста в и ть зд о р о вье ре б ё н ка под
угрозу. В м оей п р а кти ке бы ли случаи,
когда врем я у п у с к а л о с ь и з-за того, что
мама с чи та л а , крупная гол овка у кро
хи - се м е й н а я о со б е н н о сть . Д и а гн о с
тика ги д р о ц е ф а л и и о сн о вы в а е тся на
кл и н и ч е ско й карти н е, о см о тр е гл а зн о
го д н а оф тал ьм ол огом , а та кж е д о п о л
н и те л ьн ы х м етодах и ссл е д о ва н ия , та
ких ка к н е й р о со н о гр а ф и я (Н С Г) - ул ь
тр а зв уко в о е и с сл е д о ва н и е гол овн ого
м озга у м л а д ен ц ев д о 2 лет, ко м п ь ю
тер на я то м о гр а ф и я (КТ ) или м а гн и то
резон ан сн ая том о гр аф ия (М РТ) гол ов
ного м озга.
В а ж н о : проявление гидроцеф алии
п о ра зны м п ричинам (пороки развит ия
мозга, м енингит , инф екционны е заб о
левания) возм ожно не т олько в м ладен
ческом возраст е, о чём част о забы ва
ю т уч а ст ко в ы е педиат ры . У дет ей
ст арш е 2 л ет ш вы черепа зарастают,
и вследст вие эт ого наблю дает ся дру
га я сим пт ом ат ика: не увеличение ок
руж но ст и головы, а - головны е боли с
т ош но лю й и рвот ой (чащ е ночью или
ут ром). Гидроцеф алию м ожно заподоз
ри т ь и на приём е у окулист а. В эт ом
случае врач видит изм енения на глаз
н ом дне (т ак называем ый, от ё к диска
зрит ельного нерва).
ТАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ
В консервативном лечении гидроце
ф алии применяется д иа ка рб (препарат,
уменьш аю щ ий выработку спинно-мозго
вой жидкости). Его использую т в ком п
лексе с другим и лекарствами, которые
н ивелирую т н екоторы е побочны е э ф
ф екты . Но его использование эф ф е к
тивно только в том случае, если нет оче
ви д н ы х п р и зн а ко в пр о гр е сси р о в а н и я
заболевания. Если болезнь продолжа
ет развиваться, родители долж ны обя
зательно показать ребёнка нейрохирур
гу (даже если от л ечащ его врача не ис
ходит такая инициатива). При этом ро
дитель имеет право обратиться в цент
ры, заним аю щ иеся этой проблемой не
только по м есту жительства. Д ля этого
необходим о связаться с вы бранной
бол ьн и ц ей , вра чом и о тпр а в и ть туда
данные, касаю щ иеся здоровья ребёнка.
Именно нейрохирург определяет, пока
зана или не показана операция.
Наиболее распространённой опера
цией является вентрикуло-перитонеаль
ное ш унтирование (ВПШ ). Цель оп ера
ции заклю чается в том, чтобы отвести
ликвор из желудочков головного мозга
с помощ ью специальной системы (ш ун
та) в д ругие полости организма, чащ е в
желудок или л евое предсердие.
С ейчас появилась возможность л е
чения больны х без установки ш унтиру
ю щ ей системы . При помощ и эндоскопа
в гл уб и н е м о зга со зд а ё тся обходной
путь для оттока ликвора. Это очень эф
ф ективная операция (она носит назва
н ие э н д о с ко п и ч е с ка я в е н тр и ку л о с то
мия), которая позволяет избежать им п
лантации инородного тела, каким явля
ется ш унтирую щ ая система, и тем са
мым предотвратить ослож нения. К со
жалению , эта операция может бы ть про
ведена не всем, так как сущ ествую т о п
ределённы е противопоказания.
Родителям очень сложно бы вает ре
ш иться на операцию , однако в случае с
прогрессирую щ ей гидроцеф алией сто
ит понимать, она влечёт за собой серь
ёзны е наруш ения в развитии ребёнка,
вплоть д о инвалидности.
Куда об ратиться за консультацией:
• РДКБ г. М осквы , отделение нейро
хирургии. г. М осква, Л енинский пр-т, 117,
тел.: (4 9 5 )9 3 6 -9 2 -2 9 , (4 9 5 )9 3 6 -9 2 -2 9
• Д е т с ка я го р о д ска я к л и н и ч е с ка я
б о л ь н и ц а № 9 им. Г. Н. С п е р а н с ко го ,
г. М осква, Ш м итовский пр., д. 29. С пра
вочная служба: (499) 259-58-67
• «Н ейрохирургия детского возрас
та» Ф ГУ РНХИ им. проф . А. Л. П олено
ва, г. Санкт-П етербург, ул. М аяковского,
12, Тел.: (812) 273-81-96, 273-93-08.
РЕТИНОПАТИЯ
Р ети нопа тия н е д о н о ш е н н ы х - это
заболевание глаз, возникаю щ ее вслед
с т в и е н а р у ш е н и я р а зв и ти я с е тча тки
(светочувствительной области глаза) у
м алы ш ей. П ричин д ля её развития вы
д еляю т несколько: малый срок гестации
(то есть степень зрелости плода), интен
сивность и длительность ИВЛ (искусст
венной вентиляции л ёгких) и кислородотерапии (пребывание в кувезе), сопут
ствую щ ая патология плода (например,
гидроцеф алия) и другие.
Сущ ествую т разные степени ретино
патии от 1-й д о 5-й. О на м ожет как про
грессировать, та к и подвергнуться о б
ратном у развитию, но причины этого невы яснены и непредсказуемы . П рогрес
сирование ж е ретинопатии может при
вести к полной слепоте.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
Начиная со 2-3 недели жизни ребён
ка н е о б х о д и м о , что б ы е го о см о тр е л
оф тальм ол ог - специалист, знаю щ ий о
ретинопатии недонош енны х и имею щ ий
специальное оборудование д ля осм от
ра сетчатки глаза у м аленьких детей.
Такой контроль необходим всем детям,
р о ж д ён н ы м д о 35 недель и с м а ссой
тела при рождении м енее 2000 г. При
вы явлении признаков ретинопатии не
д онош енны х осм отры проводят каждую
неделю (при, та к назы ваем ой, «плю с
болезни» - каж ды е 3 дня). Родители
долж ны знать, что м огут пригласить
такого специалиста в отделение боль
ницы, в которой на данны й момент на
ходится ребёнок.
В аж но знат ь, что ре т инопат ия
опасна от слойкой сет чат ки. Н а на
чальной ст адии от слойка не видна,
с 1-й до 3-й ст адии от слойка разви
вает ся медленно, и эт от период мо
ж е т длит ься до 3 месяцев. Н ачиная
с т ре т ь е й ст ади и п р огр есси рует
очень бы ст ро. Н евооруж ённы м
взглядом вы п роб лем у не увидит е. А
н а н ачал ьном эт а п е р е т ин оп ат и и
даж е сп ец иа л и ст н е даст т очны х
прогнозов. П оэт ом у после вы писки
важ ны п ост оянны й конт роль и н а
блю дение у врача-специалист а. П о
м им о эт ого, п роверяйт е сам и, ка к
реагирует р е б ё н о к на зри т ел ьны е
раздраж ит ели. В озьм ит е яр кую кра
сочную, н о беззвучную (!) игрушку, во
дит е в п ол е зре ни я м алы ш а м едлен
но. Е сл и кроха следит за ней - хо р о
шо, н ет - эт о повод обрат ит ься к
врачу.
ТАКТИ КА ЛЕЧЕНИЯ
Если уже в больнице вам поста
вили диагноз - «ретинопатия», неваж
но какой стадии, то вам необходимо
как можно бы стрее получить консуль
тацию специалиста по микрохирургии
глаза. В больш инстве случаев рети
нопатии чем раньш е проведена оп е
рация (лучш е в первы е три месяца
жизни), тем больше ш ансов сохранить
зрение малыша. П оэтому крайне важ
но вовремя поставить д иагноз и на
чать своеврем енное лечение. Сроки
и технику операции будет определять
врач.
Куда об ратиться за консультацией:
• М Н Т К « М и кр о х и р у р ги я глаза»
им ен и а к а д е м и к а С. Н. Ф ёд о р о в а ,
г. Ка л уга ул. С в я то с л а в а Ф ё д ор ов а,
д. 5 тел: +7 (4 8 4 2 ) 7 2 -6 2 -5 2 , 5 0 5 -7 0 5
• ЛО ГУЗ, г. Санкт-Петербург, ул.
Комсомола, д. 6. З аписаться на при
ём к Д искал ен ко О. В. по телеф ону:
(812) 541-85-18. З вонить по пятницам
С 10.00 д о 12.00
И нф ормация к теме
Ф и н а н со вы й аспект нем аловаж ен д л я л ю б о г о роди т е ля. П оэт о
му, со б и р а ясь на о перацию , н е о б хо ди м о у т о чн и т ь в при н и м а ю щ ей
вас б ольнице, какие д о кум е н т ы н у ж н ы д л я её бесплат ного п р о в е д е
ния. Они м о гут б ы т ь р а зн ы м и : иногда будет дост ат очно направле
н и я из ваш ей по л и кл и н и ки . Как правило, сама операция я в л я е т с я бес
плат ной, м огут о п ла чи ва т ься инст р ум е н т ы или нео бхо ди м о е обо
р уд о в а н и е (например, ш унт ).
У него сложные от нош ения с от
цом, с сыном от первого брака, с ма
терью этого сына. А у меня нет про
блем, потому что папа ушёл от нас с
мамой давным-давно, а детей, как по
нимаете, до сих пор не случилось. Так
мы и живём: он боится и подумать об
общих наследниках, а я боюсь потре
вожить его. Но потревожить придёт
ся: две бледно-розовые полоски горят
огнём. Скольких женщин, помимо меня,
они сжигали необходимостью выбора?..
«Потому что
любила»
Если честно, я не очень люблю об
щаться с Мариной. Так как не могу оп
ределиться, что испытываю от встреч с
ней: восхищение мужеством, досаду на
её отчаянность, зависть из-за кудрявого
.двухлетнего Ваньки?..
Однажды Марина влюбилась в же
натого мужчину. Чувства не остались без
ответа: роман пылал настолько ярко, что
искры ненароком задели законную суп
ругу. Она истерик не закаты вала, не
встречала Марину с работы с немым уко
ром во взоре и кирпичом в руке. Эта муд
рая женщина окружила мужа невыноси
мой заботой, постоянными звонками,
поездками к родственникам, бытовыми
вопросами... В общем, вернула в «рабо
ту, семью, коллектив». А Марина оста
лась с «непогашенной» любовью и... бе
ременностью. На «совете старейшин»
подруги талдычили: «Ты что? Одной ре
бёнка поднять нереально!.. А потом бу
дет ещё любовь, с неженатым! Ему и ро
дишь!»
М арина сл уш ал а, гры зя полезную
морковку, и вынесла вердикт: «Оставляю.
Потому что любила его и люблю, ребёнка
хочу только от него... А томатного сока не
осталось?»
Ванька родился толсты м, лысым и
красивым. Растёт здоровы м и спокой
ным. Папа навещает его по выходным,
дарит радиоуправляемые вертолёты и
комбинезоны , тол ько на карусели и в
кафе не водит: от законной супруги на
личие незаконного наследника всё такж е
скрывается. Марина к визиту любимого
м уж чины пр и хо р а ш и в а е тся, н акупа ет
вкуснятины , порхает и цветёт. Первое
время переживала, когда он возвращал
ся к другой, «проштампованной» в пас
порте. Теперь Марина уверяет, что так
д а ж е л учш е, ведь если бы л ю бим ы й
окончательно определился, ни на что
времени бы не хватало: «Так бы и крути
лась вокруг него!» Она всегда немного
уставшая, чуточку грустная и всё равно
счастливая. В аньку обожаю т бабуш ка,
пара тётушек, соседи и приходящая няня.
Марина улыбается: «Сынок подрастёт,
девочку рожу. Почему «для себя»? Для
нас. Ваньке сестричку, себе дочку».
На «советах старейшин» некоторые
заседательницы за глаза осуждают Мари
ну: «Разве так можно? Привязала к себе
мужика ребёнком! Нельзя было другого
найти, неженатого?» Им противоречат
менее кровожадные: «Хм, легко сказать.
Если бы можно было переключиться, пре
жние чувства наглухо вырубить... Только
Image
|умажныи тест спустя секунду
•••.м-^выкинул номер: вот вам и вто
рая полоска. Бледно-розовая, но убе
дительная. Такое случилось впервые
за 28 лет моей жизни. Дальнейшую
жизнь полоска словно делила надвое:
оставить или...? Вопрос глобальный,
если учесть, что оставлять предстояло
только для себя. Так как «виновник»
второй полоски неоднократно намекал:
«Никаких детей»
почему-то никому еще не удавалось уси
лием воли разлюбить «неправильного» и
полюбить «достойного». Да и нельзя ни
кого привязать хоть ребёнком, хоть дву
мя. Если папа к ним ходит, значит, нуж
ны... В общем, растёт человечек, Марин
ка довольна - кому какое дело?»
Я держу нейтралитет. Так как, с од
ной стороны, боюсь подумать, каково бу
дет законной жене узнать о наличии Вань
ки. С другой стороны, желанный ребёнок
от любимого - это счастье.
Поздно
что-то менять
Аню на «совете старейшин» шутли
во называют Хайди Клум. Потому что она
тютелька в тютельку повторила судьбу
немецкой модели: любила, верила, на
деялась. Анин «Флавио Бриаторе» (он
же Гена) тоже разлюбил и оставил её с
«приданым». Аня пожала плечами и при
училась гладить четырёхмесячный живот
в одиночку - вплоть до рождения Ксю
ши. Б абуш ка, которая бы ла против и
даже искала отчаянных врачей, соглас
ных сделать страшную операцию на по
здних сроках, прикипела к внучке намер
тво. Дед, старомодно переживавший, что
«дочь в подоле принесла, стыдно перед
людьми», в загсе, не рассуждая, записал
кроху на себя: Ксюша носит дедову фа
милию и отчество по его имени. Жизнь
всей семьи вертится вокруг смышлёной
девчушки...
Как помните, возле беременной Хай
ди Клум быстро появился красавец Сил.
Анин обожатель припозднился: возник,
когда Ксюше исполнилось полтора года...
Я не знаю, откуда в этой истории взял
ся хелпи энд. Скорее всего, причиной тому
лёгкость, с которой Аня приняла свою оди
ночную беременность: «Будет малыш - и
хорошо! Значит, так надо. Лишь бы здо
ровенький родился». Она не восприняла
растущ ий живот как «страш ную траге
дию», будущего ребёнка - как ярмо и обу
зу. Просто по-женски мудро и наивно рас
судила: «Если судьба, то и с ребёнком
возьмут. А нет - и ладно. Семья, пусть и
неполная, у меня уже есть».
Теперь у неё, то есть у них, полная
семья.
«Всё равно
мне растить»
Равняться в вопросе деторождения
на И ру мне категорически не хочется.
П яти л е тн е го Ф е д ьку она е д и н ол ичн о
воспитывает ремнём и криком: «Я кому
сказала!» О бнаружив интересное поло
жение в 32 года, Ира не поставила в из
вестность причастного к этому знакомо
го. «Зачем менять жизнь человека, если
всё равно не планируеш ь с ним оста
ваться? Родители давно просят внука,
на ногах я стою крепко, пока здоровье
позволяет, н а д о о н а с л е д н и ке п о д у
мать», - рассудила она, и в положенное
время мы забрали мать-одиночку из род
дома. Она по-хозяйски прижимала жи
вой конверт к груди, кажется, совсем не
расстраивалась, что за другими мамоч
ками приехали счастливые отцы.
На «совете старейшин» подруги иног
да укоряют её: «Мать, ты почто так строга
с Федькой? Спуску не даёшь!» Она отма
хивается: «Я ему за отца и за мамку, я
пожалею, я и поругаю. А как иначе парня
растить? Чтоб не вырос безответственным
и избалованным. Приходится орать и под
затыльники отвешивать...»
