Женсовет 2012 №8(70) август [журнал Женсовет] (pdf) читать онлайн

август

lim a

точки
СТРОЙНОСТИ!
СТР. 8

I

плюсы

«ЗНОЙНЫЕ»

/вопросы

И МИНУСЫ
ИНТЕРНЕТЗНАКОМСТВ

Ч* Г ;1 СТР. 40

•V

СТР. 37

г

го то в и м

,,

улинои
Nj 8(70i А в г у с т 2012

ТЮВЕЧ

'САЛАТЫ

с муктл Ш

И

ссрш зой

й Ш АРИ М .,

'

Й

.

р

й

»

?

.

z :ш
r -Ъг
отннАЩ

% тн ы ЕР тти ы

\
j

Ь ]\\Ш 1 1 а N*6(70) Аягус! г012

I ЖЕНСОВЕТ

(Ь/шви&виг(о0им гьртшш/

АЛЛА ПУГАЧЕВА
ОБНАРОДОВАЛА ЗАВЕЩАНИЕ
Алла Пугачёва обнародовала своё завещание. В
с п иске
наслед­
ников два имени
дочь Кристина
Орбакайте и стар­
ший из трёх внуков
Никита Пресняков.
В документе напи­
сано, что всё при­
надлежащее певице
при жизни после
её смерти будет
разделено между
дочерью и старшим
внуком. Четвёртый
супруг примадон­
ны Максим Галкин
обойдён в завеща­
нии. Он не раз гово­
рил, что ему нужна
только любовь звез­
ды шоу-бизнеса.
О точном раз­
мере
имущества
Пугачёвой мало кто
знает. Однако, даже
по приблизитель­
ным подсчётам, оно
весьма прилично, пятикомнатная квартира в районе
Арбата, двухэтажный дом на Истре, недвижимость в
Майами, пять машин представительского класса, доли
в различных бизнес-проектах.
«Я сценой никогда не жила. - говорит Пугачёва, Думала: «Боже мой, идти туда - это такая ответствен­
ность! Не дай Бог, что-то случится! Мне не простят!»
Это была пьггка! Выход на плаху! И преодоление этого
страха на протяжении 45 лет измучило меня. Поэтому
я сказала себе, что не хочу умирать на сцене. И... без
сцены не умру!»
В 2009 году примадонна заявила, что уходит со
сцены, и с тех пор не выступала ни разу.

ЕВГЕНИЙ СТЫЧКИН ЖЕНИЛСЯ
НА ОЛЬГЕ СУТУЛОВОЙ
Популярный актёр
Евгений
Стычкин
спустя
пять
лет
з а р е ги с т р и р о в а л
отношения с колле­
гой по цеху Ольгой
Сутуловой,
ради
которой
бросил
жену и троих детей.
Узаконила
свой
многолетний роман
пара без свидетелей
и пафосного торже­
ства.
Ольга Сутулова
опубликовала
в
своём Facebook фото себя и Евгения Стычкина с под­
писью: «Товарищи, с этой минуты прошу обращаться ко
мне г-жа Стычкина!» Артистическая пара официально
скрепила свои отношения, а Ольга взяла фамилию
мужа.
Медовый месяц молодожёны не планируют. Они
заявили, что сладкая жизнь у них и так длиной в пяти­
летку.
Ольга теперь постоянно носит обручальное кольцо,
которое, по ее словам, «ей очень дорого». По слухам,
актриса беременна. Друзья пары утверждают, что как
только девушка родит, сразу же будет устроено пышное
празднование.
Напомним, что чувства между 38-летним Евгением
и 32-летней Ольгой вспыхнули на съёмках фильма
«Контракт на любовь». Совместная работа привела к
тому, что актёр ушёл из семьи, в которой оставил троих
детей.
Следует отметить, что возлюбленные скрывали свои
отношения на протяжении двух лет. Когда между ними
возникло невероятное притяжение, Евгений ещё был
женат на пианистке Екатерине Сканави. Женщина сми­
рилась с изменениями в жизни экс-супруга. Главное,
как считает Катя, человеческие отношения, которые им
удалось сохранить с Евгением.

АЛЕНДЕЛОН ПОЗДРАВИТ С НОВЫМ ГОДОМ
ВСЕХРОССИЙСКИХМАМ
Речь идёт о том, что французская знаменитость, звезда, легенда миро­
вого кино, Ален Делон снимется в продолжении нашумевшего российского
фильма «Мамы» Французский актёр уже оформил контракт на съёмки вто­
рой части полюбившегося многими фильма «Мамы». Вторая часть картины
будет называться «С новым годом, мамы!». Рядом с Аленом Делоном на
съёмочной площадке будут работать такие российские знаменитости как:
Елизавета Боярская, Павел Воля, Константин Крюков и другие популярные
актёры. Художественная картина «С новым годом, мамы!» будет состоять из
пяти новелл, в каждой из которых пойдёт речь о любви матери и ребёнка.
Съёмки с участием Алена Делона начнутся в скором времени в Париже. А
фильм выйдёт на большой экран в качестве подарка к новому 2013 году 27
декабря 2012 года.
Всероссийское издание «Кулина. Женсовет». Выходит 1 раз в месяц. Учредитель и издатель — 0 0 0 Издательский Дом Лит-Пресс-Арт “ Август-медиа».
Газета зарегистрирована Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия
Свидетельство о регистрации ФС77-23676. Перепечатка информации, содержащейся в данном издании, возможна только с письменного разрешения редакции.
Розничная цена — свободная По вопросам распространения газет «Кулина» и «Кулина. Женсовет» обращаться по телефону (473) 261-06-58. По
вопросам доставки изданий по подлиске обращаться в местные узлы связи и управления. Телефон цеха экспедирования УФПС Воронежской
обл. (473) 266-38-90. Номер подписан в печать 26.07.2012 г Отпечатано в ЗАО «Прайм Принт Воронеж» (г Воронеж, пр Труда, 48 л) Заказ № 1971
Тираж 20 700 экз. По вопросам полиграфического брака обращаться по адресу типографии
Главный редактор Светлана Ветрова. Креативный редактор Сергей Ветров. Над ном ер» работали- Наталья Батейкина, Нина Чеботарева, Ирина Крепникова Алла Орлова

