Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Автор: Клодия  Хэммонд
Жанр: Психология; Игры и развлечения

https://coollib.xyz/b/500810-klodiya-hemmond-iskusstvo-otdyiha-kak-kachestvenno-otdyihat-v-epohu-vechnoy-zanyatosti

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
https://coollib.xyz/i/10/500810/img_0