Подруги не уним аю тся, мол, у ре
бёнка, тем более у м альчика, долж ен
быть отец. Ира недобро усмехается: «А
от ваш и х-то па пок то л ку м ного?» Ку
мушки замолкаю т обиженно: одна в раз
воде, алименты негустые, визиты отца
редкие. Вторая при законном супруге,
но качество семейной жизни оставляет
ж елать л учш его : ко рм ил ец жадноват,
ребёнком не интересуется, жену, мягко
говоря, не ценит.
...В Иркиных словах горькая правда:
решаясь на ребёнка, лучше без иллюзий
рассчитывать только на себя. Потому что
идеальных заботливых отцов впору зано
сить в Красную Книгу и выдвигать на меж
дународные премии. Куда больше обыч
ных, безответственных и равнодуш ных
папаш. И убеждённая мать-одиночка пра
ва: чем тащить двух детей, малыша и ве
ликовозрастного детину, легче и спокой
нее сконцентрировать все силы на кровинушке... Но когда даже нет права наде
яться, что «у нас будет самый лучший пап
ка», грустно от безысходности. Как пре
одолевают отчаянную безнадёгу полмил
лиона женщин, которые ежегодно прини
мают реш ение в пользу м атеринства?
V
Данные сухой статистики не рассказыва
ют, что они чувствуют, обнаружив вторую
полоску.
«За» и «против»
Вопрос
ПС ИХО ЛО ГУ
М у ж показал наши фото с отды
ха друзьям. Те, на которых я в купаль
нике, подверглись шутливой крити
ке. После этого супруг заговорил о
том, что мне не мешало бы сесть на
диету. А ведь совсем недавно он был
доволен моей фигурой. Как реагиро
вать на обидные слова?
...Это не полоска, а водораздел, Ру
бикон, заветная черта. По одну её сторо
ну - привычная жизнь с мужчиной, разди
раемым конфликтами отцов и детей. Не
всегда радостная, иногда со слезами и
желанием послать его к чёрту. Чаще, го
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА. Не
раздо чаще - весёлая, счастливая, с осоз
стоит доказывать мужу, что ваша фигура
нанием «люблю и любима». По другую
достойна похвал. Лучше найти способ для
сторону полосы - неизвестность. Точнее,
того, чтобы он сам обратил внимание на
предсказуемые трудности: напряжённый
ваши достоинства. Вспомните о его «при
разговор с хлопаньем дверью, мысль, что
страстиях», что сильнее всего будоражи
отныне я одна. То есть не одна, вдвоём,
ло его воображение? Наденьте ту одеж
но н е с ним, а его продолжением. Мне
ду, с которой у вас обоих связаны роман
предстоит привы кнуть к разговорам за
тические переживания, сделайте причёс
спиной:«Не удержала ребёнком. Ушёлку, которая так нравилась супругу. Тем са
таки». И научиться никогда ничего нико
му не объяснять и не жаловаться. Что-*, мым вы поставите его перед выбором:
меня ждёт, я в курсе. Бессонные ночи, ^ р и т ь ему своим глазам или мнению при
ятелей. До тех пор пока свежи впечатле
«животики, температурки и зубки». Не про
ния от «дружеского обсуждения» ваших
ходящее ни на миг чувство ответственно
фото, не стоит идти на открытую конф
сти за маленькое создание, позже - за
ронтацию с супругом: поглощать на его
создание уже не маленькое, но куда бо
глазах пирожные и колбасу (мол, меня
лее хлопотное. Все важные решения в его
абсолютно не интересует мнение твоих
жизни будут зависеть от меня. Его беды
друзей и твоё тоже). И не упустите слу
будут самыми большими моими бедами.
чай тонко намекнуть любимому на воз
Ёго победы - самыми радостными моими
можную провокацию со стороны прияте
триумфами... И больше никто не оставит
лей: быть может, они просто ему завиду
меня одну, всего лишь из глупой прихоти,
ют или затаили на него обиду?
из-за того, что он «не готов, натерпелся с
сыном,,зачем это снова проходить...» Нас
всегда будет двое. Минимум двое, а даль
ше от нас зависит.
...Две полоски немедленно превраща
ют женщину в неразумное существо. Про
шептав панически-заветное: «Мама!», она
судорожно ищет, с кем поделиться радос
тью, сомнением, тревогой, если уж «ви
новника» полосок пока лучше не беспо
коить. Написав в поисковой строке «ро
дить для себя», женщина обретает кучу
виртуальных собеседниц. Они категорич
ны в рассуждениях и делятся на два ла
геря: «Рожайте на здоровье, это счастье!»
и «Не смейте!» С первыми всё понятно,
это обы чн ы е гер ои ни, по нявш и е, что
жизнь без мужчин, ребёнок без мужа и при
этом комфортное самоощущение - реаль
ность, а не миф. Вторые... Я затрудняюсь
ответить, кто они, эти безапелляционные
дам ы , заявляю щ ие: «Л иш ать ребёнка
отца - это эгоизм! Рожать нужно вдвоём!»
Лишать ребёнка отца и впрямь не очень
хорошо. Но зачем его лишать права на
жизнь всего лишь потому, что родитель из
его жизни самоустранился?..
...О н слушает спокойно, не выдаёт
эмоции ни жестом, ни мимикой. Спустя
целую вечность реагирует:
- Как ты себя чувствуешь ? Что от
меня сейчас требуется?
И вместо того, чтобы произнести:
«Чувствую себя хорошо, от тебя нужен
только ты», я улыбаюсь:
- Сходишь за томатным соком?
Записала Наталья ГРЕБНЕВА
Н есколько лет я влюблена в дру
га своего отца, который разведён и
давно живёт один. У нас с ним вели
колепные отношения: мы можем по
долгу разговаривать, советоваться.
Он часто говорит мне комплименты,
но при этом я никак не могу понять,
нравлюсь ли я ему как женщина. Как
вывести наши отношения на новый
уровень, за рамки дружбы?
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА. Такая
манера общения с вами у друга отца свя
зана с тем, что он знает вас с детства.
Трудно переключиться на другой «фор
мат» отношений, если в течение многих
лет ты дарил шоколадки и плюшевых мед
вежат симпатичной девчушке, которая
вдруг превратилась в обворожительную
женщину. Кроме того, мужчине сложно
представить себя в роли потенциального
зятя давних знакомых. Постарайтесь об
щаться с ним за пределами родительско
го дома. Возможно, на нейтральной тер
ритории ваш избранник будет вести себя
смелее. Попробуйте вызвать его на откро
венность разговором на личные темы:
почему он до сих пор один, не думал ли о
том, чтобы завести новую семью? Если
мужчина испытывает к вам чувства, то со
чтёт эти вопросы удобным предлогом,
чтобы выяснить, как вы относитесь к нему.
И, возможно, новый этап ваших отноше
ний не за горами
Отвечала психолог
Ирина КАПИЩЕВА
на могла бы стать ярким
примером того, сколь неда
л ёк а от ист ины п оговорка:
«Искусство требует жертв».
Многие актрисы отказываются
от личного счастья ради того,
чтобы состояться в профессии.
Выбор, что и говорить, непрос
той. В своё время и Ольга Кабо
предпочла семейным узам свобо
ду творчества. В 33 года разве
лась с первым мужем, с головой
окунулась в работу, уже и не
мечтая о женском счастье. На
вопросы о личном привычно от
вечала: «На горизонте пусто».
Но однажды всё изменилось
О
когда ее
совсем не ждёшь
...
В Москве стояпа глубокая осень, не
настная и тоскливая. Ольга опаздывала
на репетицию, поэтому по Петровке по
чти бежала, старательно минуя лужи.
Встретившись взглядом со случайным
прохожим, тоже спешащим куда-то, по
нимающе улыбнулась. Она не видела, как
незнакомец вдруг замедлил шаг, обернул
ся и долго смотрел ей вслед. Впрочем,
даже если б и увидела, не удивилась - она
всё-таки «лицо с экрана», к повышенно
му вниманию привыкла.
«Где я мог её видеть?» - мучил себя
вопросом высокий мужчина в элегантном
пальт о. «Глаза какие чудесны е... А
взгляд... Мягкий, тёплый». И когда его
осенило: «Это же Кабо!», облегчённо
вздохнул - теперь он знал, где искать
очаровательную незнакомку.
Вот так вполне в духе женских любов
ных романов состоялась первая встреча
актрисы О льги Кабо и бизнесмена, пред
принимателя Николая Разгуляева.
Аспустя всею два месяца Ольга Кабо
получила предложение руки и сердца и,
не раздумывая, ответила на него согласи
ем. «Не перестаю удивляться и самой
себе задавали, вопрос, реально ли то, что
со мной происходит? Ведь моя жизнь из
менилась кардинальным образом слишком
быстро, буквально за считанные дни. Неж
данно-негаданно появился человек, кото
рый стал настолько близким, что я ста
раюсь избегать даже малейшей разлуки с
ним. Возможно, в. это трудно поверить, но
уже после третьей встречи я задала себе
вопрос: «Как я без него жила раньше?»
Путь к счастью
Многие женщины наверняка подумают:
«Вот так удивили! Одинокая женщина за 40
в кои-то веки встретила нормального мужи-,
ка и, «не раздумывая, ответила «да». Ка-'
кая разница, актриса ты или повариха - про
стого бабьего счастья хочется всем».
Но надо знать и п о й м а т ь ' характер
Ольги Кабо. Спонтанные экспрессивные по
ступки, тем паче столь судьбоносные, со
вершенно не в её духе! С детства Оленька
отливалась вдумчивым нравом и серьёз
ным отношением к жизни. Девчонки бегут
на улицу в классики играть, а она в теат
ральную студию спешит, заниматься сцени•
ческой речью. Первую роль сыграла в 15 лет
и не превратилась, как многие талантливые
ребятишки, в «звёздочку на один день».
Выросла в настоящую актрису, за которой
заслуженно закрепилось и амплуа самой
романтичной героини, и титул одной из кра
сивейших актрис отечественного кинематог
рафа. За что бы красавица ни бралась, все
гда к делу подходила обстоятельно. К при
меру, для роли в картине, снятой по роману
Вальтера Скотта «Приключения Квентина
Дорварда, стрелка королевской гвардии»,
она блестяще овладела мастерством вер
ховой езды. Кроме умения отлично держать
ся в седле, Ольга прекрасно фехтует, пла
вает, прыгает с высоты, ловко гоняет на ав
томобилях, за что единственная в России
удостоилась звания «актриса-каскадёр».
Возвращеиае
К своему первому браку актриса по
дошла с большой ответственностью. Ус
пешный бизнесмен, ныне ещё и сенатор
от Брянской области - Эдуард Василишин
стал законным мужем Ольги только пос
ле четырёх лет знакомства - молодые
проверяли свои чувства. В 29 лет Ольга,
наконец, сказала «да» своему избрании-
ку и стала его законной супругой. 25 авгу
ста 1998 года, через год после свадьбы,.в
семье родилась дочь Танечка. Но, к со
жалению , надежды Кабо на семейную
жизнь, «как в сказке», не оправдались.
Хотя были и «замок», и прекрасный принц.
«Принц» был человеком сильным и целе
устремлённым, по его
глубокому убеждению,
все и вся вокруг долж
ны были способство
вать достижению его,
и то л ько его целей.
Супруг начал давить
на Ольгу, считал, что
её профессия - он. И
она подчинилась. На.
какое-то время ушла
из театра и кино, о чём
очень скоро пожалела.
Ольга варила борщи,
обустраивала сем ей
ное гнёздышко, воспи
тывала дочку, набрала
25 килограммов, кото
рые для. иной актрисы
могли показаться ката
строфой, но Ольгу со
вершенно не тревожили - она н а сл а ж д а
лась счастьем мате
ринства. Как тол ько
перестала кормить Та
н ечку груд ью , ки л о
граммы ушли сами со
бой, а ощ ущ ение ка
кой-то внутренней не
уд овле твор ённости
о ста л о сь . П р и чи н у
Ольга никак не могла понять - вроде всё
есть, дом - полная чаша, дочурка растёт
смышлёной, обещ ает стать настоящей
красавицей. Когда Танечке исполнилось
два с половиной года, Ольга точно поня
ла, чего ей не хватает - работы! Ей стра
стно захотелось вернуться в кино, в лю
бимый театр. Мо властны й, видевш ий
жену исключительно в амплуа домохозяй
ки муж на компромиссы идти не собирал
ся. Тогда-то Ольге и пришлось сделать
свой выбор. Она реш илась на развод.
«Если люди любят друг друга, они долж
ны радоваться успехам близкого челове
ка, а не наоборот». Сложный бракораз
водный процесс закончился, и у Кабо на
чалась жизнь с тремя константами: дочь,
дом, работа.
вернёмся
К
В ресторане было довольно шумно,
звучал чей-то смех, звенели бокалы, иг
рала музыка, но массовка совершенно не
мешала их общению. Странно... Она зна
ет собеседника чуть менее часа, а ощу
щение, что целую жизнь. Рядом с этим
уверенным сильным мужчиной Ольга ис
пытала давно забытое чувство защ и
щённости и спокойствия. Как будто пос
ле долгой изматывающей бури оказалась
в тихой приветливой гавани.
Николай, т ак звали её нового знако
мого, оказался в их дружеской компании
случайно, пригласил кт о-т о из общ их
знакомых. В конце вечера галантно от
кланялся и попросил разрешения как-ни
будь п о звон ит ь .
Д а ж е сам ой себе
Ольга боялась при
зна т ься, к а к она
ждёт эт ого звон
ка.
Откуда ей было
знать, Что это имен
но Николай сумел
ор га н и зо в а ть всё
так, будто знаком
ство было случай
ным. Общие знако
мые, весёлая ком
пания... Ольга тог
да и подумать не
могла, что с мысля
ми о ней этот муж
чина просыпается и
засыпает уже мно
го недель. Прекрас
ная н е зн аком ка в
св е тл о й ш уб ке в
я хочу, чтобы моя жизнь тоже была у
твоих ног. Стань моей женой». От вол
нения перехватило дыхание, из глаз гра
дом потекли слёзы. Это были слёзы сча
стья, и ответ «Да!» Вернувшись в Моск
ву, Николай сообщил о своих намерени
ях дочери своей возлюбленной. Танеч
ка пришла от известия в восторг, да и ро
дители Ольги уже успели полюбить Ни
колая заочно. Дальше события развива
лись стремительно: 8 марта жених по
знакомился с мамой и папой невесты и
попросил у них руки дочери, а уже 19
марта 2009 года влюблённые обменя
лись кольцами в загсе. Ольга сразу же
переехала в дом Николая и стала там
настоящей хозяйкой. «Конечно, я пере
живала, что мы с Колей т ак н е д о л а д ^ _
знаем друг друга. С другой стороны, ин
туиция меня ни разу не подводила. У
каждого за плечами огромный жизнен
ный опыт. Мне 41 год, Николаю - 48.
Оба давно разведены, у обоих дети.
Зрелость позволяет чётко представ
лять, чего мы хотим от жизни и смело
идти к этой цели. Нам нечего делить и
не в чем конкурировать. Единственное,
что мы можем, - беречь и уважать друг
друга, преумножая достигнутое. П о
эт ому сложности, если они и возник
нут, надо преодо
левать по мере их
появления. В конце
концов и с каждым
годом это понима
ешь отчётливее,
все проблемы мож
но и нужно обсуж
дать без стесне
ния. Чтобы не за
гонять себя в ту
пик».
После свадь
бы не п р о ш л о и
года, как Ольга и
Н и кол ай реш или
обвенчаться. О се
рьёзности их н а
мерений прожить
долго и счастливо,
говорит и тот факт,
что по п р о сь б е
суп р уго в на в е н
ча льны х кол ьц ах
с д е л а л и о со б ую
гр а в и р о в ку .
На
кольце О льги на
писано «Вместе»,
на ко л ьц е Н и к о
лая - «Навсегда».
промозглои сля
котной М оскве,
старательно об
ход ящ ая луж и,
не д ав а л а ем у
покоя.
Очень скоро
О льга см о гл а
убедиться в се
рьёзности наме
ре ний
н о в о го
зн а ко м о го . Н и
колай не только
по зво ни л а к к у
рат в д е н ь её
рождения с по
здравлениям и,
но и о тп р а в и л
ро ско ш н ы й бу
кет в ресторан,
где именинница
В заго р о д н о м дом е Н иколая
с сем ьей отме
Р. S. В завер
с д о ч е р ь ю Тат ьяной
чала праздник.