Ддрес для писем: 394068, г. Воронеж, а/я 3. Электронная почта: Iiulina-gaz6taiamall.ru Подписной индекс: 60676

Ч ) л 9у C/bSt/y л ю б и м о й ________________ _

"н ге н в о в Е Т ©

И В Л1ЧТАТ6- ВРЕДНО
■ М е чтател ь» , «романтик», «человек не от
« 1 * 1 мира сего» — э т о т о браз вряд ли в п и сы ­
в а ется в наш прагм ати чны й век. С е й ч а с цен ят­
ся пр о ти в о п о л о ж н ы е к а ч е с тв а — реакция,
ум ение а д а п ти р о в а ться к б ы с тр о м еняю щ ейся
ж изни, с п о с о б н о с т ь до би в а ться своего.
С другой с то р о н ы , в с е н о в ы е пси хо л о ги ­
ч ески е м е то д и ки д о с ти ж е н и и о сн о в а н ы на
том, что п р е ж д е чем д е й с тв о в а ть , чел овек
долж ен очень ч ётк о п р е д с та в и ть с е б е р е зу л ь­
та т, к котором у с т р е м и тс я . А без ум ения м е ч ­
тать, б е з р а зв и то й ф ан та зи и э т о невозм ож но.
Эн ерги я с л е д у е т з а м ы сл ью .

МЕЧТА —
НЕСПРОСТА
У каждого из нас — раз­
ные мечты. Некоторые
психологи считают, что
фантазии,
несбыточные
желания напоминают нам
о нашем предназначении.
У вас не возникнет тяги
опуститься на дно океана,
если природа не заложила
хоть чуточку способностей,
необходимых для этого. А
если у вас замирает сердце
от пламенного фламенко,
то, может, вы задушили в
себе танцовщицу? Так что
если возникает какая-либо
мечта — это не просто так.
Это слабый голос вашего
подсознания пытается про­
биться сквозь слои пред­
рассудков, гнёта обыден­
ности, тисков «как надо
жить», и дать сигнал, что
вам нужно на самом деле,
чтобы быть счастливой.
Если чего-то вы страстно
желаете, приступайте к осу­
ществлению своей мечты.
Ваш и старания в этом
направлении
обязатель­
но принесут свои плоды.
Главное, не расстраиваться,
если процесс затягивается
или жизненные обстоятель­
ства расходятся с тем, что
вы задумали.

тия. Вас не угнетает боль­
ше жизнь в коммуналке,
вы чувствуете, что ждать
осталось немного. В этот
период нужно расслабить­
ся и вести себя так, будто
дом у вас уже есть.
4. Реализация. У вас
начинают появляться вари­
анты исполнения мечты.
Может, кто-то из дальних
родственников
завещ ал
вам дом Или соседи нашли
размен: две квартиры и
дом в деревне. Может, ктоПРАВИЛА
ДЛЯ МЕЧТАТЕЛЕЙ то из сослуживцев срочно
1. Построение матрицы. уезжал за границу и хотел
Допустим, вы хотите жить в продать дом надёжному
большом загородном доме, человеку Не бойтесь, дей­
но пока у вас только комна­ ствуйте — это как раз ваш
та в коммуналке. Начните вариант!
с того, чтобы представить,
КОГДА МЕЧТАТЬ
каким он должен быть, в
ВРЕДНО
каком месте, сколько ком­
Мечтать
вредно, если
нат, как оборудован. Но ни
с кем не делитесь этими отдавать этому делу все
мечтами, иначе «весь пар в свои силы.
«Если я чего-то страстно
гудок уйдёт».
2. Погруж ение в подсо­ хочу, это наверняка не сбу­
дется».
Вероятно, каждый
знание. «Ну и как может
осуществиться моё жела­ из нас хотя бы раз произно­
сил
эту
фразу.
Или слышал
ние?» — споткнувшись об
этот вопрос, многие отказы­ её от окружающих. В самом
ваются от своей мечты. Мы деле, такая закономерность
пользуемся, как правило, есть. И это ещё раз говорит
линейной логикой: если я о том, что мечтать надо по
получаю столько-то, то мне правилам.
Что происходит, когда
понадобится 120 лет, чтобы
только
скопить столько-то. Но в человек живёт
своим
светлым будущим,
жизни действуют и другие
законы. Поэтому спраши­ которое он нарисовал в
вайте у своего подсозна­ своём воображении? Он
ния: «Что я могу сделать, так с ним свыкается, что
чтобы осуществилась моя окружающий мир кажется
мечта?» Ответ может прий­ ему отвратительным. Его
ти во сне, в виде информа­ всё раздражает, всё нерви­
ции случайно попавшей на рует. Человек начинает
обстоятель­
глаза, услышанного обрыв­ проклинать
ства, свою судьбу, впадает
ка разговора.
в
отчаяние.
И
тем самым
3. Взаимная адаптация.
Обычно в это время про­ всё больше отдаляет себя
исходят позитивные собы­ от осуществления мечты.

