Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может [Эми Б. Шер] (epub)

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.


Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.


Вот основные методики, которыми вы овладеете.


● Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).


● Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).


● Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).


● «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).


А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.