ш ение цепи счас
Потом начались встречи, короткие, уры в т ливы х случайност ей, совпадений и
ками, ведь у вечно занятой актрисы и ус последовавш их зат ем событ ий про
пешного бизнесмена не так много време изошло ещё одно: на свет скоро п о
ни. Буквально через пару недель Николай явит ся малыш. И это лучш ее доказа
признался Ольге в любви, а в конце фев тельство тому, что счастье не спра
раля - месяц со дня знакомства - влюб шивает, когда прийти: оно просто при
лённые уже отмечали вдвоём в Риме. Там ходит...
Николай произнёс слова, которые Ольга
не забудет никогда. «Рим у твоих ног. И
Л ю дм и ла КОСОРУКОВА
Будуар
m
—e m
...Н а сним ке бы ла за п еч а тл ен а се
р ая спина о гр о м н о й рыбины и хво
стовой п л ав н и к. И х обл адатель у г
лублялся в то л щ у вод. И д а ж е если
бы ф о то гр аф и ю н е с о п р о в о ж д а л
к о м м е н т а р и й , бы ло п о н я тн о : всё
очень грустно
_
" ,..д а
ороткая заметка с ходу цепляла за живое: «Самая печальная история покупал и платил». Андрей ошарашил:
про самого одинокого кита». Больше 20 лет назад океанского обита «Дурочка, я хотел баловать тебя, показать
теля обнаружили военные и дали имя «52-герцевый кит». Серому вели себя с лучшей стороны. Ты мне очень до
рога». Я горько усмехнулась, подумав про
кану не повезло: он издаёт сигналы на частоте 51,75 Герц, в то время как его
себя: «Дорога - от слова «дорого»»?..
сородичи общаются звуками 15-25 Герц. Кит не слышит их, а они понятия не
«Что это было?» - вопрос, поставлен
имеют, что где-то в Тихом океане отчаянно трубит в ожидании встречи «род ный на совещании, проходившем в том
ственник». Надеяться, что однажды исполин со странным голосом примк же составе, перерос в диспут. В долгих
нёт к стае, бесполезно: пути миграции одиночки никогда не пересекаются с спорах родилась истина: никто меня не
дорогами других китов. Он годами бороздит глубины в полном одиноче покупал, не пытался обязать деньгами и
стве, и никто не слышит его любовный зов, кроме чуткой, но мёртвой воен подарками. Андрей и впрямь таким обра
ной техники... Учёные следят за судьбой скитальца, журналисты нагнетают зом понимал суть отношений: он обеспе
страсти, а я не могу оторвать глаз от снимка: сколько таких «52-герцевых чивает материальную сторону, избранни
ца благодарно принимает безмятежно-сы
китов» всплывает рядом с нами? А сколько раз мы сами, разочарованно
тую долю. В общем, нужно было, отринув
шлёпнув хвостом, ныряли в глубину, не услышанные и не понятые?..
К
Дары
приносящий
Андрей говорил только о деньгах, но
вом тел еф оне, пл анах на «свежее»
авто, суммах, которые ему должны вер
нуть многочисленные заёмщики. Уже на
второй минуте свидания так и подмы
вало спросить, не является ли мой ви
зави владельцем Форт Нокса, точнее,
тамошнего золотого запаса. На пятой
м инуте А ндрей изучил р е сто р а н н о е
меню и выбрал самые дорогие блюда.
Я мрачно размышляла, что минимум
обязана спасти ему жизнь в благодар
ность за гастрономические инвестиции.
Обошлось: после ужина галантный уха
жёр проводил домой, не забыв сделать
контрольный выстрел покупкой дорогущего букета. Возможно, другие барыш
ни радовались бы финансовой удаче, я
же удручённо обрывала листья у пода
ренных роз. Андрей мне нравился, но
мысль о том, что он «царь Крёз», а я -
«бедная родственница», била по само
любию. Тут же было организовано теле
фонное совещание с пятью «лучшими»
подругам и, е го итоги сулили зол отую
клетку и сладкое рабство.
Роман продлился месяц: за это время я
обросла кучей вещей и жуткими комплек
сами. «Кольца и браслеты, шляпки и жа
кеты» сыпались дождём, не успев побла
годарить, я выслушивала рассказы Анд
рея о планах покорения новых финансо
вых вершин. Он говорил о поездке на ос
трова, я зеленела от досады: накопить на
поездку мне не светило в ближайшем сто
летии. Он спрашивал, идёт ли ему новый
костюм с безумным ценником. Я кивала и
думала о собственном несоответствии
статусному кавалеру. Он порывался об
новить мой гардероб, я злилась: навер
ное, человеку стыдно показываться в об
ществе с девушкой, одетой пусть стиль
но, но, увы, недорого.
В момент расставания он спросил: «Что
я делал ^ е так?» Я ответила: «Всё время
комплексы и досаду, хвалить Андрея: он
рассчитывал на восторг в моих глазах, а
видел смущ ение... Надо признать, что
«52-герцевым китом» была я.
Просто
вместе
Если разговор заходит о Грише, мы из
рекаем глубокомысленно: «Мда-а-а-а».
Гриша - прелесть, какой славный «китё
нок», жаль, ему не повезло заплыть в мя
тежное море нашей Ирки. Она из тех, кто
чередует заходы в горящие избы с лов
лей скачущих коней. Если Ирка смотрит
фильм, значит, это динамичный боевик с
минимумом слов и смысла. Если собра
лась в отпуск, следовательно, будет ла
зать по скалам и сплавляться на байдар
ках. А уж коль у неё случаются отноше
ния с мужчиной, значит, непременно нуж
но ставить общую цель и добиваться са
мыми дикими способами.
А тут - Гриша. С тонкими запястьями,
золотыми кудрями и глазами одинокого
белька на льдине. Откуда взялся «принц
Г
25
серебряный» в наше непоэтичное время,
непонятно. В общем, он хотел быть с Ир
кой 25 часов в сутки, знать о ней больше,
чем родная мама, обсуждать увиденное
и прочитанное. А она недоумевала, зачем
тратить время на «пустые разговоры»,
если можно кататься на велосипеде или
хотя бы убрать в кладовке...
Целый квартал мы наблюдали «войну
MVipoB»: созидательного Иркиного и туман
ного Гришиного. Фатальная битва случи
лась, когда Ирка подхватила бронхит и
дома наслаж далась бездельем. Гриша
ежечасно звонил болящей, присылал тре
вожные сообщения, словно она не каш
ляла, а тряслась в тропической лихорад
ке. А потом и вовсе взял недельный от
пуск за свой счёт, чтобы сидеть рядом с
Иркой, поить её куриным бульоном, доби
вать чаем с малиной и регулярным изме
рением температуры.
- Гриш, зачем такие жертвы? - подни
мала воспалённые глаза Ирка.
- Что значит «жертвы»? - округлял гла
за Гриша. - Заботиться - это нормально...
На следующий день кашляющая Ирка
закрыла бюллетень и вышла на работу.
Предварительно расставшись с Гришей.
-„П оним аете, девочки, - сказала Ирка
на общем собрании и скрутила трениро
вочный узел из полотенца, - разные мы.
Если в моей сем ье кто-то заболеет, я
возьму пять подработок, достану самые
лучшие лекарства. А он так и будет сидеть,
поить бульоном с ложечки. И плевать ему,
что денег в кошельке - кот наплакал, толь
ко на этот самый бульон и хватает... '
Что оставалось слушательницам? Лишь
пожать плечами и мы сленно помахать
вслед «китёнку» Грише.
«Не размыкая
рук...»
Когда приходится общаться с Викой, я
чувствую себя китобоем: руки тянутся к ус
ловному гарпуну, которым охота пригвоз
дить Вику к месту. У барышни есть муж
Саня, замечательный и глубоко несчаст
ный. Между ними нельзя становиться без
риска быть сожжённым заживо: Саня ис
крит чувствами, посылая молнии и разря
ды в сторону Вики. Ему постоянно нужно
её касаться, поправлять её волосы, сни
мать невидимые пылинки. Разведённым,
разочаровавшимся и просто наблюдатель
ным больно смотреть на Санины муки. Он
тянется к ней, ему физически плохо без
неё, а Вика, дай ей волю, сделала бы вид,
что не знакома с «приставучим типом».
Стоит Сане взять её за руку, Вика чешет
ся, вертится и отпрыгивает в сторону. Если
он обнимает её за талию, она каменеет,
словно статуя, и бочком-бочком отходит
подальше. Вика считает неприличным вы
ражать чувства на людях, давать волю
рукам. И вообще она вся такая духовная,
рвущаяся ввысь, она личность и фигура.
Так что руки прочь!
Иногда Вика откровенничает:
- Это невозможно! Он всё время меня
целует, обнимает и так далее, ну вы по
нимаете. Видит во мне не личность, а
к а к у ю -т о к и с е й н у ю д ур о ч ку, ко то р а я
только для поцелуев и годится. Я его от
талкиваю , а Саня обижается, говорит,
что не люблю...
Слушатели мышечным усилием не по
зволяют бровям уползти вверх, а я бес
сознательными движениями нащупываю
условный гарпун: пусть пронзённая Вика
постоит на месте, а замечательный Саня
гладит её сколько вздумается. Что поде
лать, если так он понимает и выражает
любовь. Что поделать, если любимая не
«ловит» его частоту...
«А слова мои
всегда просты»
Этого «кита» до сих пор иногда прово
жаю глазами, когда он невозмутимо кур
сирует мимо моих окон. Угораздило же нас
жить поблизости...
Наверное, всё сложилось бы, если бы
он умел чётко выражать мысли словами
или я могла понимать без слов. Беда в
том, что я вербаЛизирована до предела,
живу по принципу: чувствуешь - скажи.
Если он молчал больше десяти минут, я
мрачнела: всё, наша песенка спета, раз
любил и мается. Устраивала расспросыдопросы, пытливо заглядывала в глаза,
хлопала дверью и надувала губы.
Мне нуж но бы ло слиш ком преступно
много: чтобы он хвалил, восхищался, даже
ревновал вслух. А он молчал, спокойно
вёл в ресторан, чтобы отпраздновать мою
победу; замирал, увидев в новом платье;
опускал голову, если я кокетничала с по
сторонними.
Мне хотелось слов ободряющих или уко
ряющих, хотелось звуковой реакции.
- Неужели трудно сказать, что чувству
ешь? Я миллион раз в любви призналась,
а ты?!
- Зачем нужно что-то говорить? Поступ
ки говорят больше, чем слова...
Придраться не к чему: были и внима
ние, и забота, и взгляды со смыслом. Но
сл о в н о кто -то н е в и д и м ы й и вредны й
включил во мне печальный мотив: «Ска
жи, не молчи...»
И я сорвалась с катуш ек, непоним а
ние д остигло катастроф ических масш
табов. Он говорил: «М ного работы», а
я слыш ала: «М не не д о тебя». Я гово
рила: «Не могу без тебя», а он молча
целовал.
...В очередной раз «52-герцевы й кит»
проплы вает м имо окон, а я провожаю
взглядом, надеясь, что он поднимет го
лову, увидит меня и всё поймёт. А мо
жет, однажды я не выдержу, вы скочу из
дома и брош усь за ним, чтобы сказать
главное. Это ведь только неразумны е
киты не способны услыш ать д р у * д ру
га, такова их природа. Но мы-то можем
пойм ать'«частоту» желанного, лю бим о
го, дорогого человека. И не просто пе
ресечь пути миграции, но и пройти од
ной дорогой.
Наталья ГРЕБНЕВА.
ЕСЛИ ДРУГ
ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ...
В ВАШЕЙ ПОСТЕЛИ
Не стоит посыпать голову пеплом
и винить себя в распущенности. Дело
в том, что, по мнению психологов, в
друзья мы, как правило, выбираем
мужчин, которые в принципе могли бы
быть нашими сексуальными партнёра
ми. Иными словами, шагнуть из друж
бы в секс легко, а как сделать шаг об
ратно?
Если сл абость бы ла м инутной,
дайте понять, что продолжения не бу
дет. Не возвращайтесь впредь к этой
теме и не создавайте условий, при
которых страсть может вспыхнуть сно
ва. Не будите лихо... Старайтесь вес
ти себя, как раньше: оказывать по
мощь, поддержку, прощать ошибки.
Это поможет восстановить дружеские
отношения и справиться с угрызения
ми совести.
Если чувствуете, что случивш ее
ся забы ть не удаётся, скорее всего,
дружба сойдёт на нет. Но не исклю
чено, что пройдёт время, «дела бы
лые» забудутся и вы вновь станете
друзьями.
Психологический
практикум
...Когда мы хвалим себя за рабо
ту, она нам больше нравится. Это
делает труд, даже если он нудный,
малоквалифицированный, рутин
ный и т. д., осознанным и интерес
ным. Но если хвалить себя только
словами, со временем, увы, их ма
гическое действие начнёт ослабе
вать. Значит, нужны дополнитель
ные способы поощрения
Что-то новенькое. Новые туфли,
платье, сумка, помада. Полезно сде
лать себе такой подарок в случае ре
альных достижений. Э то усиливает
внутреннюю мотивацию - преодоле
ние трудностей связывается в созна
нии с радостью обладания красивой
вещью.
Удовольствие. Не простая ванна,
а с ароматными солями, шапкой ду
шистой пены, не просто кофе из жес
тяной банки, а смолотый вручную .
Впрочем, представления об удоволь
ствии у всех разные, главное, чтобы
они, удовольствия, были1Не жалейте
на них времени, ведь это лучший спо
соб отметить свои заслуги.
Ничегонеделание. Идеально под
ходит для женщин, живущих в круго
вороте домашних дел и профессио
нальных забот. В день « Х » -н и -ч е -го !
Вы это заслужили.
Тигр, Кролик, Змея, Собака... Каждый из нас в курсе, с каким животным
китайского знака Зодиака связан год его рождения. Между тем мало кто знает,
что и каждый день года соотносится с одним из этих животных. И влиять на
наш характер животное дня будет значительно сильнее, чем животное года.
Ведь энергия года влияет на целое поколение, день же раскрывает вашу суть,
индивидуальность. Убедитесь в этом сами, определив своего покровителя
(то есть если вы родились в январе или
феврале високосного года, 1 добавлять
не нужно). Если сумма получилась боль
ше 60, отнимите от неё 60. Если сумма
больше 120, отнимите 120. Число живот
ного вашего дня рождения смотрите в таб
лице 2.
П рим ер: дата вашего рождения: 1.02.
1980 г.
С клады ваем : 9 (числовой код года
рождения) + 31 (числовой код месяца рож
дения) + 1 (дата вашего рождения) = 41.
Смотрим таблицу 2 - животное вашего
дня рождения Дракон.
КА К В Ы ЧИ С ЛИ ТЬ Ж ИВО ТНО Е
ДНЯ РОЖДЕНИЯ
Найдите в таблице 1 числовой код,
соответствующий году вашего рожде
ния.
Затем определите ЧИСЛОВОЙ КОД
ПО МЕСЯЦУ. Я н в а р ь - 0 , ф е в р а л ь-3 1 ,
м арт - 9, ап рел ь - 30, май - 0, и ю н ь 31, и ю л ь - 1 , а в гу с т - 32, сен тяб р ь - 3,
о ктя б р ь - 33, н ояб р ь - 4, д е каб рь - 34.
Сложите два этих числа и прибавь
те к ним число даты рождения. Если вы
родились в високосный год (это всегда
годы Дракона, Обезьяны или Крысы), то
прибавьте к этому цифру 1. Обратите
внимание, что високосный год мы учи
тываем только начиная с марта месяца
Таблица 1
код
Год/код
Год/код
Год/код
Год/код
1940-39
1960-24
1980-9
2 000-54
1941-45
1961-30
1981-18
2 0 0 1 -0
1942-50
1962-35
1982-20
2 0 0 2 -5
Основное качество
этого знака китайского
календаря - настойчи
вость и умение доводить до конца любе
начатое дело, даже если оно окажется дс
статочно сложным. Вы также спокойны
уравновешенны ^большинстве жизненнь
ситуаций, поэтому рядом с вами люди чув
ствуют себя как за каменной стеной, n ow
мая, что всегда могут рассчитывать на пс
мощь, неважно касается ли это работы иг
личны х отношений. Если вы уверены
Таблица 2
правильности того, что дел^
З Н А К ВАШ ЕГО Д Н Я Р О Ж Д ЕН И Я
ете, то всегда окажете пс
держ
ку. И м енно благодар
З н а к ваш его
Ч исловой код
д ня рож дения этим качествам вы достигн
те успеха как в професси
Кры са
1, 13, 25, 37, 49
нальной сфере, независим
Бык
2, 14, 26, 38, 50
от вида деятельности, т а к |
обретёте счастье в браке.
