Фейскультура [Татьяна Чекалова] (fb2) читать постранично

Чекалова Татьяна «ФЕЙСКУЛЬТУРА» Азбука лицевой гимнатстики для женщин и мужчин

Вступление

В лицевую гимнастику я пришла, можно сказать, просто так. Однажды я решила сбросить лишний вес. По счастливой случайности, в это время моя подруга купила книгу Кэролл Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица». Я полистала книгу, и купила себе такую же. Процесс моего постройнения прошел безупречно. Лицо не только не упало, но, действительно, помолодело.

В свои 38 лет я выглядела прекрасно.

Однако, вскоре в моей жизни начали происходить забавные вещи.

Первой забавой стал ишемический инсульт. В один момент я разучилась говорить, писать, и, как потом оказалось, работать мышцами лица симметрично.

Лежа в больнице я целыми днями писала в блокнотике, повторяя курс обучения первого месяца первого класса начальной школы, твердила скороговорки и занималась лицевой гимнастикой.

Спустя две недели мой доктор удовлетворенно сказал: «Ну вот, теперь мышцы лица работают симметрично».

Я спросила (конечно, если это можно назвать речью): «А что, раньше работали не симметрично? Почему вы мне не говорили?»

«Потому что не говорил» — ответил Мужчина-Доктор.

Собственно, к инсульту я шла, как любой человек, долгим и глупым путем. Мой Доктор помог мне вернуться в нормальную социальную жизнь. Выйдя из больницы, я отправилась в поликлинику, где мне предложили начинать собирать документы на инвалидность, что я и начала делать.

Однако, похоже, мой инсульт сделал свое доброе дело — вправил мне мозги (а может, просто устранил лишние, ненужные).

В общем, я не довела начатое до конца. Вместо этого, спустя некоторое время, я съездила еще в одну клинику, из которой вернулась, умея говорить и писать.

Однако, слова доктора «Теперь мышцы работают симметрично» серьезно запали мне в душу. Если за 2 недели инсультник может восстановить симметрию, значит, лицевая гимнастика чего-то стоит…

Я прошла курс Фейсбилдинга по методу Рейнхольда Бенца, достала с антресолей свои старые конспекты по анатомии и физиологии времен медицинской кафедры университета.

И потихоньку начала доходить до сути, которая заключается в том что лица без тела не бывает, как не бывает улыбки без кота. Если, конечно, это не лицо профессора Доуэля.

Мое собственное лицо было доказательством правильности моих мыслей. Я выглядела просто блестяще. Слева вы видите мою фотографию в возрасте 41 года.

Однако на этом мои забавы не закончились. Спустя год у меня приключился парез лица. Для тех, кто не знает что это такое — это одностороннее нарушение двигательных функций мимических мышц. В моем случае чувствительный функции тоже отказали, случился полный односторонний паралич.

Но теперь я уже была почти профессиональным лицевым гимнастом. Тем более, мне не нужно было учиться писать. 48 часов в сутки, лежа в больнице, я работала мышцами лица (которые работать не хотели). Я их уговорила. Согласно классической схеме течения болезни мышцы должны восстановиться за 45–60 дней. Мои частично восстановились за 6. Однако, двигательные функции восстановились в ущерб чувствительным.

Если инсульт не ударил меня «в лицо, то парез существенно отразился на внешности. Однако, теперь я уже точно знала, что гимнастика для лица способна творить чудеса. Правда, в некоторых случаях чуда приходится ждать довольно долго. Я своего ждала около трех лет.

Не буду выкладывать фотографии сразу после пареза, чтобы не шокировать читателей. Выложу «приличные» — когда лицо уже начало восстанавливаться.

Конечно, это были самые сложные годы в моей профессиональной жизни — я учила людей, как быть красивыми, но не могла этого показать собственным примером.

Однако, это было для меня самое благое время — время поисков и находок, время изучения работы мышц, нервов, взаимосвязей…

Если раньше я читала в учебниках анатомии: «Всеми мимическими мышцами управляет лицевой нерв», и эта фраза была для меня пустым звуком, во время пареза эта же фраза заиграла по-новому. Я познала каждую веточку этого самого лицевого нерва, познакомилась с ним, может, чуть ближе чем сам Бог (ведь у него, надеюсь, никогда не было пареза лицевого нерва?)

Я считаю, что мое лицо и до сих пор продолжает восстанавливаться.

Однако, думаю, небольшая разница между фотографиями, все же, заметна.

И, в конце концов, лицевая гимнастика нужна не только для восстановления после серьезных проблем. Но и для поддержания хорошего, молодого лица.

В этой книге вы найдете почти все, что поможет вашему лицу стать свежее и моложе. Здесь есть самые необходимые, азбучные, сведения об анатомии лица, о механизмах, которые происходят с мышцами, когда они работают.

Анатомические сведенья здесь, действительно, лишь самые необходимые. Ведь, если честно, большинству людей заумная информация о