Судьба благоволит только
тем, кто в неё верит, кто ей
благодарен
• Мечтать вредно тогда,
когда
грёзы
заменяют
жизнь. Если вам неинтерес­
но, как складываются отно­
шения вашего ребёнка и
учительницы, но очень вол­
нует, от кого в 121-й серии
родила героиня телесериа­
ла — это уже серьёзно А
значит, скоро начнутся про­
блемы в реальной жизни.
Решения, которые вам при­
дётся принимать в действи­
тельности, окажутся невер­
ными, потому что на них
давит иллюзорный мир.
•М ечтать вредно, если
человек ничего не делает
для осуществления мечты.
Сколько раз, например,
приходилось слышать каж­
дому из нас. «Я всю жизнь
мечтала выучить англий­
ский!» Но на вопрос: «И
что же?», всегда находят­
ся отговорки «возраст не
тот», «память плохая», «нет
времени» и т. д. Эти мечты
вроде бы безобидны. Но на
самом деле у человека воз­
никает ощущение: «Я так в
жизни ничего и не добился.
Даже самые простые мои
желания не сбылись».
•М ечтать вредно, если
вы уходите от необходи­
мости решать свои про­
блемы. Допустим, вам чтото надо делать с мужемалкоголиком. Но вы бросае­
те поводья — куда кривая
выведет Вы мечтаете, что
однажды муж одумается.
Или что появится силь­
ный мужчина, возьмёт вас
за руку и уведёт от него.
Время идёт, муж всё боль­
ше спивается, проблемы
все сильнее запутываются.

wK.x.imui n* (70) Август aoia

I ЖЕНСОВЕТ

катер ин а Клим ова —
одна из самы х востре­
бованных и популяр­
ных современны х а ктр и с.
В интервью е ё часто спр а­
шиваю т, к а к ей удаётся
совмещать съёмки в кино
и семейную ж и зн ь , ведь у
Екатерины трое детей. «С
рождением третьего ребён­
ка я думала, что проф ес­
сия отны не з а к р ы т а для
меня», — призналась а к т р и ­
са.
О днако
и н те р е с н ы х
ролей в кино у многодетной
мамы только прибавилось.
Сегодня актриса с увлече­
нием работает в проф ессии,
оставаясь при этом е щ ё и
любимой женой, и красивой
женщ иной. Пресса и поклон­
ники назы ваю т Екатерину
Климову и её м ужа, а ктёр а
Игоря Петренко, самой к р а ­
сивой парой российского
кинематограф а.

Е

О МУЖЕ, КОНКУРЕНЦИИ
И СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
О ПРОФЕССИИ И РОЛЯХ

О ДЕТЯХ

— Кроме того, что вы известная
— Катя, когда вы поняли, что
актриса, вы ещё и многодетная
рождены для сцены?
— О том, чтобы стать актрисой, я не мать. Признайтесь, с рождением
смела даже мечтать. Просто пошла с третьего ребёнка у вас не возник­
подругами за компанию на курсы ло мысли бросить профессию?
актёрского мастерства для абиту­
риентов при ВГИКе и... Да-да, под­
руги мои не прошли, а я поступила.
Когда меня приняли в Щепкинское
театральное училище, я была неве­
роятно счастлива. Твёрдо решила,
что теперь моя судьба в моих руках
и мне надо выкладываться на все
сто процентов. Старалась принимать
участие во всех актёрских конкурсах:
второе место на Яхонтовском кон­
курсе молодых чтецов очень меня
впечатлило. Потом пришли первые
роли. Особенно запомнилась роль
Полины в «Доходном месте», когда
я почувствовала, что зал вместе со
мной плачет и смеётся. Наверное,
именно тогда наконец пришло пони­
мание, что я стала актрисой. У меня
получилось.

— Конкуренции точно нет. В нашей
семье муж — добытчик. Ну, допустим,
стану я добытчиком, и что? Счастливее
я от этого не буду. Выходит, конкурен­
ция бессмысленна.

— (Задумывается.) Я думала, что
это не я профессию, а теперь-то про­
— Выходит, так. Актёрские гра­
фессия точно бросит меня (смеётся). фики работы сильно мешают отно­
Но так интересно складывается, что шениям?
чем больше я беру на себя в плане
— Конечно, мы видимся не так
материнства, тем больше возмож­ часто, как хотелось бы. С другой сто­
ностей судьба даёт мне в плане про­ роны, многие так живут, причём не
фессии. Парадокс какой-то! Видимо, только актеры.
как только вновь стану ощущать
— Вы с мужем, Игорем Петренко,
нехватку интересных ролей, надо оба востребованные актёры. На
срочно будет рожать четвёртого.
детей-то, вообще, время остаёт­

— Вы рождение четвертого
серьёзно рассматриваете?
— Не знаю даже (смеётся). Это
я сейчас к слову сказала. А так —
жизнь покажет.

— Катя, дети соревнуются за
ваше внимание?

— Ничуть. Просто бывают разные
настроения: сегодня один в ударе,
завтра другой перетягивает внима­
ние на себя, Это как раз не от ревно­
сти, а от настроения больше зависит.
— Для меня большой загадкой Например, если приезжает папа со
были и остаются героини Шекспира. съёмок, то, конечно, все бегают за
Я и Офелию играла, и Дездемону, ним хвостиком. Если меня долго нет,
и Катарину, но так и не поняла этих то дети хотят провести больше вре­
образов до конца. Тем более у каж­ мени со мной. Но в плане ревности
дого режиссёра своя трактовка.
они у нас спокойные.