Тигр
3, 15, 27, 39, 51
А зна
чит, обла
д а е те о б - 1
щительностью и коммуникабельнос
тью. Помимо этого, острым
и ц еп ки м ум о м , ум ением
найти информацию по лю
бом у интересую щ ем у вас
1943-55
1963-40
1983-25
20 0 3 -1 0
1944-0
1964-45
1984-30
2 0 0 4 -1 5
1945-6
1965-51
1985-36
2005-21
1946-11
1966-56
1986-41
2 0 0 6 -2 6
1947-16
1967-1
1987-46
2007-31
1948-21
1968-6
1988-51
20 0 8 -3 6
1949-27
1969-12
1989-57
2 0 0 9 -4 2
1950-32
1970-17
1990-2
20 1 0 -4 7
1951-37
1971-22
1991-7
2011-52
4, 16, 28, 40, 52
К рол ик
5, 17, 29, 41, 53
Д ракон
1952-42
1972-27
1992-12
2 0 1 2 -5 7
1953-48
1973-33
1993-18
2013-3
6, 18, 30, 42,,54
Зм ея
1974-38
1 994-23
2014-8
7, 19, 31, 4$, 55
Л о ш ад ь
1955-58
1975-43
1995-28
20 1 5 -1 3
8, 20, 32, 44, 56
Коза
1956-3
1976-48
1996-33
2 0 1 6 -1 8
9, 21, 33, 45, 57
О б езьяна
1954-53
t
Вы родились
в день БЫКА
Вы родились
в день КРЫСЫ
ГОД РОЖ ДЕНИЯ И ЧИСЛОВОЙ
вопросу. Эти качества делают вас хоро
шим сотрудником в сфере информацион
ных технологий, а также в любой сфере
деятельности, где требуется непосред
ственный контакт с людьми, например, в
торговле. Несмотря на широкий круг об
щения, вы очень цените близких людей
родители всегда будут для вас на первом
месте. 6 семейных отнош ениях вам важ
но не только просто быть рядом с парт
нёром, но и разделять с ним чувства и
мысли. И тогда вы способны быть очень
романтичной.
1957-9
1 977-54
1997-39
•2 0 1 7 -2 4
10, 22, 34, 46, 58
П етух
1958-14
19-78-59
1998-44
2 0 1 8 -2 9
11, 23, 35, 47, 59
С обака
1959-19
1979-4
1999-49
20 1 9 -3 ^
12, 24, 36, 48, 60
С винья
шт
Вы родилиа
в день ТИГРА
Судьба наделила вас ж
истребимой тягой к приклк
чениям. Ж еланием взять с
‘Э 'т а
жизни все самое лучшее по максимуму.
Вы - настоящий первопроходец, который
не боится освоить что-то новое или от
правиться в дальнюю и незнакомую стра
ну. Независимо от того, чем вы заняты,
делаете это с полной самоотдачей. Поэто
му люди нередко восхищ аются вашим
умением работать и отдыхать. В любви
вас привлекают люди с ярким независи
мым характером. Если рядом с вами бу
дет такой человек, то вместе вы свернё
те горы.
Вы родились
в день
КРОЛИКА
О сновны м каче
ством вашего характе
ра будет стремление к
гармонии и вдумчивость. В определённой
степени вы обладаете поэтическим виде
нием мира. И в любой жизненной ситуа
ции стараетесь в первую очередь слушать
своё сердце, быть внимательным к нуж
дам других людей. Благодаря этим каче
ствам люди тянутся к вам. А в работе вас
ценят за талант дипломата. Вы романтич
ны, поэтому поиски человека, которому вы
сможете открыть душу, могут привести к
множеству романов. Однако, когда найдё
те своего единственного, будете ему вер
ны.
Вы родились
в день
ДРАКОНА
Обладаете при
р о д н о й х а р и зм о й ,
дружелюбием и оптимизмом. Именно про
вас можно сказать, что вы - лидер, дей
ствия которого не обсуж даю тся, даж е
если кому-то они кажутся несколько экс
центричными. При этом вы добры и от
важны,.всегда готовы прийти на помощь
слабому. Но если поймёте, что вашей
добротой просто пользуются в своих ин
тересах, то способны на очень жёсткий
отпор. Как лидер, вы легко сделаете ка
рьеру везде, где требуются организатор
ские способности. К любви вы относитесь
как к увлекательной игре, поэтому ваша
личная жизнь всегда яркая и насыщенная.
Вам нужен партнёр, готовый разделить
бурные чувства.
Вы родились
в день ЗМЕИ
З м е я на В о с т о ке
с ч и т а е т с я си м в о л о м
мудрости. Так и люди этого знака обла
дают мышлением стратега, терпением,
упорством, стойкостью. С какой бы про
блемой ни столкнулись, вы никогда не
пойдёте напролом, а всегда сначала по
наблюдаете, только взвесив всё, приме-
u H m & f ie c H a
те реш ение и начнете действовать осто
рожно, но при этом очень решительно. Так
же вы ведёте себя в личных отнош ениях
и к избраннику присматриваетесь д оста
точно долго. Вам нужен человек, который
не будет ограничивать личную свободу, но
при этом окружит нежностью и заботой.
Вы родились
в день
ЛОШАДИ
Вы н е з а в и с и м ы , I
уверены в себе, как
все люди знака Тигра,
стремитесь к опасностям и приключени
ям. В работе вас привлекает всё новое,
поэтому если ваше место не будет под
разумевать возможности роста и разви
тия, достиж ения каких-либо побед, вы
очень быстро заскучаете и решитесь на
радикальные перемены, например, пере
езд в другой город. Вообще вы очень под
вижны по натуре, и поездки, неважно по
работе или по случаю отдыха, всегда да
рят вам немало приятных минут. Вы не
тот человек, который способен сосредо
точиться на домашнем хозяйстве, однако
за вашу яркость и необычность, это вам
готовы простить.
Вы родились
в день КОЗЫ (
Вы
о б л а д а е те
очень мягким домаш
ним характером. Все
гда готовы обогреть своим теплом всех
близких вам людей. Иногда окружающим
может казаться, что вы слиш ком сосре
доточены на быте, однако это неверно. Вы
многогранный и талантливый человек. И
таланты могут проявиться как в бы ту (вы
любите готовить, шить, вязать), так и за
пределами семейного гнёздышка, напри
мер, в музыке и изобразительном искус
стве, д и за й н е . В сем ей н ой ж и зн и вы
склонны к традиционным, патриархаль
ным отношениям. Однако вам нужен муж
чина, который будет поддерживать ваш
творческий дух.
Вы родились
в день
ОБЕЗЬЯНЫ 1
О сновное качество ва
шего характера - любозна
тельность. Вы из тех людей, которые даже
в зрелом возрасте способны освоить чтото новое, например, начать изучать я з ы
ки. И в большинстве случаев все ваши
идеи и знания вы сразу применяете на
практике. Поэтому не случайно в любой
сфере деятельности вы один из самых не
заменимых сотрудников. Но особенно хо
рошо ваши таланты могут проявиться в
сфере менеджмента. В семейной жизни
27
вы в начале отношении можете пока
заться партнёру не слишком серьёзной,
однако со временем он поймёт: вы все
гда поможете, в первую очередь делом.
Вы родились
в день
ПЕТУХА
Для вас важ ны ]
больше всего точность ’
и пун ктуа л ьн о сть. Вы
достаточно ответственный человек, спо
собный всегда уделить внимание даже
незначительным, на первый взгляд, де
талям, поэтому хорош о сможете про
явить свой талант в административной
сфере. Вас больше, чем других предста
вителей Зодиака, интересует матери
альная сторона отношений, однако это
не значит, что вы лишены романтичес
ких устремлений, просто близкий вам
человек должен быть надёжным, чтобы
завоевать ваше доверие.
Вы родилисьj
в день
СОБАКИ
Ц ените в п е р -(
вую очередь чест
ность и прямодушие. Вы из тех людей,
для которых даже ложь во спасение не
всегда является благом, поэтому очень
страдаете, когда сталкиваетесь с обма
ном и несправедливостью. Но чем стар
ше вы становитесь, тем больше вокруг
вас преданных друзей, потому что по
лучаете в ответ то, что и сами отдаёте
окружающим, - верность. В работе вы
очень исполнительный и ответственный
сотрудник, что тоже оценивается по до
стоинству. Ваша настоящая лю бовь ча- сто рождается из дружбы и становится
именно тем оплотом, о котором вы все
гда мечтали.
Вы родились
в день\
СВИНЬИ4
Люди считают вас
мечтательницей, однако по большому
счёту вы обладаете довольно реалис
тичны м взглядом на мир, являетесь
щедрым и добрым по натуре человеком.
Хотите, чтобы вокруг царили мир и спо
койствие и готовы приложить для этого
максимум усилий. Вам подойдёт рабо
та, которая нацелена на помощь другим
людям, например, в больницах, благо
творительных организациях. В любви
вы строите отнош ения на доверии, в
юные годы часто сталкиваетесь с обма
ном. Однако впоследствии, научившись
видеть скры ты е мотивы, находите в
браке, который для вас так важен, на
стоящее счастье.
/
W
&■ H c M te f c .
Б удуэр
Р а н н ее у т р о в п л ы в а е т свеж ей во л н о й
в к о м н а т у , б уд и т з в у к а м и и за п а х а м и .
Где-т о вд а л и сл ы ш и т ся прот яж н ое м ы ч а н и е
к о р о в , п од о т к р ы т ы м о к н о м , ш елест я
к р ы л ь я м и , «п е р е го в а р и в а ю т с я » к у р ы ,
и от д о м а к д о м у и з к о н ц а в конец у л и ц ы ,
от раж аясь эх о м , н есёт ся п ет уш и н ы й к р и к .
М ы в д ер ев н е
тот домик в деревне остался от ба
бушки с дедушкой, в детстве мы про
водили каникулы у них. Прошло вре
мя, они умерли, мы выросли. У каждого из
нас появились свои заботы, работа и та из
вестная всем горожанам суета, которая ка
жется такой важной и нужной, без неё вро
де и смысл жизни теряется. Но как же час
то снились мне деревня и моё детство, са
мая беззаботная часть жизни. Оказалось,
не только мне,- Слушай, ты же в отпуск собиралась
на днях, я тоже. Давай в деревню мах
нём, - говорила сестра по телефону. - Не
могу больше, каждую ночь дом дедушкин
снится.
Так и решили мы провести совместный
отдых в дорогом для нас обеих месте.
З
Сегодня в дедушкином доме живёт
наша родная тётя. Она-то и встретила нас
со словами:
- Вот молодцы какие, что приехали, и, лукаво улыбнувшись, добавила: «Хату
как раз побелить поможете, в деревне
лишние руки для работы всегда нужны».
Знакомое крылечко с двумя лавочка
ми напротив друг друга, прохладные сен
цы, скрип двери - и вот мы в доме. Конеч
но, из старой обстановки здесь мало что
осталось, но в красном углу те же образа,
которые были ещё при бабушке, да боль
шая выбеленная русская печь. Зимой, при
езжая на*каникулы, я любила засветло
вставать вместе с бабушкой, чтобы помочь
ей растопить печь. Ну как, «помочь»? Ко
нечно, больше понаблюдать, как она выг
ребала кочергой вчерашнюю золу с колос
никовой решётки и из поддувала, как вык
ладывала вначале на дно топки смятый
лист бумаги, затем тонкие сухие веточки
(они вместе с дровами ещё с вечера «гре
лись» рядом с печкой), а сверху более креп
кие ветки, и, слегка приоткрыв поддувало,
зажигала бумагу. Когда огонь обхватывал
все веточки, подкладывала дрова. А после
того как огонь хорошо разгорался, снима
ла сверху варочные чугунные круги и вы
сыпала уголь. Вот теперь, чтобы огонь
вдвойне послужил, а не только дом согрел,
можно и еду готовить: на одном кругу боль
шой двухведёрный чугунок с картошкой для
поросят и кур, а на другом поменьше - с
кашей для нас. И какая же это была чудес
ная рассыпчатая с дымком каша! Да и вся
еда, приготовленная бабушкой, простая и
незатейливая - варёная или жареная кар
тошка, яичница на сале, макароны с саха
ром, густой кулеш, борщ, пышные оладуш
ки - необыкновенно вкусна.
И вот сейчас так же, как в детстве, на
столе перед нами стоит чугунная сковоро
да с шипящей яичницей, лежат на тарелке
с таким настоящим ароматом свои мясис
тые помидорчики, хрустящие огурчики и не
жнейшее, с мясной прослойкой, сало.
За разговорами не зам етили, как и
ночь наступила. Тётя расстелила нам
кровати с пы ш но взбиты м и перинам и:
«С пе ц и а л ьн о бабуш кины перины со
хранила, вы ещ ё в детбтее на них спа
ли. Помните?» Взобравш ись, словно на
лёгкое облако, я утонула в вы сокой мяг
кой перине и так же, ка к в детстве, бук
вально провалилась в сон. Как ж е д ав
но я так не спала! В городе то гул м а
шин, то бетонная духота, то мы сли о
«см ы сле жизни» гнали прочь сон, и я
подолгу не могла уснуть, ворочаясь с
б о ку на бок.
Нас разбудило звонкое «Ку-ка-ре-ку»
и хлопанье крыльев; за окном толькотолько начинает рассветать, а выспалась
я так, словно спала все 24 часа. Городс
кое утро для меня начинается со звона бу
дильника, который я постоянно ставлю на
«Паузу»: «Ещё немного подремлю, ещё
немного», но всё равно встаю разбитая.
И всегда мне казалось, что рано завтра
кать я «не умею» - организм «просыпает
ся» только к 9 утра, и то к этому времени
«способен» лишь на чашку чая. Здесь же
всё по-другому.
Умылись холодной водой из колонки
(кстати, через несколько дней заметила,
что после умывания деревенской водой
кожа стала лучше) и в 7 часов уже завт
ракали, чтобы приступить к работе - по
белке дома.
Вымесили ногами глину и затёрли ею
осыпавшиеся места. Затем развели мел
и самодельными щётками из осоки стали
белить стены. Прекрасная трудотерапия
для таких «офисных планктонов», как мы.
Управились к вечеру, а на следующий
день решили сделать выходной с прогул
кой по памятным местам.
Когда-то деревенский пруд, специ
ально выкопанный людьми и служащий
поилкой для коров, которых перегоня
ли с одного пастбища на другое, был
полон водой, и мы часто ватагой купа
лись здесь, соверш енно не обращ ая
внимания на «чистоту» «пляжа». А в
один прекрасный день обнаружили сто-
явшую в воде, думали, забытую кем-то
телегу. О, какая это была удача! В мгно
вение ока деревянный кузов был разоб
ран по частям. Улёгшись на доски живо
тами, мы устроили такой замечательный
«морской бой», что волны вздымались
вокруг нас с невероятной силой, а мы,
помогая себе руками, лавировали по все•му пруду. Правда, потом появился «за
бывчивый» хозяин телеги. Оказалось,
оставил он её в воде намеренно, чтобы
рассохшиеся колёса набухли.
Глядя На сегодняшний высохший пруд,
я стакой яркостью вспомнила этот случай и как улепётывали мы во все лопатки, и как
хозяин телеги эмоционально желал нам
вслед «долгих лет жизни» - что, казалось,
это "произошло только вчера. А ведь вре
мени прошло... страшно даже начинать
считать!
Тихое деревенское кладбище, где по
коятся наши родственники. Когда-то дав
но нас на могилку своей мамы водила
сюда бабуцжа. Прабабушку мы никогда не
видели, она умерла до нашего рождения,
но её могилку под высокими деревьями
могли найти с закрытыми глазами. Теперь
рядом со своей мамой лежит наша бабуш
ка, рядом дедушка, умерший через два
года после неё, и ещё родственники - це
лый ряд наших «семейных» могил. Мы
дотрагиваемся до могильных крестов ру
кой, крестимся, кланяемся и говорим:
«Здравствуйте!» Так, как нас учила в дет
стве бабушка.
