Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства [Anna Lembke] (fb2)
Anna Lembke
скачать: (fb2) - (исправленную) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 05.09.2023 Версия: 1.024. Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Penguin Publishing Group (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияПрофессор психиатрии и наркологии Анны Лембке пишет о том, как нарушение баланса между болью и удовольствием ведет к зависимости и что помогает ее преодолеть. Мы - поколение «проводников». В наше стремительное время нас постоянно бомбардируют стимулы с высоким содержанием дофамина и высокой отдачей. От текстовых сообщений до социальных сетей, от еды до наркотиков, от азартных игр до шопинга - мы стали зависимы от мимолетных и отвлекающих удовольствий, которые делают нас больными. Сегодня в развитых странах дефицит сменился изобилием и пресыщением. В них полно еды, покупок, секса, всевозможных лекарств, есть Facebook* (Запрещенная в РФ организация), YouTube, Instagram* (Запрещенная в РФ организация) и прочие виртуальные радости, которых становится все больше. Смартфон становится еще одним видом зависимости, притом совершенно легальным. Возникновение зависимости связано с выделением дофамина, именно в этом гормоне измеряется аддиктивный потенциал. Чем больше дофамина получает человек во время какого-то приятного опыта, тем вероятнее возникновение зависимости. Книга радикально меняет наше представление о психических заболеваниях, удовольствии, боли, вознаграждении и стрессе. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: docId 74C3DABA4849DA1804F293F6DC7D458F
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 184 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 96.14 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1533.06 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 5.21% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
8 часов 55 минут назад
8 часов 55 минут назад
14 часов 14 минут назад
17 часов 56 минут назад
18 часов 17 минут назад
19 часов 11 минут назад