Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь [Мэтью Маккей] (epub)
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Да, мне есть 18 лет
Нет, мне нет 18 лет
Мэтью Маккей Патрик Фаннинг Ким Палег Психология Эротика, Секс
Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения
Выход из токсичных отношений и укрепление личных границ
| Добавлена: 05.10.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.xyz/b/672396] [b]Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь (epub 2)[/b] [img]https://coollib.xyz/i/96/672396/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.xyz/b/672396> <b>Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.xyz/i/96/672396/cover.webp" alt="Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, с помощью которого вы сможете прокачать навыки общения и вывести ваши отношения на качественно новый уровень. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Ким Палег. Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
- Для кого эта книга
- Самостоятельная работа или работа в паре?
- Как пользоваться данной книгой
- Таблица проблем
- Поздравляем!
- Часть I. Базовые навыки
- Глава 2. Умение выражать свои чувства и обозначать свои потребности
- Глава 3. Взаимное подкрепление
- Часть II. Продвинутые навыки
- Глава 5. Выявляем и изменяем когнитивные искажения
- Глава 6. Искусство переговоров
- Глава 7. Решение проблем
- Часть III. Навыки управления гневом и разрешения конфликтов
- Глава 8. Оценка и изменение аверсивных стратегий поведения
- Глава 9. Как справиться с собственным гневом
- Глава 10. Как справиться с гневом партнера
- Глава 11. Тайм-аут
- Часть IV. Как выявить проблемы и решить их
- Глава 12. Разберитесь с шаблонными представлениями о партнере
- Глава 13. Записи прошлого: проведите грань между вашим партнером и вашими родителями
- Глава 14. Избавьтесь от защитных механизмов
- Глава 15. Определите систему ваших отношений
- Глава 16. Вмешательство в вашу систему
- Глава 17. Ожидания и правила
- Глава 18. Принятие и взаимная ответственность
- Библиография
- Об авторах
- Примечания
|
Последние комментарии
1 час 15 минут назад
4 часов 56 минут назад
5 часов 17 минут назад
6 часов 11 минут назад
9 часов 10 минут назад
9 часов 11 минут назад