Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть [Андерс Хансен] (fb2)
Книга 631693 устарела и заменена на исправленную
Андерс Хансен
(перевод: Юлия Валерьевна Колесова)
Психология Психотерапия и консультирование Самосовершенствование
МИФ ПсихологияПрактики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 09.04.2023 Версия: 1.1. Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01 Дата создания файла: 2023-03-26 ISBN: 9785002140015 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично – несмотря ни на что. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: антистресс борьба со стрессом медитации осознанность отрицательные эмоции популярная психология работа над собой стресс эмоции
(Custom-info)
[Оглавление]
Последние комментарии
5 часов 18 минут назад
5 часов 19 минут назад
10 часов 37 минут назад
14 часов 19 минут назад
14 часов 40 минут назад
15 часов 34 минут назад