Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше [Джонатан Бэйлор] (fb2)
Джонатан Бэйлор
(перевод: Ирина Васильевна Майгурова)
Научпоп для всех
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 09.12.2019 Версия: 1.0. Дата создания файла: 2019-12-08 ISBN: 978-5-17-117609-9 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: АСТ Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 292 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 105.60 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1406.15 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.02% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
54 минут 46 секунд назад
9 часов 47 минут назад
1 день 3 часов назад
1 день 3 часов назад
1 день 3 часов назад
1 день 3 часов назад