— А какая роль была самой
сложной за всю вашу актёрскую
карьеру?

— Есть ли между вами и Игорем
внутренняя конкуренция? Вы же
оба актёры?

ся?
— При любой возможности мы
стараемся всё время посвящать им.
Конечно, можно было бы иногда
брать детей на съёмки, но я кате­
горически против этого. У ребён­
ка должно быть своё расписание,
занятия, кружки, свой круг общения
и так далее. Незачем ему тащить
на себе груз актёрских мытарств.
Кроме того, работая на съёмочной
площадке, я стараюсь максимально
абстрагироваться от всего. И, если
рядом ребёнок, сделать это мне будет
очень тяжело. Со мной, скорее всего,
произойдёт раздвоение личности: я
превращусь одновременно в плохую
мать и в плохую актрису.

S im ]Q
l,L W
0tn/9vX
О СЁНРЕТАХ КРАСОТЫ
— Артист долж ен выходить на
сцену и выглядеть безукоризнен­
но в лю бом настроении. Есть ли
у вас рецепт, как привести себя в
порядок?
— Мне близко выражение «сцена
лечит».
Действительно,
какимто мистическим образом на сцене
я забываю о своих недомоганиях.
Наверное, у артистов где-то в под­
сознании заложена установка, как у
военных: надо — значит надо. Я даже
предпочитаю напряжённый график:
отлично себя чувствую, прекрасно
выгляжу. А вот как только выход­
ной, сразу всё меняется. Видимо,
организм расслабляется, когда ему
позволено расслабиться.
— Как вы восстанавливаетесь
после тяжёлых съём ок или теа­
тральных репетиций?
— Мне нравится ходить в бассейн,
турецкую баню, особенно поздно
вечером. Водные процедуры выводят
жидкость из организма и улучшают
обмен веществ.
— У вас есть секрет красоты ?
— По возможности стараюсь уха­
живать за собой, но не всегда, при­
знаюсь, есть время. Что же до секре­
та... Все знают, что женщина хоро­
шеет на глазах, когда она влюблена,
у неё горят глаза. Наверное, это мне
и помогает.

О ЗАВТРАКАХ,
БОРЩЕ И БЛИНАХ

'"МКЕНСОВЕТ О

они просыпаются. Но случаются и
такие моменты, когда варю кашу и
кормлю всех домочадцев.
— Раз уж заговорили о кулина­
рии. Какое блю до в вашем исп ол­
нении больш е всего лю бят Игорь
и дети?
— Ничего особенно оригинального
я не выпекаю. Но борщ, блины — это
я могу! (Смеётся.) Мы обожаем блины
с вареньем, сметаной, а старшая дочь
Лиза их любит с красной икрой.

О РЕВНОСТИ
И СЕМЕЙНОМ СЧАСТЬЕ
— Ваш муж — красивый м уж чи­
на, популярный актёр. Вам свой­
ственна ревность?
— Ну как можно ревновать, напри­
мер, Алена Делона?! Или других лич­
ностей, которые в силу профессии
принадлежат миру?
— А конфликты случаются?
— Случаются и конфликты, и исте­
рики, и молчаливые бойкоты, и недо­
молвки — всё, как у всех. Иногда
можем что-то не сказать, если дети
рядом. Но самый простой способ для
меня погасить конфликт — вовремя
остановиться, не доводить до грани.
— Как вы представляете себе
семейное счастье?
—
С возрастом становишься
мудрее, начинаешь понимать, что
совместная жизнь— это работа, кото­
рая требует терпения. Знаешь, что не
нравится твоему мужу, чувствуешь,
когда нужно промолчать, когда взять
себя в руки. Но, на самом деле, всё
это не имело бы никакого значения
без любви. Любовь — единствен­
ное, на чём держится семья. Раньше
я многого не знала, могла повести
себя неправильно, спровоцировать
ссору, но это его не оттолкнуло.

— Вы сам и готовите детям
завтрак? Удаётся побыть с ними
утром или ваше время — вечер?
— По-разному бывает. Иногда
общаюсь с ними утром, иногда —
вечером. У нас с мужем ненорми­
рованный график работы, который
совершенно не зависит от времени
суток, дней недели и чисел меся­
— Скажите, вы требовательный
ца. Что же до готовки... Завтраки,
конечно, нерегулярное моё занятие. человек?
— У меня определённый взгляд на
Иногда я присоединяюсь к завтраку
детей, который приготовила няня. А вещи, и я стараюсь во всем доверять
бывает, ухожу намного раньше, чем собственному вкусу. Раньше меня
было очень легко переубедить, сей­
час — почти невозможно. С воз­
растом появилась ответствен­
ность за профессию. Я стала к
ней ревностно относиться, что
ли. Иногда это мешает, посколь­
ку человеку с устоявшимися
взглядами, вроде меня, сложно
воспринимать что-то новое.
— Вы считаете себя зв е з­
дой?
— Я понимаю, что я популяр­
ный человек, но стоит мне выйти
из дома без укладки и макияжа
— никто и внимания не обра­
тит. Так что всё относительно.
В одном из моих фильмов зву­
чит такая фраза: «Забудь мечту

О СЕБЕ

о себе». Раньше я не понимала её
смысла, а теперь, кажется, поняла
Наступил такой период в жизни, когда
хочется нивелировать свою значи­
мость — осознать, что ты песчинка,
травинка или что-то вроде этого, что
ты едва ли перевернёшь мир с ног на
голову. Ты можешь проигрывать, оши­
баться, разочаровываться. И. поверь­
те, как только ты это осознаёшь, жить
становится проще