А над вечным покоем, так же как и 20,
и 100 лет назад, медленно плывут облака,
тихо шелестят листья деревьев, и сует
ность жизни здесь ощущается, как никог
да. А вот тщетность... Когда-то на эти мо
гилки мы приведём своих детей, и они тоже
дотронутся до крестов детской рукой, пе
рекрестятся, поклонятся им искажут:
«Здравствуйте!» И хотя своих прабабушек
и прадедушек они смогут увидеть лишь на
фотографиях, бережно сохранённых нами,
связь между поколениями не прервётся.
Ведь человек не может жить без корней,
без памяти и без признательности тем лю
дям, благодаря которым он и живёт на этой
земле.
Незаметно пролетело время, отпуск за
кончился. Мы уезжали рано утром, когда
над деревней с лёгкой дымкой ещё рассти
лался туман. На выгоне, позвякивая вед
ром, пил воду соседский телёнок; вот заго
готал, захлопал крыльями злой красногла
зый гусак с длинной шеей, а с ним, словно
пытаясь улететь, и вся стая.
А мы уезжали к городским заботам и су
ете, зная, что обязательно вернёмся сюда.
Ведь не зря говорят: если вам тяжело
и кажется, что жизнь теряет смысл, нужно
вернуться в то место, где когда-то ты был
счастлив...
Анастасия АЛЕКСЕЕВА, г. Курск
£ тМ
№в
Я1ЖНЖЙИ1»ЖЯвН1МК*
•Здравствуйте, дорогая редак
ция газеты «Будуар»! В юност и я,
как и многие влюблённы е молодые
девушки, писала стихи. Годы прохо
дят, а мои поэтические тетради
пы лят ся в ящ ике стола. Недавно
перечитывала свои ст ихи и вновь
переживала уш едш ие дни. У вас
есть раздел «Проба пера», может
быть, и мои стихи кого-то пораду
ют и напомнят о времени нашей
ушедшей молодости.
Уваж аем ая редакция, лю блю ваше
издание «Будуар» и л ю б л ю ст ихи.
Иногда пиш у их сама. Представляю
вам свои последние стихотворения.
ЛЕТО
Расплескалось небо синее.
Кружат голову запахи трав,
Даже таволга в белом инее Драгоценность в кругу оправ.
Все цвета, все оттенки цвета.
Все нюансы нежнейших тонов
Дарит нам изумрудное лето,
Воплотившись в реальность из с нов.
УХОДИТ ЛЮБОВЬ
Оглянись, посмотри на прощанье,
Как уходит твоя любовь.
Вечной дружбы ушли обещанья,
Не вернутся они к тебе вновь.
И, отдавшись неги объятьям,
Плыву в тёплом мареве дней.
Я всё это назвала бы счастьем,
Будь же чуточку счастье длинней.
Не печалься о том, что не вечно,
Не грусти о былом, не страдай.
Вспомни юности первые встречи,
Ту весну и цветущий май.
Солнце брызжет лучами света,
Берег пенный ласкает прибой.
Ваша светлость, прекрасное Лете,
Я хочу наслаждаться тобой.
Как однажды в душе всё запело,
И любовь родилась в сердцах.
И от робости, так несмело,
Поцелуй застыл на устах.
ВСТРЕЧА
В лабиринте жизни длинной
повстречались мы случайно.
В годы юности далёкой ты в меня
влюблён был тайно.
Но судьба так жестока бывает,
Поведёт гордо в сторону бровь,
И в ловушку разлуки заманит,
Чтоб похитить твою любовь.
Я тебя узнала сразу по глазам твоим
лучистым.
Ты почти не изменился, оставаясь лёгким,
быстрым.
*
И пахнуло свежим ветром из прекрасного
далёка.
Заблестело ярко солнце в веренице
тусклых окон.
Мы обрадовались оба этой встрече,
как подарку.
Мы смеялись, вспоминая, молодясь
«держали марку».
*
Где найти мне покой,
Где найти утешенье?
От обиды людской
Где найти мне забвенье?
Годы, мчась неукротимо, изменили
нашу внешность.
Но осталась наша память, и осталась
наша нежность.
Где мне скрыться от зла,
От завистников тоже?
Где найти мне тепла,
Чтоб никто не тревожил?
ПРЕДЧУВСТВИЕ НОВОГО ДНЯ
У^ке не ночь, но ещё и не утро.
Над полем стелется туман.
Остановилось время, будто
Не явь, - оптический обман.
Где найти мне любовь,
На вопросы ответы?
Одинока я вновь,
Кто поможет советом?
Где найти мне себя,
Почему так тоскливо?
Помоги мне, судьба,
Мне одной не под силу!
Так зыбко всё и невесомо,
Переплелись реальность, сон.
А воздух свеж, как после грома,
От тишины исходит звон.
th ,
Все исчезли ночные сомненья
И страхов ночных западня.
Природа полна вдохновенья,
Предчувствия нового дня.
*
Где найти мне приют,
Чтобы в нём поселиться,
Где меня не найдут.
Где смогу я забыться?
От печали, от грёз,
От неведомой кары,
От бесчисленных слёз У меня их немало.
*
>
С. Л. ПЕННЕР, с. Чистовское,
Северо-Казахст. обл.
С уважением Л идия ПРИТЫКИНА,
п. Волошка, Архангельская обл.
Ш м т ш т » т я л ^ ш т м т » ш к
ттитшттт. тттттштмштШтт
jrieH acue «ст адии
от удивительно: другие живут так,
что жилы рвут, карабкаются изо
всех сил. А она...
В 14 лет Инна неожиданно для всех,
в кл ю ч а я н и з к о р о с л ы х р о д и т е л е й ,
«сдлиняла» до размеров модели да так
пр опорционально-удачно, что 7 «А»
1 сентября ахнул. Ахнул и разделился
на два лагеря - лагерь восхищённых
мальчиков и лагерь окрысившихся аж
до выпускного девочек.
В 18 без предпосы лок, затяжны х
хождений за ручку и длительных пере
говоров с родителями на предмет бла
гословения, опять же, как бы невзначай,
Инна удачно вышла замуж. Да не про
сто удачно, а очень удачно: он был мо
лод, красив, талантлив в бизнесе и ис
кусстве жить с удовольствием.
- Инусь, я тут что подумал, - однаж
ды за завтраком начал разговор Семён.
- А если ты родишь, то останешься та
кой же красоткой? Или станешь страш
ной, как Лю ська у Вовика?
- Чего это ты вдруг? - остановилась
Инна на полпути к начищенной до блес
ка коф ем аш ине. - И с чего бы мне
страшной становиться?! Да я ещ ё кра
сивее стану! - залихватски ответила
Инна, по школьнбй привычке делая уда
рение в слове красивее на «е».
- КрасивЕе! - передразнил её Се
мён. - Д ура ты у меня, Инка! Но краси
вая... сил нет! Все мужики завидуют.
Хочу, чтобы всегда завидовали!
Семён крепко поцеловал жену и заг
лянул ей в глаза.
- Ин, я сына хочу. Смешно, да? Семён сказал это и смущ ённо отвёл
взгляд, словно хотел чего-то не подо
бающего сильному мужчине.
- А потом и дочку. Только именно в
таком порядке! Что скажешь? Родим?
Вот так планово, не особо отвлека
ясь от полноценной жизни красивой
молодой женщины, Инна родила сына,
а ещ ё через два года и дочь. Указания
мужа она выполнила полностью: и оче
рёдность детей соблюла, и внешне ни
чуть не подурнела.
В
Словом, жизнь её складывалась, как
пазл для детсадников в руках выпускника
школы, причём явно с математическим ук
лоном.
Глядя на её насы щ енно-расписную
жизнь, я, впрочем, как и все её подруги,
тайно завидовала: ни тебе обременитель
ного поиска единственно-верного пути в
жизни, ни стремления к высокой цели, ни
утопических идей о всеобщем бла
годенствии. Ж ивёт себе счастли
во - и в ус не дует (если можно
про женщ ину так сказать).
В какой момент жизни у
С ем ёна по явил и сь па рал
лельны е ж енщ ины , теперь
уже никто и не вспомнит. К
слову, нельзя сказать, что
Инна очень расстраивалась
по этому поводу: она мне както даже рассказывала о похож
дениях Семёна.
- Куда он от меня денется?!
Семён ж е без меня больше неде
ли прожить не может - с ума начи
нает сходить.
О казалось, смог. В его жизнь
приш ла другая - такая же краси
вая, только моложе и желаннее.
- Н ичего, - сказал а Инна
мне, позвонив однажды поздно
вечером.
Она говорила спокойно, была
рассудительна, но потому, как долго
она меня убеждала, что всё у них будет
хорошо, я поняла: она уговаривает себя.
- Семён же без меня и недели не мо
жет - начинает с ума сходить..,
Всё стало окончательно ясно, когда
«бывшая параллельная», а с этого момен
та единственная, родила Семёну дочь. Он
собрал вещи и ушёл.
Инна заболела.
Всё, что в ней было истинно женско
го, что так любил и даже боготворил Се
мён, возмутилось, взбунтовалось, набух
л о злокачественной опухолью и... бухну
лось вырезанной ненужностью в таз.
- Н ичего,.- Сказала мне Инна, когда я
пришла в разорённый осиротевший дом.
Внеш не, ничто здесь не изм ен и
лось - все вещи стояли на своих местах,
но горе выглядывало из-за каждой спин
ки, из-за каждого шкафа, даже из-за но
жек стульев.
- Ничего. Поживёт без меня, помает
ся и вернётся.
Инна поправила косынку на блестя
щей, без единого волоска, правильно
овальной голове.
- А я пущу, - улыбнулась она нежно,
видимо, уже представляя, как открывает
двери по-щенячьи заискивающему Семё
ну. - Прощу и возьму назад. Даже ничего
не скажу - не упрекну ни разу. Он ведь
без меня и недели прожить не может, на
чинает с ума сходить.
Потянулись страшные дни пути в ни
куда. П овзрослевш ий сы н оловянны м
стойким солдатиком дежурил у кровати
изрезанной вдоль и поперёк Инны и вы
тягивал... вытягивал её из темноты, в ко
торую она периодически всё глубже про
валивалась.
- Мне сейчас даже умереть нельзя, жаловалась Инна, когда ей становилось
чуть легче и появлялись силы на теле
ф онный звонок. - Аннуш ка маленькая
ещё... я имею ввиду... для одиночества.
Инна трудно и аккуратно подбирала
сл ова, чтобы они не б ы ли уж очень
страшными.
- Надо её хоть немного ещё подрас
тить. Семёну особо некогда - у него, го
ворят, новый бизнес... да и ребёнок... Нет.
Мне сейчас никак нельзя умирать. Аннуш
ка маловата.
Молчаливая любовь сына, помножен
ная на нею ношеское упорство; мольбы
облучённой умирающ ей Инны к Господу
о судьбе недорощенной Аннушки - что в
последний момент перетасовало карты в
той несчастливой колоде с единственным
козырем, ведомо одному Всевышнему. Но
однажды утром что-то оттолкнулось от
точки невозврата и маятником качнулось
в сторону жизни.
- Я выхожу на работу.
Сначала мне показалось, что у меня
галлю цинации и голос Инны в трубке
звучит прямо с того света. Только под
л ы й с тр а х усл ы ш а ть «м ам ы бол ьш е
нет» не давал мне позвонить сыну Инны
последние месяцы. Ещё полгода назад
врачи столичной клиники сказали; «Не
ездите. Мы вас не хотим обманывать.
Надежда, конечно, есть всегда, но... Не
ездите».
- Ты меня слыш иш ь?! Я выхожу ня
ней к малышу. У него мама совсем мо
лоденькая - ей ещ ё погулять хочется.
Вот отец Тёмуш ки мне и предложил. А
я рада. Мне же ещ ё А ннуш ку доучить
надо: а одежда да обувь столько сей
час стоят...
- Инна, ты как себя чувствуешь?!
- Всяко. Но... ты же знаешь, мне Ан
нушку не на кого оставить. А пока я жива сделаю всё, чтобы она ущербной себя в
школе не чувствовала. Вот завтра на ра
боту выйду - начну на обновки ей зара
батывать. Не всё же на лекарства тра
тить!
И нна засм е яла сь. П о-настоящ ем у.
Я о тчё тл и в о сл ы ш а л а на том ко н ц е
провода см ех и б оя л а сь вер ить св о
им уш ам , но ещ ё бол ьш е б о я л а сь не
вер ить.
- Какая ты м олодец, - сказал а я и
стала суд орож но искать в голове сл о
ва, чтобы ска з а т ь что -то о ч е н ь п р а
вильное, а главное - ум естное в такой
ситуации.
- Я стараюсь. Ж аль только, что у Се
мёна дела не очень. Говорят, с бизнесом
у него что-то не ладится. И ещё сказали,
что пьёт. Ж алко. Он ведь талантливый. И
умный. Очень умный.
Как это часто случается, жизнь, дик
туя бешеный ритм, вычеркнула из списка
дел встречи с друзьями-подругами, мило
стиво оставив пункт «звонок другу».
Времена настали не самые лучшие,
большинство из нас бились в хлопотахсудорогах, чтобы создать хотя бы види
мость благополучия.
Иногда Инна звонила. Я каждый раз
радовалась, едва засл ы ш ав её голос:
жива.
И вот однажды меня разбудил ночной
звонок:
- Ты про этот кош мар уже слышала?
Инна, видимо, пребывала в шоке, по
тому что раньше никогда позже 10 меня
не набирала. Даже когда ушёл Семён.
- Она повесилась!
- Кто она? Ты хорош о себя чувству
ешь?
- Мать Тёмушки! О на повесилась! Се
годня похоронили.
- Инна, ты где? Тебе нужна помощь?
- Нет. Я дома. С Тёмуш кой. Он хоть и
живёт у меня третий месяц, а сегодня,
видно, почувствовал что-то: капризничал
весь вечер - спать никак не ложился. Бед
ный Тёмуш ка. Бедный мой мальчик.
- А почему он у тебя живёт?
- Так не нужен никому. У папы дела бизнес сложный, мама по клубам... про
сти, Господи, её душ у грешную... Всё ей
чего-то в жизни не хватало. Она ведь уже
пыталаёь руки на себя наложить, но вра
чи выходили. А теперь вот...
Инна помолчала.
- Они сначала Тёмуш ку на день да на
два оставляли, потом стали только на
выходные забирать, а последнее время...
Знаешь, он меня мамой зовёт. Господи, как
она могла?! Он же маленький совсем.
На следующий день я забежала про
ведать Инну. Бледненький большеглазый
Тёма не слезал у неё с рук.
- Его мало любили, - сказала Инна,
когда ей всё же удалось отцепить Тёму от
шеи и положить в недавно купленную дет
скую кроватку. - Вот он и болеет часто. И
от сверстников в развитии чуть отстаёт.
А теперь ещё и это...
...Время летит незаметно. Я уже точ
но не скажу, сколько лет прошло. Инна мне
позвонила накануне 1 сентября. *.
- Завтра Т ём уш ка в первы й класс
идёт! Представляешь?! Мы уже до школы
дожили! Приходи к нам в обед праздно
вать, а?!
Инна заговорила тише, явно прикры
вая трубку.
я.
- Я думала, Тёмин отец придёт, а
он позвонил и сказал, что не сможет.
Д еньги на подарок с ш оф ёром пере
дал. Он не плохой... только с ф и р
мой у него последнее время какие-то
проблемы. И с жёнам и ем у никак не
везёт. Так ты придёш ь? - опять зво н
ко защ ебетала Инна. - Т ём уш ка та
кой красивы й в новом костюме!
Голос Инны звучал та к счастливо,
что я невольно усты дилась одолевав
ш их меня м инуту назад м рачных мы с
лей по поводу неубранны х дочерью в
ш каф вещей.
- К о н е чн о ! П ри д у о б я за те л ь но !
, Кстати, ты сама-то как? Как здоровье?
Мы так давно не виделись.
