Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию [Николай Петров] (epub)
Николай Петров Психология Самиздат, сетевая литература
| Добавлена: 08.05.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.xyz/b/640539] [b]Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию (epub 2)[/b] [img]https://coollib.xyz/i/39/640539/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.xyz/b/640539> <b>Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.xyz/i/39/640539/cover.webp" alt="Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Изменение себя — первый шаг к осознанной жизни. Мы должны быть готовы отказаться от старых привычек и развить новые, позитивные. Это может быть непросто, но это важно, если мы хотим создать полноценную и наполненную смыслом жизнь. Изменение наших мыслей также важно. Наши мысли оказывают сильное влияние на наши эмоции и поведение, и важно обращать на них внимание. Бросая вызов негативным разговорам с самим собой и ограничивающим убеждениям, мы можем создать более позитивную и полноценную жизнь. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию. Николай Петров
- Измени себя
- Измени свои мысли
- Мысль материальна
- Самоисполняющееся пророчество
- Уменьшите стресс
- Обрести покой
- Улучшить психическое здоровье
- Найдите большее счастье
- Измени свою жизнь к лучшему
- Обрести гармонию
- Практика внимательности
- Медитация
- Медитация любящей доброты
- Трансцендентальная медитация
- Йога Медитация
- Чакра Медитация
- Коробочное дыхание и глубокое дыхание
- Развивайте благодарность
- Практикуйте заботу о себе
- Связь с другими
- Изучайте новые вещи
- Сосредоточьтесь на настоящем
- Практика прощения
- Установите границы
- Примите несовершенство
- Практикуйте доброту
- Развивайте самосознание
- Найдите цель
- Практикуйте устойчивость
- Заключение
|
Последние комментарии
13 часов 46 минут назад
16 часов 3 минут назад
1 день 6 часов назад
1 день 6 часов назад
1 день 12 часов назад
1 день 15 часов назад