ЧТО ЗНАЕТ
«ЖЕНСОВЕТ»

КЛИМОВА
Екатерина
Александровна
Дата рождения: 24 января 1978
г. Родилась в Москве
Образование: высшее театраль­
ное. В 1999 г. окончила с красным
дипломом Высшее театральное
училище им. М. С. ЩЕПКИНА.
Работа в театре: с 1999-го по 2000
гг. — актриса Театра Российской
Армии.
Роли в кино: «Московские окна»
(2001), «Лучший город земли»
(2003), «Прощание в июне» (2003),
«Бедная Настя» (2003-2004), «Грехи
отцов» (2004), «Двое у ёлки, не счи­
тая собаки» (2005), «Мы из буду­
щего» (2008), «Второе дыхание»
(2008), «Антикиллер Д.К. Любовь
без памяти» (2008), «Всё не слу­
чайно» (2009), «Точка кипения»
(2010), «Любовь под прикрытием»
(2010), «Сильная слабая женщи­
на» (2010), «Побег» (2010), «Летит»
(2011), «Весна в декабре» (2011),
«Однажды в Ростове» (2012),
«Свидание» (2012), «Матч» (2012),
«Защитница» (2012).
Награды: Медаль «За укре­
пление
боевого
содружества»
(Министерство обороны Российской
Федерации) — за участие в фильме
«Второе дыхание».
Сем ейное положение: замужем
за актёром Игорем Петренко.
Дети: трое — Лиза (10 лет),
Корней (5 лет), Матвей (3 года).

ЬКу.шнн NM3170I Август 2012

I

MtEHCOBET

Q J lQSl

евность д уш и т нас, заполня­
ет собою всё пространство в
н а ш е й д уш е. По стати сти ке
к а ж д ы й пятый брак разруш а­
ется и з-за ревности. Очень часто изму­
ченны й недоверием партнёр находит
благовидны й предлог, чтобы подать на
развод, потому что ж ить с патологиче­
ским ревнивцем невозможно, да и опас­
но. Ревность в переводе с греческо­
го — arm ukadedus означает «зависть
лю бви». Но ведь по слову апостола
Павла «любовь не завидует». Вот и
выходит, что ревность — это, своего
рода, метаморфоза любви. К а к ж е это
происходит и можно ли с этим жить?

Р

М®,

представить свою женщину в посте­
для них естественно.
ПОЧЕМУ МЫ РЕВНУЕМ
■Испокон веков наших мужчин ли с другим для них смерти подобно.
Ревность - вовсе не обязатель­
преследует
жалкий
образ
«рогонос­
■Некоторые мужчины намеренно
ная спутница любви, скорее, это
предвестник её разрушения, причём ца». Этот образ ассоциируется у них выбирают в жёны красивую женщину,
она мучительна и для того, кто её с потерей мужской чести. Можно чтобы она стала частью их имиджа —
испытывает, и для того, на кого она сказать — это их ахиллесова пята. как престижная работа, первокласс­
направлена. Итак, почему мы рев­ Так уж устроены мужчины. Поэтому ная машина, дорогие часы. Мужчина
нуем?
■Зачастую у ревнивца низкая
С И Н Д Р О М «О ТЕЛЛО »
самооценка Человек не уверен в
Так называют психологи пато­
себе и постоянно сравнивает себя с
логическую необоснованную рев­
другими людьми («Она такая краси­
ность. К такой ревности склонны
вая, сейчас он обязательно влюбится
изначально подозрительные муж­
в неё и уйдёт от меня»).
чины, не уверенные в себе, с ком­
■Страх потерять любимого —
плексом неполноценности, кото­
боязнь одиночества и социальной
рый мог возникнуть ещё в раннем
незащищённости («Без мужа я не
проживу»).
детстве, к примеру, на фоне небла­
гополучных отношений в семье. У
■Обострённое честолюбие или
моей подруги муж был типичным
эгоизм — страх потерять свою соб­
Отелло. Его мать — очень власт­
ственность. Даёт волю собственниче­
ским чувствам или необоснованной
ная женщина, постоянно унижала
фантазии («А вдруг у него роман на
отца на глазах у сына. Подруга
стороне?» «Похоже, она успела пере­
моя (умная, яркая, красивая) была
спать со своим шефом»),
счастлива, когда вышла за него
■Повторение модели поведения
замуж. Она рассказывала мне, как
своих родителей — рассматривают
на свадьбе друзей он шептал ей:
любимого человека как некую часть
«Ты самая красивая здесь, ты зат­
своего пространства.
мила невесту, все гости любуются
По большому счёту существует два
одной тобой!» Когда же они вско­
вида ревности: ревность собственни­
ре поженились, он превратился в
ка и ревность ущемлённого.
такого тирана, каких свет не видывал. В каждом её движении по квартире,
в её одежде, в её голосе он чувствовал криминал. Считал по секундам,
ОСОБЕННОСТИ МУЖСКОЙ
за сколько минут она дошла с работы до дома, подслушивал совершенно
безобидные телефонные разговоры с родителями или подругами и делал
РЕВНОСТИ
■ Мужчины
ревнуют,
потому далеко идущие выводы. Если по телевизору показывали фильм о любви,
что доминирование у них в крови
в котором присутствовала измена женщины, у него начиналась истерика:
Держать руку на пульсе и охранять он поступки героини переносил на свою жену. Причём она ни разу не дала
свои территории (включая террито­ ему повода для ревности! Их жизнь превратилась в ад. Немудрено, что она
рию сердца и тела возлюбленной) бежала от него без оглядки, как только представился случай.

