Добавлена: 07.09.2012 Версия: 1.1. Дата создания файла: 2010-03-07 Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.xyz/b/514] [b]Методика правильного выхода из голодания (fb2)[/b] [img]https://coollib.xyz/i/14/514/cover83.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.xyz/b/514> <b>Методика правильного выхода из голодания (fb2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.xyz/i/14/514/cover83.jpg" alt="Методика правильного выхода из голодания (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Начинающие часто считают, что самое трудное в голодании -- собственно голод. Это опасное заблуждение, за которое можно заплатить слишком дорого! Собственно голодание протекает обычно в более-менее "автоматическом" режиме. Мы не контролируем сознательно происходящие на голоде биологические процессы. Но при выходе из голодания, когда "автоматика" голодающего организма отключается, наши правильные сознательные действия играют решающую роль.
В этом смысле голодание очень напоминает полёт на самолете, где сам полет редко представляет опасность и проходит на "автопилоте". Основные проблемы возникают при взлете и посадке в "ручном" режиме. Запомните! Выход из голодания -- неотъемлимая и наиглавнейшая часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом (вплоть до фатального исхода!). С другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получаем от голодания.
Здесь приведены известные на сегодняшний день методы безопасного выхода из голодания различной протяженности с диетами, расписанными по дням выхода, часам суток, и основным используемым пищевым продуктам. Но наиболее предпочтительный вариант тот, который подходит именно вам. А это можно определить только на собственном опыте.
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Последние комментарии
3 часов 17 минут назад
9 часов 1 минута назад
10 часов 8 минут назад
11 часов 6 минут назад
11 часов 20 минут назад
20 часов 31 минут назад