- Как я?! Д а хорош о! Вся в хл опо
тах. Т ём уш ку весь год к логопеду во
дила - в эту ш колу не берут с д еф е к
там и речи, потом у ка к ш кола супер
пупер! Зато мы тепе рь ры каем , как
тигры ! Т ём уш ка... - глухо прокричала
И н н а , в е р о я т н о , о т в е р н у в ш и с ь от
трубки. - Тём уш ка, иди сюда, порычи
тёте в трубку, как Тебя научили. Не
хочеш ь? А что? С тесняеш ься? У тебя
же хорош о получается.
Мы ещ ё долго болтали по телеф о
ну о завтраш нем ответственном дне,
а потом Инна неожиданно, без пере
хода спросила:
- А пом ниш ь, я просила у Бога,
чтобы он дал мне время Аннуш ку под
растить?! Т еперь Аннуш ка взрослая:
завтра увидиш ь - не узнаеш ь. Надо
же, как ж изнь п о ве р н ул а сь...А то, что
Бог мне ещ ё и Т ём уш ку даст...
В трубке что-то зарычало.
- Во! Ты слы ш ала? Нет, ты слы
ш ала? Умница, Тёмуш ка! Целый год
учились, - Инна что-то затараторила
ры чащ ем у Тём уш ке, он оставил в по
кое раскатистое «эр», ответил Инне,
и они оба зво нко засм еялись. - Бе
гом на кухню , а то чай остынет, - ус
лы ш ала я в трубке приглуш ённы й го
л о с Инны.
«Целый год походов к логопеду! А
я д о чь д а ж е к стом а то ло гу не м огу
вовремя отвести, - усты дилась я. Завтра же запиш у её к врачу. Нет, пос
лезавтра - завтра не могу».
- Ты слы ш ала? Такого раскатис
того «эр» даж е у Аннуш ки никогда не
получалось. Ох, и всё-таки я волну
ю сь - как всё завтра пройдёт? Кста
ти, сын обещ ает всю ш колу проучить
ся на одни пятёрки! Так что мне те
перь придётся д олго ж и ть - должен
ж е кто -то за в тр а ки о тл и ч н и ку гото
вить!
Светлана КОРЗУН
РА
Ч-п
ВА
( 1«
Ре
че[
Аж
НО(
тог
вяз
nef
чит
1Вн
уба
лич
вм<
ПЛ
10<
СП
РАЗМ ЕРЫ : 34/36 (38/40)42/44.
Чтобы узнать российский размер, прибавьте 6.
ВАМ ПОТРЕБУЮ ТСЯ: 500 (500) 600 г пряжи (100% хло
пок, 400 м/100 г); спицы № 3,5 й крючок № 1,75.
У З О Р Ы : лиц. гладь; крючком вязать по схеме.
ПЛО ТНО СТЬ ВЯЗАНИЯ: 25 п. и 31 р. = 10 х 10 см на
спицах № 3,5.
На спицы № 3,5 набрать 114 (120) 126 п. нитью в два
сложения и вязать лиц. гладью. Убавить с обеих сторон
по 1 п. в 1 2 ,2 4 ,3 6 ,4 8 и 60 р. = 104 (110) 116 п. Прибавить
с обеих сторон по1 п . в 7 0 ,8 4 ,9 8 ,112 и 126 р. = 114(120)
126 п. Для выполнения пройм начиная с 134 р. убавить с
обеих сторон в каждом 2 р. 1 х 5 п., 1 х 4 п., 1 х 3 п., 1 х
2 п, 1 х 1 п. (1 х 5 п „ 1 х 4 п „ 1 х 3 п., 2 х 2 п, 1 х 1 п.) 1 х
5 п., 1 х 4 п., 1 х 3 п .„2 х 2 п, 2 х 1 п. Начиная с 194 (196)
198 р. для скоса плеч убавить в каждом 2 р. 2 х 8 п., 1 х
7 п. Начиная с 194 (196) 198 р. для выреза горловины
закры ть средние 30 (32) 34 п. и вязать каждую сторону
раздельно: закрыть
ещё во 2 р. 2 х 2 п.
-------------------*-«обц7
НЫ1
оооооооо ■оо* ’ОООООООО
ООООООТт
1
33 ( 34)33
ттто о о о о о
ТТ
:тт т т т
Г :тт тт т
Т11 Т ТТТ1
'ТТ ТТ
чТ ТТ
ОООО^
f
о о Т‘
О ОТ■
1'
M тi
ОО
'ОО о о т у •
О оооооооо
'ОООоооо о •О
■ООООООтТ
■о О
СПИНКА
РУКАВ
■оооооо
тт;
f
ттт
|
ттт
ттт ТГ
:* в \ ттт Г
ттт
Т
8
.0
'ООо
•°
О^ "
ООо о
гтг
тг
О
О
О 'ОО оооооооот
ОООO
C
X
45( 48)51
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХО
- 30( 32)35
р^ооооо оооооооо оооо оооооо
Прибавить с обеих сторон по 1 п.
в 7 0 ,8 4 ,9 8 ,1 1 2 и 126 р. = 44 (48)
52 п. Начиная с 121 р. для выре
за горловины убавить в каждом
2 р. на расстоянии 1 п. от края в
каждом 2 р. 18 х 1 п. (20 х 1 п.) 22
х 1 п. Для выполнения проймы на
чиная с 134 р. убавить в каждом
2 р. 1 х 5 п „ 1 х 4 п „ 1 х 3 п „ 1 х
2 п, 1 х 1 п. (1 х 5 п., 1 х 4 п., 1 х
3 п „ 2 х 2 п., 2 х 1 п.) 1 х 5 п., 1 х
4 п., 1 х 3 п., 2 х 2 п., 2 х 1 п. Начи
ная с 194 (196) 198 р. скоса пле
ча убавить в каждом 2 р. 2 х 5 п.,
1 х 1 п. Вторую полочку вязать
симметрично.
РУКАВ. На спицы № 3,5 набрать
75 (80) 85 п. нитью в два сл ож е
ния и вязать лиц. гладью . На
чиная с 124 р. д л я оката рукава
убавить с обеих сторон в каж
дом 2 р. 1 х 3 п., 1 х 2 п., 18 х 1
п., 1 х 2 п., 1 x 3 п., затем зак
ры ть остальны е 19 п. (1 х 3 п.,
1 8 x 1 п.,1 х 2 п., 1 х 3 п., затем
закрыть остальные 20 п.) 2 х 4 п.,
см
обе
чер
р .о
ПЕ1
РУ1
ром
ВТО|
пор
уб а
чал
4х в
каж,
4ept
114
за к;
СБС
чев!
сре/
резг
все|
ва.
«Зе
(195,
тшШтШВШ
1 8 x 1 п., 2 x 3 п „ затем закры ть 21 п.
(А Й М А : связать 2 полосы по схеме.
С Б О РКА. П рикрепить 2 полосы каймы
к полочкам и вы резу горловины . О бвя
зать вы рез горловины на спинке 1 р. ст.
б/н. П рогладить через влажную тряпку
по изн. стор он е работы.
Совет
ст и л и ст а
От чего за ви си т красот а и
элегант ност ь наряда? Порой
т олько от одной детали. Напри
мер, от вида вы реза горловины .
Он л и бо поможет сф ормироват ь
п р а в и л ь н о л и н и ю груди, плеч и
шеи, л и б о изменит пропорции не
в луч ш ую сторону. О ст ановимся
на н е ко т о р ы х дет алях п о д р о б
нее. V-образный вы рез зрит ельно
увеличивает рост, длину шеи, де
лает ф и гур у более ст ройной и
в ы т ян ут о й . Г л уб о ки й кр у гл ы й
вы рез помогает вы годно подчер
кнут ь небольш ую грудь, визуаль
но доб а ви в ей объёма. В ы сокий
ворот ник, п ло т н о облегаю щ ий
шею, часто используемый в моде
л я х свит еров, в одолазок п одхо
дит ст ройны м девушкам, но про
т ивопоказан с ф игурой т ипа * яб
локо» девушкам, имеющим корот
кую ш ею или больш ую грудь. В ы
рез «лодочка» зрит ельно расш и
рит плечи и подчеркнёт красивый
изги б шеи, уравновесит широкие
бёдра. Такой вы р е з п одойдёт и
женщ инам с небольш ой грудью .
И ны м и словами, если хот ит е со
здать свой неповт оримый стиль,
не уп уска й т е н ичего из виду. В
образе не бывает мелочей, каждая
дет аль играет свою роль.
ПУЛОВЕР
Р А З М Е Р Ы : 34/36 (38 /4 0) 44/46.
Ч тобы узн ать ро сси йски й разм ер, прибавьте 6.
В А М П О Т Р Е Б У Ю Т С Я : 300 (3 5 0 ) 4 0 0 г пряжи
(100% хл опо к, 150 м /50 г). С пицы № 2,5 и 3.
Р е з и н ка н а с п и ц а х № 2,5:
че ред овать 1 лиц. и 1 изн. п.
А ж урны й узор на спицах № 3: чи сл о п „ крат
ное 18+ Т+2 кром . п. вязать по схем е. Д аны
тол ько л иц. р., в изн. р. вязать, к а к см отрит
вязка, накиды изн. п. Н ачать с кром . п. и п.
перед раппортом , повторять раппорт, за ко н
чи ть п. после раппорта и кром . п. С вязать 1 х
1 - 4 р. и повторять 5 - 32 р.
В н и м а н и е ! Д етал и вяж утся св е р ху вниз. При
убавлениях и прибавлениях следить, чтобы ко
л иче ство накидов ура в ни в ал ось провязанны м
вместе п.
П Л О Т Н О С Т Ь В Я З А Н И Я : 2 3 ,5 п. и 35 р. = 10 х
10 см.
С П И Н К А . Н абрать 93 (111) 29 п. извязать аж ур
ны м узором . Д ля пройм че рез 17 см = 60 р. (20
см = 70 р.) 21 см = 74 р. от нача ла пр иба ви ть с
обе и х сторон по 9 п. = 111 (12 9) 147 п. Д л я планки
че рез 52 см = 182 р. (56,5 см = 198 р.) 56 ,5 см = 198
р. от начала провязать 1,5 см ре зинкой и за кр ы ть п.
П Е Р Е Д : как спи н ка .
Р У К А В . Н абрать 81 (93) 97 п. и вязать аж урны м узо
ром так: кром . п., 3 (9) 2 п. перед раппортом , п о
вторять раппорт, за ко н чи ть 4 (10) 3 п. после ра п
порта и кром . п. Д л я по л уче н ия ф о рм ы рукава
убавлять од новре м енно че р е з 4 см = 14 р. от н а
чала с обе и х сторон 2 (6) 6х в каж д ом 2 р., 3 (4)
4 х в каж д ом 4 р., 5 (6) 6х в каж д ом 6 р. и 6 (3) Зх в
32
каж д ом 10 р. по 1 п. = 49 (55) 59 см. Д л я м анж ета (26.5)
че рез 36 см = 126 р. (32,5 см = 114 р.) 32,5 см = 28,5
114 р. от начала провязать 1,5 см ре зинкой и п.
закры ть.
т
.
С Б О Р К А . З акры ть пле- Qx e u a
8 13
чевы е ш вы , оставив
средние 22 см д л я вы
у
Ц 2
W
II
реза горловины . С ш ить
У v
у
у
и
у
все ш вы, вставить рука
U
и
у
у
2 2
ва.
и
у
у
у
у
2
£
и
у
у
у ау
Уж и.
У
У 2
У
у
У 2
2
1
2
2
т
2
и
и
у
П о м ат ериалам
2
у
«Золуш ка вяжет » № 5
(195), 2006 г., № 7 (1 7 1 )
и
У а у
ию ль 2005 г.
У
й
У
I
У и У
А
А
У У
ииииипооиш
л
Уи
УЖ
2
SУ
У
и
ж
W
W
У
у 2
У2
?V у
m и
2
2
1
У
У
А
у
у
2
А IА
У
Л
Уg
г
1лиц. п.
1изн. п.
| | = нетп., для наглядности
[ц ] = Г накид
g ] = 2 п. вместе лид.
Щ = I протяжка (1 п. снять, провя
зать след. п. лиц. и снятую про
тянуть через нее)
УЦ-2 п. вместе изн.
|А1 = 1л. снять каклиц., след. 2 п.
вместе лиц. и снятую протянуть
через нее
У У
Ж
I
Пояснения к схеме:
Q] =
g =
А
А
v I
2
лУ
А
А
и
У
у
у
У
±
V/
V 2
У
и
2
ЛУ
У У
л
А А
у
f 2
У У
31
29
27
у
2
25
2 23
21
у
2
19
П 17
у
2 15
y f
13
2
11
2
2
и
9
7
5
3
л
У
IУ
У
I
1
Д ва года назад я въехала в кварт иру. Д енег хват ило
т олько на необходимое, новы е ш т оры в эт от список не по
падали. Д ом с голы м и окнами вы глядел т оскливо, и тогда
подруга предложила мне самой сест ь за ш вейную машинку.
Но сш ит ь не прост о ш торы, а на л ю в е р с а х - специальны х
кольцах. Прошло время, а у меня нет ж елания чт о-либо ме
нять. Ш т оры вы глядят в интерьере современно и ст иль
но. Сшить их довольно легко, и м не захот елось поделит ь
ся с читателями эт ой идеей.
ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ
Л ю в ерсы . Это круглые блочки, состоящие из
двух деталей, которые могут быть пластиковы
ми или металлическими. Их можно купить в ма
газинах, торгующих тканями для штор. Они бы
вают крупные и мелкие: крупные нанизывают на
карниз, как это сделала я, для мелких понадо
бится карниз с крючками. Важно правильно в ы б -'
рать диаметр внутреннего круга люверса. Отверстие должно
превышать диаметр штанги карниза на 1,5 см. Количество лю
версов рассчитывается исходя из ширины проёма, но оно всегда
чётное (тогда правый и левый край портьеры будут повёрнуты в
одну и ту же сторону).
РАСЧЁТ КОЛИЧЕСТВА ЛЮВЕРСОВ. Для того чтобы вычис
лить нужное количество люверсов, в первую сфрёдь нужно выяс
нить ширину шторы. Идеальное расстоянием ех^ дЮёерсами 18
см, но допустимые границы - от 15
И с х о д н о е п о л о ж е н и е ; сяд ьте на
пол, ноги вы тяните перед собой. П оло
жите ладони на полу у таза, направив
пальцы в стор он у стоп.
^ В ы п о л н е н и е : согн и те кол ени и
поставьте пятки на пол. П еренесите
вес тела на ладони и стопы , вы дох
ните и поднимите тело от пола. Вы п
рям ите руки и ноги, напрягая л о кте
вые и коленны е суставы . Руки от за
пястий д о плеч долж ны бы ть перпен
дикулярны полу, а туловищ е от плеч
д о таЗа - параллельно полу. Вы тя
ните ш ею и откиньте голову, насколь
ко возмож но, назад. О ставайтесь в
позе окол о минуты , ды ш ите свобод
но. Вы дохните, согните локти и ко
лени, отпустите тело, сядьте на пол
и расслабьтесь.
П р и м е ч а н и е : поза обеспечивает
хорош ую подвиж ност ь плечевы х су
ст авов и пом огает р а скры т ь груд
ную клетку.
З а в е р ш а ю щ и й э та п в ы п о л н е
н и я а са н й о ги - э то р а с с л а б л е н и е .
Вы полняется оно л ёж а на полу, поза
свободная, д ы хание плавное - око
л о 10 минут. По возм ож ности во вре
мя расслабления нужно постараться
отпустить не только тело, но и осво
бодить мы сли, не д ум ать ни о чём.
Если это получается, после всего
комплекса чувствуется прилив сил
и хорош его настроения!
В А Ж Н О : йо говски х асан
очень много, я вы бирала уп р а ж
нения, ориент ируясь на собст вен
ны е ощ ущ ения и самочувст вие. В ам
м о гу т к а к п о д о й т и к а к и е -л и б о
«м ои» асаны , т а к и оказат ься н е
прием лемы м и. Поэтому, заним аясь
йогой самост оят ельно, нужно очень
вн и м а т е л ь н о сл уш а т ь сво й о р г а
н и з м . Н е д о п у с к а й т е в ы х о д а из
«зоны ком ф орт а», п р и неп рият н ы х
о щ ущ е н и я х или сл и ш ко м си л ь н о м
нап ряж е ни и прекр ат ит е вы по лне
н и е аса ны и от дохнит е. И ли зам е
нит е её на другую, а ту, кот о рая не
получает ся, вы полнит е позже.