ФИО*

1\> НИШ '•

нуждается в подтверждении того
ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОЙ
факта, что его женщина желанна для
РЕВНОСТИ
многих, но досталась она ему Вот и
■ В отличие от мужчины, женщина
вынужден он ревновать её ко всем и
ревнует конкретно — когда видит
каждому, по поводу и без повода.
соперницу. Но факт физической
■Мужчина может ревновать без­
измены её волнует гораздо меньше,
относительно, только потому, что
чем мужчину. Для женщины главное
женщина отвлеклась от него — на
— чтобы муж заботился о её потом­
родившегося ребенка, на кота, на
стве. И в её ревности заложена, ско­
работу, на маму, на появившееся
рее, забота о сохранении семьи.
вдруг хобби.
■ Если мужчина стремится быть
лучше остальных соперников (муж­
РЕВНУЕТ ОН. ЧТО ДЕЛАТЬ? чины любят, когда им говорят, что
Не ревнуют только мужчины или они самые лучшие), то женщина, как
совершенно безразличные к своей существо не столь сильное и воинству­
женщине, или бесспорно ей доверяю­ ющее, стремится быть не хуже воз­
щие. Но сегодня бесспорно доверять можных соперниц. Поэтому зачастую
рискованно; как много стало женщин ревность женская идет рука об руку с
за рулём! Мир меняется, и супруже­ завистью к возникшей сопернице
■Женщины так гордятся своей
ская измена перестает быть приви­
интуицией, что часто и ревность при­
легией мужчин.
■Прежде всего разобраться в каче­ нимают за неё. Есть даже такая уста­
стве его ревности — управляема она новка «Женщина всегда чувствует,
или вообще не подвластна доводам когда муж ей изменяет» А раз есть
установка к действию, то начинается
разума
■Определите, можно ли обойтись и само действие — недоверие, пере­
доверительными разговорами, логи­ проверки, контроль, вопросы, больше
ческими аргументами, свидетель­ напоминающие допрос Мы подогре­
ваем свою фантазию и подозрения,
ствами друзей и родных.
■Ни в коем случае не оправдывай­ всё больше накручивая себя.
тесь. Помните, оправдывается всегда
ревнуете
тот, кто чувствует за собой вину
ЧТО ДЕЛАТЬ?
■Если вам дорог мужчина, с кото­
Ревность — чувство вполне есте­
рым вы живёте, постарайтесь све­
сти до минимума ситуации, которые ственное и неистребимое, поэтому
могли бы вызвать у него чувство вопрос не в том, как от неё избавить­
ся, а в том, как ею распорядиться
ревности.
■Чаще восхищайтесь им, не лени­
тесь лишний раз приласкать его,
показать ему свою любовь. Ведь он
потому и ревнует, что нуждается в
вашей любви.
■Если все ваши усилия бесполез­
ны, подумайте, стоит ли посвящать
свою жизнь такому ревнивцу.

вы.

В Ы В О Д . М уж чины — к а к дети, но
не д а й бог вам оказаться игруш кой в
и х руках.
Больш инст ву м у ж ч и н вы го д н о ,
когда и х ж ена , о б аб ив ш ись по сле
р о д о в , потеряв о б р а з во л ную щ ей
н е зн а ко м ки , у ж е не претендует на
м у ж с к о е в н и м а ни е. А м у ж ч и н а в се г­
д а может вдо во ль насмотреться на
стройных д л и н н о н о ги х кр а са в и ц по
д о р о ге в о ф и с, д а и завести интриж­
к у не в у щ е р б д о в о л ь н о й св о е й
ж и з н ь ю ж е н е . Хочется надеяться
— это не п р о ва с. Гл ав ное — пр и
л ю б ы х ус л о в и я х н уж н о оставаться
стопроцентной ж е н щ и н о й . Н и о ди н
м у ж ч и н а не стоит того, чтобы р а д и
него в ы преврат ились в уютную
д о м а ш н ю ю вещ ь. Ж е н с к а я красота
— это д а р Б о ж ий . И к о м у ж е , к а к
н е м у ж ч и н а м оценивать ж е н с к у ю
красоту, будь то м у ж и л и случа йны й
пр охо ж ий . Поэтому и б е з ревности
со стороны си льного пола прожить
не в о з м о ж н о

/(» д"

