Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Автор: Андрей Владимирович Курпатов
Жанр: Психология

https://coollib.xyz/b/31512-andrey-vladimirovich-kurpatov-kak-izbavitsya-ot-trevogi-depressii-i-razdrazhitelnosti

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
https://coollib.xyz/i/12/31512/a.jpg