Я ж е л а ю в а м не т о л ь к о х о р о ш е
го сам очув стви я, но и ощ ущ ения
в н утр е н н е й га р м о н и и , ко то р о й
й о га с п о с о б с т в у е т в н е м е н ь ш е й
с те п е н и .
Л ю дм и ла ВАСИЛЬЕВА
ш
Производители бытовой техники предлагаю т нам всё но
вые и новые кухонны е приборы; которы е, по их утверж
дению , могут превратить жизнь любой хозяйки в настоя
щ ую сказку. Давайте рассмотрим некоторые из них
М ультиварка
Представляет собой «электронную
кастрюлю» со съёмной чашей внутри (от
2,5 до 5 л) и плотно прикрепляющейся
крышкой.
Приставка «мульти» означает её мно
гофункциональность. В таком приборе
можно не только варить, но и готовить на
пару, тушить, даже печь. Очень удобной
функцией является таймер отсрочки. На
пример, вы с вечера можете положить в
мультиварку все ингредиенты для каши,
задать необходимое время, а утром спо
койно наслаждаться вкусным и полезным
завтраком. При этом беспокоиться, что
еда убежит, не стоит - прибор обладает
специальной запатентованной конструк
цией парового клапана, предотвращаю
щей подобные неприятности. А если вы,
к примеру, заказали мультиварке ужин, но
опаздываете, она перейдёт в режим по
догрева блюда, который может длиться
до 12 часов.
Резюме. Мультиварка может быть
особенно полезной для семей с малень
кими детьми, где режим питания рас
писан по часам, а времени для приготов
ления блюд катастрофически не хвата
ет. Или же очень занятых людей. Однако
не стоит возлагать слишком много на
дежд на её многофункциональность.
Например, выпечка гораздо лучше
получается всё же в духовке.
Аэрогриль
Представляет собой стеклян
ную ёмкость, в которой продукты
обдуваются потоками воздуха, про
гретого до определённой темпера
туры (от 65° до 260°С).
Прибор многофункционален:
в нём можно не только запекать
мясо, но и делать выпечку, су
шить овощи и фрукты, жарить,
стерилизовать заготовки, гото
вить гриль, разогревать, а также делать
копчения в домашних условиях. Посуду в
аэрогриле можно использовать любую в
отличие от СВЧ-печи - металлическую, ке
рамическую и стеклянную, а разморажи
вать продукты можно и в пластиковой по
суде. Практически во всех моделях при
сутствует таймер отсрочки приготовления
(от 1 до 24 часов). Вашего присутствия во
время приготовления не требуется - прин
цип конвекции способствует идеальному
и% _
ОДА ХЛЕБОПЕЧКЕ
'Мы долго сомневались, покупать или нет хлебопечку. Боялись, что через некото
рое время после покупки она, как и некоторые другие кухонные приборы, будет пы
литься в шкафу. Но спустя год после её покупки могу сказать другое. Пользуемся ею
несколько раз в неделю и очень довольны. Хлеб получается вкусный, воздушный, к
тому же всегда свежий (что для нас актуально, например, во время длительного пре
бывания на даче). Главное, его приготовление не отнимает ни времени, ни сил. Всё,
что нужно, - это точно на весах отмерить количество продуктов по рецепту и засы
пать в чашу. Остальное хлебопечка делает сама: месит, поддерживает нужную для
брожения температуру, печёт, когда тесто готово. Для меня ещё очень важно, что всё
вокруг остаётся чистым, даже руки пачкать не приходится. А ополоснуть чашу - дело
двух минут. Когда приходят гости, мы удивляем их хлебом по особым рецептам: луко
вым, тыквенным, морковным, сдобным с сухофруктами, орехами. А какие домашние
куличи у нас теперь на Пасху, с магазинными не сравнятся!
Не могу не упомянуть о дополнительной функции нашей помощницы - замесе
теста. Уверена, для того чтобы дрожжевое тесто удалось, нужен особый талант. У
меня его, к сожалению, нет. А вот у моей хлебопечки - есть! Так что теперь и я могу
радовать своих родных вкусными пирожками. В планах у меня ещё освоение приго
товления джемов и варенья Говорят, с таким чудо-прибором это не сосгайгг особого •
труда. Ничего не пригорит, не убежит, не надо стоять часами,у плиты, постоянно
помешивая варенье в тазике...
Всем хозяйкам советую приобрести хлебопечку, которая не только облегчает быт,
но и дарит неповторимое ощущение комфорта, когда весь дом окутывается запахом
свежего горячего хлеба...
Светлана НОВИКОВА, г. Кур ск
т
пропеканию любых продуктов, при этом
переворачивать или помешивать ниче
го не нужно.
Резюме. Как и во всех многофункци
ональных устройствах, есть ведущие
функции, которыми пользоваться дей
ствительно удобно, есть и дополни
тельные. Лучше всего в аэрогриле гото
вятся кусочки курицы, рыба, мясо. Гуло
вить каши и супы, как показывает прак
тика, удобнее всё же на обычной плите.
Кроме того, вместимости аэрогриля мо
жет просто не хватить. Даже в самую
объёмную чашу далеко не всё поместит
ся (например, большой пирог или птица).
При этом прибор занимает достаточно
много места.
Й огуртница
Представляет собой набор из 7-8 ба
ночек (каждая ёмкостью по 150 или 125 г),
которые помещены в специальный пласт
массовый контейнер с нагревательным
элементом.
С таким прибором процесс приготов
ления домашнего йогурта сводится к ми
нимуму. Достаточно смешать молоко с
закваской (с живым йогуртом, если та
кой найдётся в магазине, или бифидумбактерином, «Наринэ», они продаются
в аптеках), разлить по баночкам, поме
стить в базу йогуртницы и включить. Че
рез 8 часов йогурт будет готов. Кроме
него, в йогуртнице можно приготовить
кефир или сметану (в этом случае сме
шивать с молоком нужно, соответствен
но, кефир или сметану).
Резюме. Очень удобная вещь для Лю
бителей натуральных кисломолочных
продуктов. Ведь найти в магазине полез
ный йогурт сегодня не так легко.
(%e*He&frtkd 6Uf$&(ca*ii
З н а к о м ы й угр о ж а ет мне, что
вы ложит дискредит ирую щ ие м еня
видеозаписи в Инт ернет. М ожно л и
будет привлечь его к от вет ст вен
ност и? У меня есть смс-сообщения,
в кот оры х он высказывает свою уг
р о зу и указы вает сумму, кот орую я
должна заплат ит ь за видео.
Да, можно. Мало того, что действия
ваш его знакомого нарушают требова
ния Ф ед ер ал ьного закона «О п е р со
нальны х д анны х», они ещ ё и вполне
могут попадать под действие Уголовно
го кодекса (зависит от характера инфор
мации, которую он планирует распрос
транить).
В соответствии со ст. 137 УК РФ не
законное собирание или распростране
ние сведений о частной жизни лица, со
ставляющих его личную или семейную
тайну, либо распространение этих све
дений без его согласия может потянуть
на два года лиш ения свободы. Если та
кие действия связаны ещ ё и с вымога
тельством под угрозой распростране
ния позорящ их или иных сведений, ко
торые могут причинить существенный
, вред правам или законны м интересам
потерпевшего, то по ст. 163 УК РФ срок
лиш ения свободы может достигать че
ты рёх лет. О братитесь в полицию или
органы прокуратуры с соответствующим
заявлением . Возможно, потребую тся
оперативны е мероприятия, чтобы 'за
ф и кс и р о в а ть ф а кт пе р е д а ч и д ен ег.
Будьте готовы к этому.
Кром е того, по З акон у « О 'п е р с о
нальных данных» (ст. 24) вы также смо
жете потребовать возмещ ения причи
нённого вам морального вреда.
Е с л и м ы с граж данским м уж ем
берём ипот ечны й кредит пополам
без созаёмщ иков, а кварт ира будет
в собст венност и поделена на дво
их, чт о м ы сможем сделат ь в слу
чае р а з р ы в а н а ш и х о т н о ш е н и й ?
Е сл и с кем -т о из н ас чт о-т о сл у
чится, будут л и прет ендоват ь его
или м ои дет и на его или мою соб
ст венност ь? И ли кварт ира полно
ст ью переходит на вт орого соб
ст венника? Е сл и нас обо и х не ст а
нет, что будет с эт ой кварт ирой,
кт о на неё м ож ет прет ендоват ь?
Ситуация не слиш ком распростра
нённая, но сложного в ней ничего нет.
Совместная собственность не возника
ет (кажды й владеет только своей д о
лей). Д руг за другом не наследуете, так
как брак не зарегистрирован. Значит,
другие наследники получат свою долю,
как это и положено по закону. Вместе с
долей они приобретут и обязанность
продолжать выплаты по кредиту в час
ти этой доли!
Теперь о том, что можно сделать.
М ожно составить завещ ание, по кото
ром у право на долю в случае вашей
смерти получит гражданский супруг, а
д р уги е наследники не см огут на неё
претендовать (если тол ько среди них
нет несоверш еннолет
них детей, нетрудоспо
собны х родителей или
иных иждивенцев).
В сл учае разры ва
отношений юридичес
ки ничего не
изм енится.
Ч то с е й ч а с
вы не в браке,
ч то
п о то м .
Каждый будет
обязан платить
за свою долю .
Рискну прейпол о ж и ть, что в
кредитном дого
воре установлена солидарная ответствен
ность. Это значит, что в случае прекраще
ния выплат со стороны одного, задолжен
ность в полном объёме могут взыскать с
другого. Редко можно встретить банк, ко
торый не пользовался бы такой возмож
ностью. Так что будьте готовы и к такому
повороту событий. При этом если один всё
выплатит за двоих, право собственности
на вторую долю он всё равно не приобре
тёт, а только право требовать денежную
компенсацию от того, за кого он рассчи
тался с банком (так называемое, «право
регресса»).
Логичны м вариантом при разры ве
отнош ений м ожет стать продаж а этой
квартиры по обою дном у согласию с од
новрем енны м погаш ением кредита за
счёт вы рученны х средств. О ставш иеся
деньги будут разделены пропорциональ
но долям. Но, подчёркиваю , д ля этого
нужно согл асие обоих супругов, а также
согласие банка.
Р а з в о д сост оялся заочно, но р е
ш ения на р уках ещ ё нет. М не срочно
нуж н о купит ь себе ж ильё. М ожно л и
сейчас оф орм лят ь сд ел ку куп л и п родаж и или эт о рискованно, и м уж
сможет прет ендоват ь на половину
кварт иры ?
В соответствии со ст. 25 С емейного
кодекса РФ брак, расторгаемый в орга
нах записи актов гражданского состоя
ния, прекращается со дня государствен
ной регистрации расторж ения брака в
книге регистрации актов граж данского
состояния, а при расторжении брака в
суде - со дня вступления решения суда
в законную силу. Я рекомендую всё же
получить на руки решение суда, вступив
шее в законную силу, либо свидетельство
о расторжении брака из органов загса,
чтобы быть уверенным в правовых по
следствиях сделки.
М о е г о м уж а сбила маш ина, он по
л у ч и л серьёзную т равм у - ущ иб го
ло вно го мозга. М ы пот рат или м но
го денег на лекарст ва для его л е че
ния. Суд ещ ё не сост оялся. М о гу л и
я сейчас т р еб о в ат ь от виновника
возмещ ения ущ ерба?
Да, это право у вас есть независимо
от решения суда. Другое дело, если при
JL
43
чинитель вреда отказывается это сде
лать добровольно, то принудить его мо
жет только суд. Это может быть как от
дельный иск в рамках гражданского су
допроизводства, так и гражданский иск
в рам ках уголовного процесса. Если
речь идёт об уголовном процессе, то
обвиняемы й, как правило, стремится
ком пенсировать причинённы й ущ ерб
ещ ё до вынесения приговора, так как
этот ф акт может влиять в конечном счё
те на реш ение суда по делу.
У м е р л а сест ра, ост алась
взрослая дочь. В м ест е со своей се
м ьёй она проживала в кварт ире се
стры. Кварт ира не приватизирова
на, но все прописаны . П о сле см ер
т и вы яснилось, что у сест ры был
в банке не погаш енны й и просрочен
ны й кредит . Д о л ж н а л и дочь п ла
т ит ь кредит мат ери, если она не
являет ся поручит елем? Ей звонят
и угрожаю т . Что ей грозит ? Я в л я
ет ся л и кварт ира наследст вом ?
Квартира наследством не является,
так как неприватизирована. Те, кто там
был прописан, остаются проживать не
в силу норм о наследстве, а в силу норм
Ж илищ ного кодекса о договоре соци
ального найма. Банк может требовать
оплату только с наследников. Каждый
из них отвечает по долгам наследода
теля в пределах стоимости переш ед
шего к нему наследственного имущ е
ства (ст. 1175 ГК РФ). Если в наслед
ство не вступали, наследуемое имущ е
ство отсутствует, то банк, соответствен
но, не вправе предъявлять какие-либо
требования.
П р о д а л а кварт иру родст венни
к у за цену, сущ ест венно от личаю
щ ую ся от ры ночной. После приоб
рет ения права собст венност и он
умер. М ожно л и вернут ь право соб
ст венност и на кварт иру?
Нет, если вы не являетесь ед ин
ственным наследником. Продажа квар
тиры по цене ниже рыночной не явля
ется основанием для признания сдел
ки недействительной.
П о с т о я н н ы й в е д у щ и й р у б р и ки
М а кс и м М О З Г О В
-------------------------------------------- 7 " - ----------------------------------
44
МЕН
(21.03 - 20.04)
ОСНОВНОЙ АКЦЕНТ:
ЛЮ БО В Ь
Н езависим о от того, прид ут ли в
ваш у ж изнь новые чувства (что очень
вероятно д ля одиноких) или вы давно
зам уж ем, сейчас будете рады тому, как
развиваю тся личны е отнош ения. Для
пар с солидны м сем ейны м стажем идеальное время для отдыха или пла
н и рова ни я бер ем е н но сти. В л ю бл ён
ны е, котор ы е пр овер ил и чувства на
прочность, могут подавать заявление в
загс. Хорош о если и само бракосоче
тание состоится в сентябре, тогда брак
будет крепким и надёжным.
ТЕ Щ
(21.04 - 20.05)
ОСНОВНОЙ АКЦЕНТ:
ЗДОРОВЬЕ
Вам сей ча с хочется охватить как
м ожно больш е дел, и это отчасти пра
вильно, поскольку благоприятны е пла
нетарны е конф игурации обещ аю т вам
успех и поддержку. О днако перенапря
гаться на работе всё же не стоит, по
том у что лож кой д ёгтя в бочке мёда
.может стать ухудш ение сам очувствия.
И если вы проигнорируете первы е при
знаки, реш ите перенести болезнь на
ногах, она может затянуться. П оэтому
клю чом к успеху сейчас д л я вас явля
ется строгий режим дня.
БА131ЕЦЫ
(2 1 .0 5 -2 1 .0 6 )
ОСНОВНОЙ АКЦЕНТ:
ДОГОВОРЁННОСТЬ
Этот месяц далеко не так однозначен,
как предыдущий. Во-первых, различные
бумажные дела навалятся снежным ко
мом. Во-вторых, вас может подкосить нео
жиданная простуда. И, в-третьих, всем
близнецам, но особенно рождённым в
первую декаду месяца, стоит вниматель
но отнестись к подписанию документов,
договорённостям с другими людьми, по
скольку вас могут просто вводить в заб
луждение. Вы можете столкнуться и со
сплетнями за вашей спиной. В этом слу
чае их лучше просто игнорировать.
РАК
(22.06 - 22.07)
ОСНОВНОЙ АКЦЕНТ:
ПЕРСПЕКТИВА
П ер вы й м е сяц осе ни д а р и т вам,
ка к никогда, много возм ож ностей. А в
торитет на работе м ожет сущ ественно
повы ситься. К ваш ем у м нению прислу
ш иваю тся, зам ечания и идеи берут на
заметку. Есть вероятность дополнитель
ны х доход ов. П ом им о этого, сил у вас
хватает не тол ько на текущ и е дела, но
и на что-то сверх. Э то очень хорош ий
период д л я повы ш ения квалиф икации,
учёбы . Если в сентябре вы вы йдете на
новую работу, то адаптация к новым тре
бованиям будет неслож ной, а в коллек
тив вы впиш етесь бы стро. Ж елаю щ им
откры ть своё д ел о тож е сто и т рискнуть.