' 2012

Ж ЕИСОВЕТО

___ _____

и воспользоваться. Ведь тактика в
таком деле — главное Пробуя любую
из тактик, будьте аккуратны, следите
за тем. чтобы не перейти границ и не
сделать хуже, чем есть Всегда пом­
ните о том, что вы — самая лучшая и
самая достойная!
■Ссориться и бить посуду — так­
тика подходит в том случае, если
муж не «балует» вас поводами для
ревности Например, раз в жизни
пофлиртовал с какой-нибудь барыш­
ней в гостях. Это полезно, если ваш
муж не очень-то уверен в себе или
попросту жаждет почувствовать себя
любимым.
■ Вызвать ответную ревность —
эта тактика подходит тогда, когда
ваш муж — «завидный мужчина» и с
удовольствием заигрывает с другими
женщинами в гостях, чувствуя себя
этаким неотразимым Дон Жуаном.
Найдите подходящий объект и флир­
туйте с ним Вот увидите: фокус зре­
ния вашего мужа сразу сместится в
вашу сторону, да и ваша ревность
поутихнет Только не теряйте чувства
меры, чтобы не разбудить «спящую
собаку», если ваш муж настолько же
ревнивый, насколько и вы
■Быть равнодушной — тоже отлич­
ный способ осадить мужа, если он
немного перебарщивает со своей
убеждённостью в том, что все жен­
щины от него без ума. Но быть рав­
нодушной нужно правильно: тратьте
время на свои интересы, окружите
себя подругами, работой, развлече­
ниями. Сделайте вид, что он занима­
ет в вашей жизни не так уж и много
места. Вряд ли ему понравится такое
пренебрежение, и он наверняка попы­
тается отвоевать ваше внимание.
■С другой стороны, не применяйте
эту стратегию, если муж и так отда­
лился от вас: он может решить, что
он вам не нужен, и пойдёт искать
внимания на стороне.
В Ы В О Д . О днако нет худа б е з
до бр а, к тому ж е не в ся ки й м уж чина
хочет отстаивать своё п р аво на поход
«налево», особенно перед пр е кр а с­
ны м созданием , ка ко вы м является
его ж е н а . И действительно, зачем
нуж ен кто-то ещ ё, когда д о м а всё
это есть? Ж енщ ины не будут р е вн о ­
вать лиш ь слепого, глухого, па ра ли ­
зованного, законченного импотента.
Н аверное, ка ж ды й м уж чи на в ж и зн и
не р а з за давался во просом , к а к сде­
лать так, чтобы в отношениях всё
бы ло хорош о, чтобы пр и этом все
чувства проявлялись с м акси м ал ь­
ны м накалом ? Чем л уч ш е м уж чина,
тем больш е о н нуж ен сво ей ж е н щ и ­
не, но также о н нуж ен и остальным
ж енщ ина м , поэтому б е з ревности
со стороны слабого пола прожить
невозмож но.
Алла ОРЛОВА

О

^О ^дт ^А ш ш .

Ж ЕНСОВЕТ

точки стройности
К и т а й с к и е ц е л и те л и
у т в е р ж д а ю т , что , с т и ­
м ул и р у я
некотор ы е
т о ч к и на т е л е , можно
стать стройнее. Л ё г­
к и й вы ход для л е н и ­
вы х: н а ж и м а е ш ь на
« т о ч ки стро й но сти » —
и л и ш ни й вес сго р а ет.
П оявляю тся
о с и н ая
т а л и я и п о п к а топ -м о­
д ел и . Зам анчиво? Д а.
Попробуем?

X

так, если вам не хва­
тает силы воли для
борьбы с лишним весом,
воспользуйтесь приёмами аку­
пунктуры, тем более, что освоить
их очень просто Что же происхо­
дит с организмом при нажатии на
определённые точки на теле?
Согласно китайской философии,
жизненная энергия течёт по 12
энергетическим каналам (меридиа­
нам) тела. Иногда в них случается
сбой — в результате в организме
нарушаются обменные процессы,
приводящие к образованию лишне­
го веса. Стимуляция определённых
точек на теле помогает ликвидиро­
вать последствия «замыкания»,
снять блокаду на пути течения
энергии. С помощью акупунктуры
можно также несколько урезать
непомерный аппетит, иногда воз­
никающий вследствие стресса.

И

Ж М И Т Е ПОПАРНО!
На каждую точку надавливайте вра­
щательными движениями пальца по
часовой стрелке не менее 5-8 секунд.
При надавливании может появиться
боль — знак того, что поток энер­
гии встречает препятствие на своём
пути. В этом случае надо ослабить
давление до минимума, но палец
с точки не убирать. Многие точки
на теле парные, старайтесь воздей­
ствовать на них одновременно или
поочерёдно, сначала на одной сто­
роне тела, затем — на другой.

■ Возьмитесь за внешний край уха
большим и указательным пальцами
(можно
выпустить коготки) и надавли­
Ж И М НА Ж И Р
■ Если чувство голода стало невы­ вайте на него, как бы приподнимая
себя
за
ухо.
носимым. и вы уже в полушаге от
■На расстоянии четырёх пальцев
того, чтобы позволить себе съесть
кусочек чего-нибудь вкусненького, вправо от пупка находится точка
нажмите на точку чэн-цзян, располо­ тянь-шу, стимулирующая пищева­
женную на середине «волевого» рение.
подбородка. При этом заставьте
■ Точка чжун-чжу находится на сере­
себя поверить, что, воздействуя дине кисти между косточками мизин­
именно на неё, вы легко сможете ца и безымянного пальца. Китайцы
забыть о голоде.
называют эту точку золотой, полагая,

что именно она отвечает за вод­
но-солевой обмен и баланс
L веществ в организме.
[ ■ Активизировать липидный
* обмен веществ и ускорить расще­
пление жиров помогает воздейk ствие на точку хэ-гу, располоI женную на бугорке кисти между
I большим и указательным пальI цами (бугорок образуется при
I сжимании этих пальцев).

I

•
■ В центре шейного отдела
позвоночника
расположена
точка да-чжуй, надавливая на кото­
рую можно избежать упадка сил.
■ Воздействие на точку на груди
тань-чжун («меж двух холмов») стиму­
лирует деятельность кишечника.
■ Даже если «жим на жир» не при­
ведёт к желаемым результатам, то
положительные реакции в организме
будут происходить в любом случае. А
это непременно улучшит самочув­
ствие и настроение. Главное —
попасть в нужную точку.

К у п и т г: В.70) Август 201.

