Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Автор: Дэн  Бюттнер
Жанр: Здоровье; Научно-популярная и научно-познавательная литература

https://coollib.xyz/b/378461-den-byuttner-golubyie-zonyi-na-praktike-kak-stat-dolgozhitelem

Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте. На русском языке публикуется впервые.
https://coollib.xyz/i/61/378461/cover.jpg