ЛЕВ
(24.08 ОСНОВНОЙ АКЦЕНТ: СУЕТА
М еркурий, пр оход ящ ий че рез ваш
знак, привнесёт в ваш у ж и зн ь м нож е
ство мелких и неотлож ны х дел, реш ить
которые не всегда окажется возможным.
Ваш а задача - составить чёткий план и
постепенно двигаться к цели. Несмотря
на то, что у больш инства Д ев запа с сил
будет достаточны й, обратите вним ание
на здоровье. И з-за постоянного беспо
койства м огут обостриться хронические
проблемы с желудком и киш ечником, по
этом у старайтесь соблю дать диету.
(23.07 - 23.08)
ВЕСЫ
ОСНОВНОЙ АКЦЕНТ:
СОЦИАЛЬНЫ Й УСПЕХ
В енера, планета лю бви, сей ча с о ка
зы вает вам сущ ественную поддержку, и
это м ож но использовать в разны х сф е
рах ж изни. П еред вам и откры ты многие
двери. Вы м ожете как ул учш ить отнош е
ния с о второй половинкой, т а к и д обить
ся повы ш ения социального статуса, за
вязать новы е и о чень вы годны е зн аком
ства, что особенно важно д л я ’предпри
нимателей. Л ьвы , получа ю щ ие оклад,
м о гу т б е з о п а с ки го в о р и ть с н а ч а л ь
ством о по вы ш е н и и. О дин из л учш и х
дней д л я этого 12 сентября.
(2 4 .0 9 -2 3 .1 0 )
ОСНОВНОЙ АКЦЕНТ:
ПУТЕШЕСТВИЕ
Не стоит переживать, если вам не
удалось отдохнуть этим летом. Ведь са
мы е удачны е поездки звёзды приберег
ли Вам на бархатны й сезон. И м енно в
этом м есяце отды х об е р н ё тся тол ько
приятны м и собы тиям и. Кто в этом нуж
дается, может сущ ественно поправить
здоровье, вы брав санаторно-курортное
л ечение, у од и н оких на отды хе очень
в ы со к ш анс серьёзного знаком ства, ну
д с
_____ 7 а р о а с ш
а л ю б и те л и экскурси й по л уча т м а ссу
приятны х впечатлений. Поэтому не раз
д ум ы вайте долго, что вам свойственно,
пакуйте чемоданы .
СКОРПИОН
(2 4 .1 0 -2 2 .1 1 )
О С Н О В Н О Й А КЦ Е Н Т:
С О В М Е С Т Н Ы Е П Р О Е КТ Ы
В этом месяце вы будете полны сил
и энергии, и д аж е первы е осенние хо
лода не причинят вам особенного бес
покойства. Запланируйте на этот месяц
как м о ж н о больш е дел, они реш атся не
только в ваш у пользу, но и нам ного бы
стр е е , чем об ы чн о . Х о р о ш о е сл и вы
вспомните о делах, которы е задум ы ва
ли с кем-то. Речь необязательно идёт о
серьёзном бизнесе, это м огут бы ть и со
в м е стн ы е п о куп ки , о ткр ы ти е с а й та с
друзьям и, общ ие поездки. Лю бая д ея
тел ьн ость д о ста в и т н ем а ло пр ия тн ы х
м инути может принести выгоду, особен
но если вы возьмёте на себя лид ерские
полном очия.
_
партнёра с о стороны , чтобы понять, как
можно изм енить ситуацию .
ВОДОЛЕЯ
•тК м г
м у пострайтесь абстрагироваться на
рабочем месте от мрачных мыслей. Со
средоточиться на работе в вашем слу
чае - лучшее лекарство.
(21.01 - 19.02)
РЫБЫ
О С Н О В Н О Й А КЦ Е Н Т :
О ТН О Ш Е Н И Я
С е н тя б р ь м ож ет ста ть н асто я щ е й
проверкой на прочность. Вам может ка
заться, что па ртн ёр совсем пе реста л
в а с понимать, а его поступки не подда
ются никакой логике. Д а и сами вы, если
говорить начистоту, можете неож идан
н о захотеть свободы о т «брачны х уз» и
реш ить, что л е гче лом ать, чем строить.
О д н а ко то р о п и ть с я не стоит, ваш а
взвинченность обусловлена месячны м
влиянием планет, и уж е в о ктя б р е вы
будете чувствовать себя иначе, сове р
ш енно не поним ая, что на вас наш ло в
сам ом начале осени. П роблем ы в л ич
ной ж и зн и м огут отразиться и на отно
ш ениях с руководством . Ведь прокручи
в ани е н егати вны х м ы слей не сп о со б
ствует вы полнению дел вовремя. П оэто
ОСНОВНОЙ АКЦЕН Т:
О ТДЫ Х
В начале осени, осо бен н о если не
уд ал о сь отд охнуть л етом , вы почув
ствуете, что запа с ваш их д уш евн ы х и
ф изи чески х сил на пределе. К том у ж е
вам будет очень сл ож но вникнуть в то
м ногообразие вопросов, которы е т р е
буют, по словам окруж аю щ их, немед
л е н н о го ре ш е ни я. Н о н е сп е ш и те с
этим, очень вы сок риск из-за поспеш
ны х действий сделать ошибку. Возьми
те тайм-аут. Вам нужна, ка к м инимум,
неделя, чтобы а б стр а ги р о в а ть ся от
всех дел и отдохнуть. П ри этом отпуск
с д альне й поездкой планировать не
желательно. Побудьте наедине с со
бой, вы спитесь и отдохните.
(20.02 - 20.03)
СТРЕЛЕЦ
(23.11 -2 1 .1 2 )
О С Н О В Н О Й А КЦ Е Н Т:
ЭМОЦИИ
В сентябре появится ощ ущ ение, буд
то никто не хочет вам помочь, никто не
разделяет ваш их планов и убеж дений.
Вы реш ите, что в целом у вас нет на
стоящ их друзей. На сам ом д ел е это не
так. С ейчас вы переж иваете этап, кото
ры й напрям ую показывает, кто ваш и н а
стоящ ие друзья. К его концу осознаете,
что зачастую человек отговаривает вас
о т какого-то шага, потом у что и скренне
переж ивает за вас. А льстецы и завист
ники, напротив, излиш не оптим истично
ободряют.
КОЗЕРОГ
(22.12 -
20.01)
О С Н О В Н О Й А КЦ Е Н Т :
Л И Ч Н Ы Й РОСТ
Летние неудачи позади. С ейчас всё
будет происходить так, как вы и заду
мали, поэтом у вопросы работы вряд ли
причинят вам серьёзное беспокойство.
А при правильном прилож ении сил вы
ещ ё и заработаете намного больше, чем
д ум ал и. Но в личной жизни вы начнёте
чувствовать подспудное неудовлетворе
ние. С толкнётесь с ощ ущ ением , будто
вы нуж дены сдерж ивать бурлящ ие в вас
эм оции. П роисходит так, потом у что вы
нуж даетесь в переосм ы слении пр иори
те то в , в тр е зв о м в згл я д е на л и ч н у ю
ж и зн ь. И сто и т посм отреть на себ я и
Для каждого из нас небо пишет свой звёздный сценарий. Од
нако существует и общий астрологический фон, который влияет
на все знаки Зодиака. Обратите на него внимание. Он может уси
лить или ослабить как позитивные, так и негативные аспекты
личного гороскопа
Сентябрь - гармоничный месяц, особенностью которого является то, что 1 сен
тября М еркурий - планета коммуникаций, переходит в знак Девы, поэтому в ос
новном все легко возвращаются к трудовым будням и школьным занятиям после
летних отпусков. Многие вопросы будут решаться быстро и эффективно, потому
все отложенные летом дела постарайтесь решить в первые три недели сентября.
Л Ю Б О В Ь . 7 сентября Венера переходит из домаш него Рака в знак яркого и
блистательного Льва. Это приведёт к желанию любви, как яркого праздни
& ка, с подарками, конфетами, букетами и всей прочей романтической атри
бутикой. Если поведение партнёра не будет соответствовать ожиданиям, это мо
жет привести к конфликтам. Не стоит их провоцировать, помните, что Лев - знак
не только гордый, но и очень щедрый, поэтому радуйте партнёра приятными сюр
призами сами и наверняка ему захочется порадовать вас.
Ф И Н А Н С Ы И Д Е Л А . Ч ёткость и внимание к мелочам свойственны Меркурию
J V в Деве, поэтому сентябрь деловым людям даёт время, чтобы разобраться с
документацией, решить проблемы с инстанциями, подписать договоры, ко
торые раньше по какой-то причине тормозились. При этом будет хорошо, если вы
напомните о себе сами, не дожидаясь движения вам навстречу, это только упро
чит вашу репутацию. Идеальные д ни для налаживания контактов: 3 ,1 0 ,1 5 сен
тября. Внимательными стоит быть 4 4 числа. Это не лучший день для принятия
важных решений.
ЗДО РО ВЬЕ. Сентябрь - гармоничный месяц, поэтому вероятность обостре
ния хронических болезней довольно низкая, однако могут быть простудные
заболевания, особенно у людей склонны х к этому. Будьте внимательны к
своему здоровью в первые дни месяца, а также 7-8 ,2 1 сентября.
a ___
.
_ е т Ч гг _ _
ВАШ НЕБЕСНЫЙ ПОКРОВИТЕЛЬ
Имя - это ключ души, считали древ
ние астрологи. Оно имеет своё число и
своего покровителя - небесное тело, ко
торое так или иначе влияет на нашу
жизнь. Чтобы рассчитать личный код,
сложите все числа своих имени и фа
милии. Соответствующее значение букв
вы найдёте ниже:
1 - А, И, С ,Ъ
2 - Б, Й, Т, Ы
3 - В ,К ,У ,Ь
4 - Г, Л, Ф ,Э
5 - Д, М, X, Ю
6 - Е, Н, Ц,Я
7 - Е ,0 , 4
8 - Ж, П, Ш
9 - 3 , Р,Щ
Например, рассчитаем число имени
Ирина Иванова: 1+9+1+6+1+1+3+1+6+7+
3+1=40. Складываем получившиеся чис
ла между собой: 4+0=4.
Итог: личное число 4. Планета Уран.
Число 1 : СОЛНЦЕ. Сильные личнос
ти, как правило, лидеры. Великодушны,
справедливы. Добиваются успехов прак
тически в любом деле.
Число 2: ЛУНА. Эти люди открыты, но
независимы. Серьёзно настроены по от
ношению к семье и браку, домовиты. Иног
да у них случаются перепады настроения,
и тогда им нужна помощь близких.
Число 3: ЮПИТЕР. Эти люди как маг
нит притягивают к себе счастье и гармо
нию. Они ненапористы, бескорыстны, но
умеют добиваться своего.
'
Число 4: УРАН. Упрямы и своенрав
ны. Имеют собственные жизненные прин
ципы, которым и следуют. Часто бывают
раздражительны и нервны.
Число 5: МЕРКУРИЙ. Стремитель
ность у этих людей просто в крови. Само
критичны и умеют критиковать других, де
лают это мягко и к месту. Обаяние, кото
рым обладают эти люди, заменяет им мно
гие другие качества.
Число 6: ВЕНЕРА. Они настолько оча
ровательны, что это помогает им в весь
ма трудных жизненных ситуациях. Боль
ше всего любят предаваться душой и те
лом отдыху. Характер миролюбивый и
уживчивый.
Число 7: НЕПТУН. Восприимчивы,
чувствительны, миролюбивы, милосерд
ны. Обладают незаурядными умственны
ми способностями, у них часто рождают
ся гениальные мысли, но вследствие сво
ей несобранности не доводят до конца
свои начинания.
Число 8: САТУРН. Они постоянны во
всём: в связях, в привычках, в работе.
Чаще всего материально обеспечены. Как
правило, люди Сатурна подчиняют себе,
а не подчиняются сами.
Число 9: МАРС. Это лидеры по своей
натуре, завоёвывают для себя всё свои
ми силами. Марсы не выносят подчинён
ного положения, что ведёт к возникнове
нию проблем в семейной жизни вообще и
в отношениях с партнёрами.
Эта страничка пом ожет вам
не только отдохнуть в кругу се
м ь и , но и у д и в и т ь г о с т е й .
Возьмите её с собой, если пой
дёте на вечеринку, и вы стан е
те д уш ой компании.
КАК ГО Б О Р 1ТЬ
ПРМЖАЬШ
КАК ГОВОРИТЬ: по средАм или по срЕдам?
Если под «средой» имеется в виду день
недели, в отношении какого-либо действия,
регулярно повторяющегося в этот день из не
дели в неделю, вы можете сказать только
одно - действие это осуществляется по сре
дАм. По средАм я хожу на курсы практичес
кой психологии, по средАм мой муж читает
лекции, а дочка по средАм занимается кон
ным спортом. Если же «среда» - это «окру
жение», «условия, в которых протекает раз
витие и осуществляется деятельность чело
века и общества», то ударение перемещает
ся на первый слог. В качестве примера при
ведём литературные или языковые среды:
«разным срЕдам присущи разные стили...»
КАК ГОВОРИТЬ: красивее или красивЕе?
ПРАВИЛЬНО: красивее.
Ударение в формах сравнительной степе
ни (с суффиксом - ее) определяется по фор
ме краткого прилагательного женского рода.
Если ударение падает на окончание - А, то
суффиксы сравнительной и превосходной сте
пени будут ударными (длинна - длиннЕе,
длиннейший ). Если же ударение в краткой
форме прилагательного падает на основу, то
ударение на том же слоге сохраняется в фор
мах сравнительной и превосходной степени:
тороплИва - торопливее; знОйна - знОйнее;
удОбна - удОбнее; красИва - красивее, кра
сивейший.
Лю бим ы е песни
М узы ка В. МАТЕЦКОГО.
Слова А. ТАРКОВСКОГО
ТОЛЬКО ЭТОГО
МАЛО
Вот и лето прошло
Словно и не бывало
На пригреве тепг ■
Только этого мал
Анекдоты
Жена ушла от мужа, но затем верну
лась. Кается, просит прощения. Муж:
- За то, что ты ушла из дома, я тебя
простил, но за то, что вернулась, - никог-
- Мне кажется, я способен читать ваше
сердце, как раскрытую книге!
-Ч и та й те на здоровье! Только не тро
гайте обложку руками.
Одна подруга спрашивает другую:
- Скажи, пожалуйста, у тебя было ког
да-нибудь, чтобы твой муж вечером не
пришёл домой?
- Только один раз. Это случилось че
рез месяц после свадьбы, но я надеюсь,
что он ещё вернётся.
Разговор двух подруг:
- Никогда больше я не пойду с мужем
ловить рыбу!
- А что случилось?
- Сначала я, оказывается, громко раз
говаривала, затем нацепила не ту нажив
ку, потом слишком рано подсекла.
- Ну а дальше?
- Кончилось совсем скверно: я нало
вила рыбы больше, чем он...
Жена случайно заглянула в электрон
ный почтовый ящик мужа, а там сообще
ние: «На сайте знакомств у вашей анкеты
Опросмотров». Она поворачивается к сто
ящему за её спиной мужу и спокойно го
ворит:
- Давай хоть я посмотрю, а то перед
людьми же стыдно!
У всех начальников есть любимое вы
ражение: «Незаменимых людей нет!»
Но как подходит время отпуска, всё ты единственный и незаменимый...
- Алё, милый! Можешь сейчас гово
рить?
-М огу.
- Тогда слушай!
Всё, что сбыться м о то ,
Мне, как лист пятипалый,
Прямо в руки легло,
Только этого мал
Понапрасну ни зг
Ни добро не пропало.
Всё горело светл
Только этого мало.
Жизнь брала под крыло
Б е р е та и спасала.
Мне и вправду везло,
Только этого мало
Листьев не обожгло,
Веток не обломало.
День промыт, как стекло,
Только этого мало.
J
Последние комментарии
24 минут 23 секунд назад
44 минут 24 секунд назад
1 час 9 минут назад
1 час 13 минут назад
10 часов 44 минут назад
10 часов 47 минут назад