Легкая атлетика [Александр Иванович Жилкин] (fb2) читать постранично
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (169) »
Александр Иванович Жилкин, Валентин Степанович Кузьмин, Евгений Васильевич Сидорчук ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Учебное пособие
Для студентов факультетов физической культуры высших педагогических учебных заведенийИздательская программа «Физическая культура и спорт» Руководитель программы — доктор педагогических наук, профессор Ю.Д. Железняк Рецензенты: кандидат педагогических наук, зав. кафедрой легкой атлетики Пензенского ГПУ им. В.Г. Белинского, профессор А.А. Логинов; кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры, зав. кафедрой физического воспитания Ульяновского ГТУ, доцент В.В. Носов
Жилкин А. И. Легкая атлетика : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Академия, 2003. — 464 с. ISBN 5-7695-1146-Х
ВВЕДЕНИЕ
Современный прогресс и цивилизация, с одной стороны, улучшают жизнь человечества, а с другой — отдаляют человека от природы. Снизилась его двигательная активность, что в сочетании с негативной экологией причиняет значительный вред человеческому организму. Увеличивается число болезней, снижается активность иммунной системы, многие болезни, которыми раньше болели в основном пожилые люди, «помолодели» и, как следствие, ведут к сокращению продолжительности жизни человека. Снижение двигательной активности — это один из многих негативных факторов, препятствующих нормальной плодотворной жизнедеятельности человека. Легкая атлетика — наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метания). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни. В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место благодаря разнообразию, доступности, дозируемости, а также ее прикладному значению. Различные виды бега, прыжков и метаний входят составной частью в каждый урок физической культуры образовательных учреждений всех ступеней и тренировочный процесс многих других видов спорта. В то же время легкая атлетика является научно-педагогической дисциплиной и, следовательно, имеет свои методы и приемы обучения. Она наряду с другими базовыми физкультурно-спортивными дисциплинами обеспечивает профессиональную подготовку на факультетах физической культуры в вузах. Основной целью курса легкой атлетики является освоение технологии профессиональной деятельности педагога физической культуры на основе специфики этого вида спорта. Как учебная дисциплина она включает: - формирование комплекса знаний, умений и навыков в области легкой атлетики; - освоение профессиональных умений педагога физической культуры в процессе обучения легкоатлетическим двигательным действиям; - приобретение умений и навыков научно-методической деятельности; - формирование комплекса двигательных навыков и физических качеств, необходимых в профессиональной деятельности специалиста по физической культуре и спорту. Учебное пособие написано в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования и примерной программой дисциплины по специальности 033100 — физическая культура. Первая часть состоит из глав, в которых дается понятие о легкой атлетике как виде спорта и учебной дисциплине. Кратко рассказывается об организации, проведении и правилах соревнований по легкой атлетике. Вторая часть посвящена основам техники легкоатлетических видов спорта, в частности таких, как спортивная ходьба, бег, прыжки, метания и кратко излагается история возникновения и эволюции легкоатлетических видов спорта. В третьей части даются основы теории и методики обучения отдельным видам легкой атлетики, а в четвертой части — теория и управление процессом спортивной тренировки в легкой атлетике. В конце каждой главы предлагаются контрольные вопросы для проверки уровня усвоения знаний и задания для дальнейшей работы с научно-методической литературой или анализа предложенных заданий. При написании учебного пособия авторский коллектив опирался как на современные данные по теории физической культуры, так и на классические работы в области легкоатлетического спорта, а также на многолетний личный опыт преподавательской и тренерской работы в вузе. Авторы будут благодарны всем читателям за замечания и предложения, направленные на улучшение содержания учебного пособия.ЧАСТЬ I. ОСНОВЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ КАК ВИДА СПОРТА
Глава 1. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»
1.1. Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (169) »
Последние комментарии
4 часов 44 минут назад
4 часов 46 минут назад
2 дней 11 часов назад
2 дней 15 часов назад
2 дней 17 часов назад
2 дней 18 часов назад