Ш М и&М Ш Ш .

w e h c o b e t

Q

Зарубеж ны е спец иали сты пр едлагаю т
взять на вооружение новый принцип состав­
ления меню: хроно-питание. В чём его суть?
Р ассказы вает диетолог Елена Вдовина.

ПИТАЕМСЯ
СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ

себя в выборе еды не нужно.
Такой подход поможет полу­
Хроно-питание разрабо­ чить из еды максимальное
тали учёные из Франции: количество энергии и полез­
доктор Алан Делабо, про­ ных веществ. А значит,
фессор Жан-Робер Рапен достичь оптимального веса
и их ученик Патрик Леконт. и гармонизировать работу
Называть эту систему организма. Неслучайно пита­
приёмов пищи диетой не ние «по часам» одобрено
совсем верно. Скорее, это Европейским исследователь­
диетический метод оздо­ ским институтом диетологии.
ровления.
НЕГАТИВНЫЕ
Основной его принцип —
ПОСЛЕДСТВИЯ
принимать пищу нужно в
биологически правильное
Французские диетоло­
время. Эти рекомендации ги считают; если те или
были разработаны с сугу­ иные продукты вы едите не
бо научных позиций. Ведь вовремя, это ведёт к нару­
человек живёт по опреде­ шению обмена веществ.
лённым ритмам — суточ­ С годами на фоне такого
ным и сезонным. Это спра­ питания появляются пробле­
ведливо как для организма мы со здоровьем. Наиболее
в целом, так и для каждой распространённые из них
нашей клетки. Та или иная — лишний вес, ожирение,
функция на клеточном уров­ сахарный диабет, гиперто­
не запускается в определён­ ния. Связано с нарушенным
ное время и завершается биоритмом приёма пищи и
в конкретный час. Поэтому раннее старение.
Хроно-питание позволяет
и пища будет полезна или
вредна в зависимости от уменьшить риск появления
всех этих неприятностей.
того, когда мы её съели.
Патрик Леконт проанали­ Более того, такой рацион
зировал суточную активность помогает бороться с уже
сотен ферментов и гормонов. существующими проблема­
И лишь после этого он рас­ ми. Например, стабилизиру­
писал оптимальный, с точки ет состояние организма при
зрения наших биологических диабете второго типа и спо­
собствует снижению уровня
ритмов, рацион.
При этом ограничивать холестерина в крови.

ФРАНЦУЗСКОЕ
ИЗОБРЕТЕНИЕ

Согласно
принципам
хроно-питания
завтрак
должен быть обильным,
включающим в себя про­
дукты, богатые медленны­
ми углеводами и жирами.
На обед предлагается есть
продукты,
содержащие
животные белки и овощи.
Во время полдника можно
себе позволить сладости
и фрукты. А ужин должен
быть
низкокалорийным,
но при этом в нём должна
присутствовать белковая
пища.
При этом очень важно не
употреблять сахар и слад­
кие фрукты до пяти вечера
Яйца можно есть до 4 штук
в день 5 раз в неделю, но
непременно разбив в тече­
ние дня на два приёма.
Рыбой и морепродукта­
ми разрешено лакомить­
ся ежедневно, красным и
белым мясом - 2-3 раза в
неделю. Картофель, бобо­
вые, крупы и крахмалистые
овощи разрешено есть не
более 9 ст. л. в день.
Продукты для завтрака:
сыр, яйца, цельные крупы,
хлеб, травяные отвары.
Продукты для обеда:
курица, телятина, индей­
ка, говядина, любая рыба,
все сорта капусты, тыква,
кабачки, баклажаны, огур­
цы, редис, сладкий перец,
помидоры, сельдерей, лук,
чеснок, проростки и раз­
личная листовая зелень.
Продукты для полдника:
миндаль, фрукты, семеч­
ки, ягоды, лесные орехи,
сухофрукты, кешью.
Продукты для ужина:
пангасиус, треска, пикша,
окунь.
Эти рекомендации не сле­
дует соблюдать абсолютно

точно Например, рекомен­
дуется чередовать «мяс­
ные» и «рыбные» обеды.
При этом меню должно
быть максимально раз­
нообразным, не забывайте
про травы, свежие и сухие,
специи Приправляйте еду
горчицей, соусом беша­
мель, оливковым маслом,
соевым соусом. Молочные
продукты лучше ограни­
чить, с возрастом организм
хуже усваивает лактозу.
Оптимальное
количе­
ство приёмов пищи —
четыре раза. Завтракать
лучше всего в промежутке
от 7.30 до 9.30. Причём
не обязательно есть сразу
же после подъёма. В это
время наш организм толь­
ко просыпается, настраи­
вается на работу. Поэтому
оптимально будет, если
вы позавтракаете через
час-полтора после про­
буждения. Тогда появится
аппетит, и вся еда хорошо
усвоится.
Обедать рекомендует­
ся от 13.00 до 14.30, пол­
дничать от 17.30 до 18.30.
Через час-два после пол­
дника можно поужинать,
ужин должен быть не позд­
нее, чем за 1 час до сна,
а лучше — за 2-3 часа до
него. Причём по правилам
хроно-питания обед и ужин
должны состоять из одного
основного блюда. Выпечку,
пирожные и другие десер­
ты можно есть только на
полдник и то, в небольших
количествах
Примечание: во времен­
ных рекомендациях учтены
российские особенности,
согласно которым в боль­
шинстве регионов реаль­
ное время на 2 часа опере­
жает астрономическое.

ф

KpmoMQi

Kv.lHIIU N«B